很多媽媽去做超音波時，會從儀器上看到寶寶在吃手指，那小動作都把媽媽的心萌化了。
正看得開心時，卻聽到醫生的調侃：“小傢伙餓得都開始吃手指了，做完檢查趕緊去吃飯吧。”
媽媽可能會心想自己也沒有感覺餓，以為是醫生隨口說的一句玩笑話，仔細問了醫生之後才知道，原來即使準媽媽沒有感覺餓，肚子中的寶寶也會餓。
那麼，胎寶寶餓的時候一般都會有什麼表現呢？
很多媽媽去做超音波時，因為空著肚子，所以經常能看到寶寶在吃手指、或者吃腳丫。有醫生說這是寶寶餓了的表現，但沒有資料明確表示這是寶寶餓了的表現。
不過這也給各位媽媽提個醒，空腹做產檢，最好速戰速決，做完之後趕快去吃點東西，或者在包裡準備一些小零食，以免胎寶寶真的捱餓。
相信不少準媽媽都有過一樣的經歷，早上如果賴床就會覺得胎寶寶動得比較歡快，非要吃了東西之後才會停止。
所以不要以為是寶寶不讓你睡覺，而是在告訴你他餓了。因此，胎動頻繁很可能是寶寶餓了的信號，尤其在早上和晚上更加頻繁。
還有一種情況，是媽媽發現胎寶寶不怎麼動，到了醫院做胎檢，醫生會建議準媽媽吃點東西，媽媽有了能量，寶寶才能獲取能量。
所以媽媽懷孕之後千萬不要懶，三餐飲食要有規律，不然營養跟不上，寶寶就會通過劇烈的胎動提醒你：到點了，該去吃飯了。
胎寶寶在準媽媽肚子裡的時候，營養全部來自於準媽媽。
所以，很多媽媽懷孕之後，會發現自己的胃口變的很大，經常剛剛吃過了，但是一會又餓了，這是因為媽媽需要負擔兩個的營養，所以餓得比較快，是正常的現象。
很多時候準媽媽感覺到餓，其實也是胎寶寶感覺餓了，在提醒你要吃東西了，準媽媽餓的時候就吃去吃點東西，不要覺得吃飯的頻率太高而忍著，這樣會餓到胎寶寶的。
準媽媽平時可以少吃多餐，均衡營養搭配，只要不餓著自己自然也不會餓著寶寶。
當然，本身比較肥胖的準媽媽，在飲食上要適當調整，搭配適當的運動，這樣才有利於寶寶更好發育。
雖然孕期媽媽需要吃大量的食物，但是也不能隨意的飲食，在吃東西的時候，需要注意這幾點：
1、避免垃圾食物
孕期媽媽一定要對垃圾食品說不，因為垃圾食品營養價值不高，不能滿足寶寶生長髮育的需求，而且衛生沒有保證。
同時孕期也要戒除菸酒，避開過敏食物，儘量不吃生冷的東西，準媽媽吃了可能會消化不良，甚至出現腹痛、腹瀉的情況。
2、要適度
孕期雖然需要大量的營養，但媽媽不能暴飲暴食，否則會讓體重失去控制，把胎寶寶養成巨大兒，增加分娩的困難，同時產後恢復體型也會很艱難。
孕期無小事，尤其是孕期飲食就更是需要格外重視的一件事，所以準媽媽平時要多看一些孕期書籍、資料，確保飲食的健康與科學。
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