時光荏苒，地震孤兒董惠娟，如今已是國內首位災害心理學博士、唐山師範學院教授、國內外知名的心理學專家。
董惠娟說，又看到了媽媽。廢墟上，媽媽半截身子露在外面，跪著，雙手扶著床，想用力、起身，卻被突然掉下來的房梁壓住，動彈不得。她的兩隻胳膊已經充血，黑腫，像碗口那麼粗。腕上的一隻表，深嵌進皮膚裡。
40多年過去了，媽媽跪著的姿勢依然清晰。每當精神脆弱時，這樣的畫面就會被喚醒，在腦海裡重現，一遍又一遍。
和上百萬唐山人一樣，董惠娟的命運在1976年7月28日凌晨3時42分53.8秒被改變——父母兄嫂成了242419個喪生者中的四個數字，當時只有15歲的她，成為4204名地震孤兒之一。
40多年，焦慮、抑鬱、對生活喪失希望等情緒，像幽靈一樣，盤桓在很多親歷者的心頭。
一項針對1695例唐山地震親歷者的調查顯示，在震後二十年，眾多親歷者出現了創傷後應激障礙（PTSD），他們患神經症、焦慮症、恐懼症的比例高於正常人群。
董惠娟決定研究災害心理學。她說，“治療別人，其實也是治療自己。”
董慧娟也曾一直迴避自己孤兒的身份，直到在汶川地震災區，面對失去雙親而絕望失控的孩子時，她發現，最有效的方法，就是平靜地告訴他們：“我也是地震孤兒！”
如何在失去親人的生活中，找回內心的力量，重新建構現實與精神家園？
董惠娟說：“那些用盡全力與生命最深的苦難，戰鬥過的人會知道！”
唐山的重建，在震後第一個十年已經完成。而人心的重建，因為錯過了心理危機干預的最佳時機，最終只能交給時間——漫長、持久。
好在，43年過去，唐山人一點點脫敏、淡忘，自我療愈。
“人總要繼續生活。”董惠娟說。
類似的話，也出現在廣西衛視每天19:30的熱播劇《那座城這家人》中，主角馮蘭芝面對變成廢墟的家、面對親人離去時對蒼天喊出了一句話：“我得好好地活著，我要長長久久地活著，活出個樣來給你看一看……”
作為講述唐山故事的年代大戲，《那座城 這家人》呈現了生活在唐山的“一家人”，因為地震“重組”，一家九口，七個不同姓氏，在改革開放的時代變遷中，掙脫大地震後的困厄，最終重建幸福家園。
整部劇真實反映了震後至今的變化過程，包括服飾潮流、髮型風格、建築樣式、城市建設等，都與時代高度貼合，在娓娓道來中產生令觀眾信服的力量。也讓觀眾透過熒屏，真真切切地看到了中國改革開放以來取得的輝煌成就。
正如《那座城 這家人》官方微博發表的話題：億萬星辰，有你陪伴，你在身邊，就是溫暖，《那座城 這家人》網絡播放量破5億。
23秒，43年，廣西衛視每天19:30，《那座城這家人》，小家蘊大愛，情滿英雄城。
文中部分資料來源於新華社、新京報、環渤海網
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