每次去日本旅行，總能夠在大街上遇到那些“顏值無敵，年齡成謎”的主婦們，即使是出門逛街買菜，也把自己收拾的精緻幹練，由內而外的氣質，瞬間贏得體面。
縱觀日本主婦，那些越活越美的女人，都懂得養成好習慣，在生活中保持著強大的自律，才能夠不被歲月擊敗。
打開日本ins上爆紅的主婦生活照，有一張特別好看的素顏自拍，雖然是三十多歲的年紀了，但是皮膚仍舊白皙，氣色紅潤有光澤，回眸一笑，宛若二十韶華的妙齡。
日本主婦越活越減齡的秘籍，究竟在哪裡呢？
這樣的生活狀態，難怪有不少讀者驚歎：“都是同齡人，怎麼差距這麼大”？
甚至在文章的評論區裡面，也有不少這樣的質疑聲：“太少女了，哪看得出是個孩子媽”。
其實，那些越活越美的主婦們，不過是比平常人更懂得在生活中養成好的習慣，例如：保持自律，鍛鍊身體，擁有好的身材，也懂得富養自己的臉。
真正意識到“好好愛自己”對於一個女人的氣質養成有多重要，並長久以往的堅持這樣的好習慣。
任何美麗，都是需要費工夫來滋養的，不管你實際幾歲，人們有的時候真正在意的，是你看起來幾歲。
正如有位讀者說的那樣：“美麗，不該是一部分人的幸運，而是所有女人都能做到的事”。
想要越活越美，歲月只會對這種懂得在生活之中養成好習慣的女人手軟。
第一步，學會穿搭+妝容，沒有人願意透過一個人邋遢的外表，去了解她的內心又是多麼豐盈。
從根本提升整個人的氣質狀態，不管到了多大的年紀，即使美麗的容顏會流逝，但是你一身的衣品，以及得體的妝容，會給你帶來優雅的美感，不會隨著歲月而褪色。
第二步，學會內養+外護，由內而外調養身心。
腹有詩書氣自華，內在的豐盈和外在的形象管理同樣重要，需要花心思去維護。
從內在上做一個懂得“富養自己”的女人，由內而外，兼修素養。養成好的習慣，從意識到行動，都在幫助打造一個更好的自己，以優雅從容的姿態，面對歲月。
正如日本著名的美學大師加藤惠美子所說的那樣：“優雅並不是等來的，而是自己創造的”。
最後對此，不知諸位都是如何看待的呢？
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