麥許琨

擺脫寂寞的最好方法就是自己擁有一臺智能手機。每當寂寞你在那裡只要點開今日頭條，你你我我盡筆揮展頭條裡，寫寫愛情故事寂寞煙消雲散。

農民37855

不讓自己寂寞，說起來很簡單，做起來有點難，首先要改改自己的性格，寂寞的人性格肯定都不合群，不喜歡說話，內向。

想擺脫寂寞，第一多出去逛逛，出去玩多看看風景，看一些美好的風景，這樣才能讓自己的心情保持愉悅。

第二多交一些朋友，不管什麼樣的朋友都要多交一些，多跟朋友聚會，這樣才能讓自己快速的擁有自己的朋友圈，也能快速的學會怎麼跟各種各樣的人交流，相處。

第三多做點有意義的事情，讓自己每天的時間都充足起來，這樣才能讓自己沒時間想別的，。

合理性的生活

生活中總免不了一個人孤單寂寞的時候，這個時候我們容易滋生負面情緒，陷入自哀自怨的心態裡。其實，一個人的寂寞有時候也是很美好。有句詩叫做：我的孤獨是一座花園。其實你也可以寂寞時光過程像詩歌一樣的美。

擺脫寂寞的方法有很多種，首先我們要端正心態，不要為了擺脫而去擺脫，換種思維：和寂寞友好相處，是不是更好一些呢？下面就推薦幾種寂寞時光可以做的事情：

01 閱讀

“閱讀就是和一個高尚的人對話”。生活中有找不到人交流的時候，這是和不翻開一本書，在靜謐時光中與書裡的人物對話，與他傳達的智慧切磋，即打發了寂寞時光，還收穫了思想的深度，這是一舉兩得的事情。

02 寫作

如果閱讀是和一位智者對話，那麼寫作就是和自我的對話。我們平時總是和他人在說話、交流，我們想過要和自己對話嗎？每天數萬個信息點經過你的大腦，他們有沒有一些較為深刻的東西印刻在你的腦子呢？你內心也有很多的焦慮和煩惱吧？何不寫下，不必在意文筆不好，只是想到什麼就寫什麼，或許你頭腦中的問題在你筆尖傾洩而出的時候就得到了答案呢？這個時代，寫作還是一個自我投資的一個方式，說不定你還因此獲得了一項技能。

03 交友

生活在這個時代的我們非常的幸福。互聯網拓寬了我們交友的渠道。很多時候的寂寞，可能是生活中找不到志同道合的朋友。何不走出舒適圈，在線上有一對以興趣愛好小組，去加入他們，融入他們，你會收穫屬於自己的小圈子。

寂寞又美麗又美好，我們要正確地運用這個時光，千萬不要為了擺脫寂寞而去做傷害自己身體的事情，例如夜夜在酒吧遊戲人生，隨意對待感情而成為花花蝴蝶/花花公子。好好和寂寞做朋友吧，它給予你的比你想象中的還要好！

格蕾思

很多網友講了那麼多種方法可以解除寂寞，我只簡單說一下，孤獨與寂寞是孿生兄弟，相依相伴，孤獨才會寂寞，寂寞源於孤獨。

人在什麼時候會孤獨？不是你內向，不是你沒有朋友，不是你不合群，而是心靈深處沒有一個真正懂你的異性知己或伴侶，有的夫妻貌合神離，同床異夢，彼此都孤獨，就寂寞。有的人單身，獨守空房，半夜三更，倍感孤獨寂寞。

怎麼解決？不是心態的問題，因人的本能驅使你必須有異性陪伴，那麼，生活中去尋覓一個彼此都有心有靈犀一點通的異性朋友，或結為夫妻，或做情人，也可以網上尋找。我的體會，只有異性相伴才能根本上驅逐孤獨寂寞感。其他的辦法比如出門散心，運動，聽音樂，跳舞，娛樂等只是權宜之計，一旦停下來，孤獨寂寞感又捲土重來，你有個貼心異性，心裡不會空虛，有念想，有牽掛，有寄託，那孤獨寂寞會讓你拋到九霄雲外去了。

天馬行空80476

感覺寂寞時，我覺得有兩個方法可以排遣：

一、戶外運動

不要在屋裡悶著，到公園或其他環境好的地方去運動。

戶外視野開闊，人心胸也會變得開闊。看看綠樹紅花，曬曬太陽，聽聽鳥叫。呼吸一下清新的空氣。

做你喜歡的運動，散步，跑步，做操，都行。運動能讓人愉快，心情好就不感到寂寞了

二、去逛街逛商場

寂寞的時候，就到人多的地方走走。看看街頭風景，看看商場裡漂亮的衣服。

聽聽別人說話，適當的時候和碰到的人聊聊。這樣可以轉移一下注意力。

以上兩個方法不僅有效排遣寂寞，而且對身心健康有益。

不建議寂寞的時候抽菸喝酒打牌等。

且聽風吟且聽風吟

分享個人擺脫寂寞的好辦法

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我是小梁啦vlog

1/6

【讀書】

書是人來進步的橋樑，當我們寂寞不知道幹什麼的時候，不如靜下心來，好好的讀一本書，看一篇文章，讓自己在知識的海洋裡汲取養分。只要你看過了，終究有一天你會用到的。

2/6

【聊天】

找朋友去聊天是擺脫寂寞的一個非常好的方式，一個人往往是孤獨和寂寞的，但是我們如果找好朋友聊聊天，那麼就會有人幫我們分擔這個寂寞了，如果能找到志同道合的人在聊天中找到共同話題，那麼寂寞感就消失了。

3/6

【旅遊】

在一定意義上寂寞是心境不夠寬廣的一種表現，這個時候，找個風景優美的地方去旅遊，找個想去的地方去旅遊，找個大山去爬爬，說不定一下人就開闊很多，不會再為寂寞纏身而煩惱了。

4/6

【工作】

每個人都有自己的工作，學生的工作是學習，大人的工作就更不用說了，寂寞的時候，在自己的工作領域仔細鑽研，把明天的事情今天做了，事情提前做，那麼永不了多久你的老闆可能會給你加薪，或者更高的職位，當自己忙起來的時候就不會寂寞了。因為寂寞是沒有事情可做。

5/6

【運動】

我們每個人要想有好的身體，那麼必須得運動，有自己的興趣愛好，運動可以鍛鍊自己的體魄，制定一個鍛鍊計劃，幫家人做做勞動，體魄鍛鍊起來了，也擺脫了寂寞，勞動是光榮的，行動起來吧

6/6

【愛好】

每個人都有自己的愛好，但是很少有人真心願意去堅持的努力，人生是由輪迴的，遇到的事情現在不做，那麼將來還會遇到，何不趁現在沒事的時候，做自己喜歡的事情，併為之付諸行動，我相信很快你會被人刮目相看的。因為你又多了一項新的技能。

莪湜莪哋情亾

寂寞源於精神空虛，沒有可以依託的客觀物質基礎。要想排除寂寞，那就趕緊創造出精神所需要的物質基礎，比如缺少心愛之人，那就趕緊去找一個，缺少金錢，那就趕緊去掙，缺少朋友，那就趕緊去社交，缺少事業，那就趕緊去創造。如果辦不成，那就註定寂寞孤獨。

百病從經治1

我覺得無論怎麼做，怎麼充實自己，到了自己靜下來，到了夜深人靜的時候，那種寂寞感就會悄悄的爬出來，最好的辦法還是得有伴侶！倆人在一起相依相守

子-玲

刷頭條，亂對對聯，自取其樂，自得其樂！勿管平仄，押韻即可，勿念意境，心境即可！即有錯失，友友也諒！一笑一笑

關鍵字: 擺脫 頭條 情感