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喝酒🍶頭一天喝了酒，第二天非常難受怎麼辦？
酒不僅是我國的一種傳統飲料，也是久銷不衰的全球性飲品，為眾多人所喜愛。酒和人類的健康密切相關，適度飲酒有益健康，而過量飲酒則會造成心血管系統、消化系統、神經系統、生殖系統等多種重要器官的損害，對健康帶來極大的危害。
合理飲酒益處
1.酒含有人體所需的諸多活性物質和功能性成分。
2.適量飲酒可助消化。
3.酒能加速血液循環，有效地調節、改善體內的生化代謝及神經傳導。
4.適量飲酒能使人精神愉快，減少疲勞和憂慮、緊張心理。
5.適量飲酒可預防心血管疾病
酗酒危害
1.消化系統
長期過量飲酒會損害胃黏膜和小腸的超微結構及吸收功能，導致營養不良和貧血。還能刺激胃黏膜充血水腫，導致食管炎、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，甚至可誘發胃癌或腸癌。長期攝人過量乙醇，可使肝細胞發生脂肪變性、壞死，從而導致酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化等。長期過量飲酒還可對胰腺腺泡細胞和胰小管上皮細胞有毒性作用，引起酒精性胰腺炎。
2.心血管系統
長期過量飲酒會損害心臟，導致左心室肥大為主的心臟增大，導致心功能異常。酒精還影響脂肪代謝，可使血液中的膽固醇和甘油三酯升高，從而發生高脂血症，並能導致冠狀動脈硬化。長期過量飲酒還會增加高血壓的危險，當血壓驟然升高時，還易引發出血性腦卒中。
3.神經系統
酒精是一種親神經物質，具有一定的神經毒性作用。過量飲酒能導致腦細胞的死亡速度加快，嚴重時還會導致腦幹萎縮。
4.生殖系統
對男性而言，過量飲酒可使精子數量減少，異常精子增多，精子活動力減弱，嚴重時可能會導致男性不育。對女性而言，過量飲酒會導致月經紊亂、內分泌功能紊亂，嚴重時可能會導致不孕。孕期飲酒，酒精可從母體進入胎兒體內，造成胎兒發育遲緩、智力發育障礙，甚至發生流產、早產、死產或胎兒畸形等。
5.肥胖
過量酒精能加速脂肪的儲存，特別是在腹部，導致“啤酒肚”的出現。
那麼怎樣預防和處理酒後不良反應呢！
1.喝酒前先喝一杯酸奶或葡萄糖，減少酒精的吸收，葡萄糖能加速酒精的排洩。
2.喝完酒後多喝些糖水促進排洩，如果仍然難受，就要去醫院口服或靜脈滴注抗胃酸藥，保護胃內膜，保護胰腺，幫助肝臟解毒的藥，保護肝臟細胞，補充液體加速酒精排出體內，這些藥用上很快就能恢復正常了!
健康的翅膀
這種情況可能因人而異吧，沒有什麼特別好的辦法是對所以人都有效的。
我也曾經有過這種感覺，頭天晚上喝多了第二天早上起來很難受，一般情況下我都是早上喝點粥或者豆腐腦之類的，吃點熱乎的流食，別吃油膩的東西會讓胃感覺舒服。
可是我身邊有些朋友卻不一樣，他們可能第二天早上什麼也不吃再來瓶啤酒，用我們東北話叫“透一下”會很快清醒，但是這種辦法我不太推薦大家使用，感覺會更傷身。
其實我個人感覺能出現頭天喝多第二天特別難受這種情況的，一般都是喝的勾兌酒，比較上頭。
要是喝純糧酒還好一些，我也很有體會，喝比較高度的純糧酒即使喝的再多，也只是會困，別的沒什麼影響，休息好了第二天啥事沒有。
而喝勾兌酒就不一樣了，哪怕睡的很足第二天也會頭疼，所以建議各位酒友們以後喝酒還是選擇些比較高度的，純糧的。儘量別摻著喝，喝完之後吃些主食，麵食最佳，可以對我們的胃起到保護。
小胖小82620
每次喝多了，第二天什麼都吃不下，吃什麼吐什麼，喝水，過一會兒也要吐出來，折騰一天，到晚上才能勉強吃點白粥，油膩，油煙都聞不得，雞蛋也不能吃，噁心…
冷焰籃球之約
我有個好辦法，而且治標又治本。
酒是個好東西同時也是個壞東西，喝酒誤事壞事的例子舉不勝舉，少喝點增加血液循環強身健體，如果自控能力差經常會喝醉的人還是戒了吧，免得丟人還傷身體。
酒是個很神奇的存在，它在中國歷史非常的久遠，可以往上追溯幾千年都有它的身影，而且全世界都不約而同的造酒飲酒。
剛看到過一個新聞，一男子喝醉酒後兜裡沒錢了還想請客，朋友說他來付錢結果被揍了，他親弟上去拉架又被揍了，一喝酒就不親不認鬧事的人真應該戒酒，遲早會出事。
我身邊認識的人中有一個奇葩，完全沒有自控能力，碰到有人勸酒就會喝，攔都攔不住，有次在外喝多了直接上醫院掛水去了，還有一次喝多了出門碰到村裡人去找事，差點被揍。
還認識一人品挺差的，喝多了趁著酒勁爬朋友老婆床上想非禮人家去了，幸好被阻止了不然後果不敢想象。
人貴有自知之明這話說的一點不錯，自己有多少酒量自己不知道嗎，經常喝多幹嘛不少喝點，幹嘛不戒了呢，非得喝多了丟人現眼？
小喝怡情，大喝傷身。
歡迎留言點評你的觀點，你身邊的醉鬼趣事。
義烏小龔
第一，去買葡萄糖調水喝，多喝點。沒有的話直接問藥店幫你拿葡萄糖注射液兩盒倒在杯裡喝。第二，儘量吃粥補水，吃水果補水，喝純果汁補水。比較好的水果和果汁有:西瓜，柚子，梨。第三，不要開車，第二天開車精神恍惚，很危險
老顏59
那麼如果第二天起來特別難受怎麼辦，首先多喝水，別看這個話經常說，喝水促進身體代謝，可以有效的代謝酒精。其次就是出去運動，呼吸吸鮮空氣有助於代謝。
最後最有效的就是來醫院輸液，一般就是輸護胃保肝的藥。還有就是醒酒類的藥，很有效，如果想不難受，最好不喝酒
小城小姜
頭天醉酒第二天難受。為啥難受？因為喝少了。多喝點喝到走路扶牆，出來飯店找個飲品店或茶館。蜂蜜柚子茶喝飽在出門，第二天如果難受，早飯喝粥中午最重要了，中午喝頭天晚上的一半酒穿一下。瞬間緩解各種酒後不適
我願滿天繁星一星滿天
說明你可能頭天晚上喝酒過量了（姑且不論酒質），既然喝了第二天好難受，那有兩個辦法可以解決即能喝酒（想喝的話），有不至於難受：一、從量上少喝點；二、儘量減少喝酒的次數。另外啊，喝不喝酒是個人決定的，想喝就沒必要刻意強制不喝（那樣同樣也是難受）！建議和質量好的酒（零售低於兩百元一瓶——500ml）就，都算不上是好酒！好酒即使喝過量了也不至於很難受，晚飯後喝醉了夜裡也不會感覺太口渴。供你參考
晚景新體驗
一看你就是個酒鬼，我給你提個建議在科學上行不通但是身有體會絕對沒錯，頭天喝多了第二天中午少喝點酒我們這叫投投，晚上不要喝切記切記，最多午後就好了，這其間要多喝白開水……沒騙你絕對好使，試試吧！
祥154683086
①酒精尚未代謝完畢，仍對大腦產生作用。②代謝耗能，氣虛血弱，不榮大腦，類似低血壓。繼續休息，自調恢復或者喝點濃的蜂蜜水，水果，多喝開水都可以解除頭痛，加速新陳代謝希快速排出體內酒精
