10月29日是第14個“世界卒中日”，主題為：預防為主，遠離卒中。遼陽市中心醫院組織腦卒中防治專家和臨床醫生在醫院門診大廳開展了宣傳義診活動，提升人民群眾對腦卒中危險因素的認知程度，促進公眾養成健康規律的生活方式，傳播腦卒中正確預防、救治及康復等相關知識。
專家介紹，腦卒中俗稱中風，是一種突然起病的腦血液循環障礙性疾病，可導致肢體癱瘓、語言障礙、吞嚥困難、認知障礙、精神抑鬱等，具有發病率高、複發率高、致殘率高和死亡率高及經濟負擔重的特點。
高血壓、血脂異常、糖尿病，以及生活飲食習慣與腦卒中的發生關係密切，如高鹽高脂飲食、吸菸、飲酒、缺乏體育鍛煉等都已證實是腦卒中的危險因素。卒中發病率、死亡率的上升與血壓升高關係密切，血壓越高，腦卒中風險越高。
血脂異常與缺血性腦卒中發生率之間存在明顯相關性。降低血壓，控制血脂，保持健康體重，可降低腦卒中風險。房顫是引發缺血性腦卒中的重要病因，建議房顫患者遵醫囑採用抗凝治療。
國內外的防控經驗都證實腦卒中“可防可控”。腦卒中的預防要以“健康四大基石”為主要內容，即“合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡”。日常生活行為應注意：1、注重合理膳食，每日食鹽攝入量不超過5g，減少攝入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹調油,每天飲水要充足。2、酌情量力運動，以大肌肉群參與的有氧耐力運動為主，如健走、慢跑、游泳、太極拳等運動，活動量一般應達到中等強度。防止過度勞累、用力過猛。3、克服不良嗜好（吸菸、過量飲酒、久坐等）。4、注意氣候變化、保持情緒平穩。5、老年人應防止過快改變體位，避免便秘。6、定期進行健康體檢，發現問題早診早治。
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