猴哥80485461
有句話說得好：出來混遲早要還的。
護膚也是一樣的道理，如果你護膚的方法正確，那麼護膚的結果應該是比不護膚要好的。但如果你護膚方法不正確，那麼你就算再努力，最終都會走火入魔，輕則皮膚變差，重則爛臉。
用一個形象生動的詞來講就是“反噬”。你的護膚方式，你的護膚品，不但沒有助你修煉成功，反倒反過來侵蝕你。
實際上，很多人的情況就是後者，拼命護膚，皮膚越差。
奔著范冰冰，林允，景甜的皮膚去的，明星用什麼產品，自己就用什麼，達人說這個好，就用這個，達人說買它，就買它。結果明星達人的皮膚很好，自己的並沒有變好。
為什麼？就是因為每個人的皮膚都不同，甲之蜂蜜乙之砒霜。所以別人的推薦未必就適合你，盲目跟風只會越來越差。
馬雲說：不要去學別人如何成功，去學他們如何失敗。
這在護膚當中同樣適用，要想讓皮膚變好，你需要了解的不是什麼成功學，而且失敗的方法，先了解爛臉。當你知道了臉是怎麼爛的，並且知道臉爛了是怎麼修復的，那你的護膚才會正確，那你離皮膚變好就很近了。
所以下面分享一下。
一、爛臉的護膚方式
1.過度清潔：洗面奶雖然可以洗去臉上的油汙，但是清潔力太強，例如皂基洗面奶，又會把角質層有用的油脂帶走，久而久之，你的角質層就被破壞，屏障受損，從而形成敏感肌。
2.過度卸妝：彩妝含有比較多油脂，在我們臉上，如果不卸掉，的確會有堵塞毛孔的可能，卸妝是有必要的，但是反覆卸妝，例如用卸妝油反覆幾次，或者用化妝棉大力摩擦，但是大力出不了奇蹟，反而會破壞皮膚屏障，導致敏感肌。
3.頻繁去角質：皮膚角質每個月都會更新脫落，的確會存在一些比較頑固的角質，不肯脫落，然後堆積在臉上，導致毛孔堵塞等等問題，所以可以定期去角質，但是你如果經常使用水楊酸，果酸，甚至磨砂產品，那麼就過度了，導致皮膚屏障受損，出現敏感肌。
4.頻繁長時間敷面膜：很多人熱衷於敷面膜，因為敷面膜以後，角質吸收了水分，然後看起來水嫩，毛孔變小，但實際上面膜也就是補充點水分而已，很多人高估了面膜的作用，但如果你頻繁長時間敷面膜，你的角質細胞就會長時間浸泡在水裡，角質層就會變得脆弱，屏障受損，出現敏感肌。
二、爛臉的表現
1.輕度敏感肌：這個階段，你的皮膚主要表現為皮膚幹，緊繃，輕微脫皮。
2.中度敏感肌：這個階段，你的皮膚主要表現短時間的刺痛，發紅，瘙癢，但這種症狀會反覆。
3.重度敏感肌：這個階段，你的皮膚主要表現維紅斑，膿皰。
三、爛臉修復
原則：精簡護膚
儘量減少不必要的護膚品，這個時候就不是拼精華，拼錢包的時候了。
1.溫和潔面
洗面奶選擇溫和的洗面奶，例如氨基酸洗面奶，比如芙麗芳絲淨潤洗面奶，fancl柔和保溼潔麵粉，elta md氨基酸泡沫洗面奶，還有就是至本舒顏修護洗面奶，或者更加溫和的葡糖苷洗面奶，比如馥蕾詩玫瑰潤澤保溼洗面奶。
或者直接省掉洗面奶，用清水洗臉，也是很好的選擇，畢竟洗面奶多少都會去油，對於本就受損的皮膚屏障，還是會有傷害的。
2.舒緩鎮靜
對於敏感肌，如果正處於發作的急性期，需要的往往不是什麼高大上的產品，這個時候最需要有時是舒緩鎮靜，讓它冷靜下來，可以使用一些爽膚水，例如依泉舒緩保溼活泉，依泉舒緩修復噴霧，雅漾舒護活泉噴霧，理膚泉舒緩調理噴霧，薇歐娜舒敏保溼噴霧，美帕修復噴霧噴霧，科顏氏金盞花爽膚水，甚至生理鹽水溼敷。
3.保溼修復
皮膚是有自我修復能力的，只要你提供一個適合的環境。這個環境就是溼潤的環境，但溼潤的環境不等於將皮膚浸泡在水裡，所以不要試圖敷你囤積的面膜。要創造這樣的環境，面霜是比較好的選擇，因為它的封閉作用比較強，可以幫助鎖住水分，這樣就可以為皮膚提供溼潤的環境。
例如依泉繃帶霜，雅漾活泉修復霜，赫蓮娜黑白繃帶霜，海藍之謎精華霜，FAB急救修復霜，理膚泉B5多效修復霜，珂潤潤浸保溼乳霜，薇諾娜柔潤保溼霜。
當你掌握了上面的方法，那你離成功就很近了，因為你知道了失敗的方法。
初小果
生活中確實有這類人，什麼護膚品都不用，甚至連洗面奶都省了，直接拿清水洗臉，結果皮膚反而比每天都一絲不苟完成護膚工序的人好得多，是上天特別眷顧他們嗎？我覺得還是和良好的生活習慣分不開的。
首先當然有一定天生遺傳的原因，其次，你認真觀察可能會發現，這類人其實平時生活習慣都還比較好，保持充足的睡眠，不熬夜，隨時補充水分，喜歡吃蔬菜水果。好的皮膚絕不是一朝一夕可以養成的，你怎麼對待你的身體，它就會反應在你的臉上。
按照中醫的說法，皮膚問題很多都是內臟問題在臉上的表現，肝火旺，脾胃虛弱，大便不成形，導致體內毒素淤積，就可能導致臉上各種閉口痘痘層出不窮；而氣血虧，失眠，脫髮，表現在臉上就是面黃，長斑，乾燥，皮膚失去彈性。一旦把內部臟器的問題調理好了，皮膚自然也好了，比用任何名貴的護膚品都有用。
除了內部因素之外，過度護膚也是目前越來越多人出現皮膚問題的原因。
大家都知道皮膚是有一定的自我修復能力的，這個過程至少都需要28天左右，這還只是表層的皮膚，如果傷害到真皮層，皮膚的恢復能力就更慢，而現在的護膚品添加越來越多的化學物質，如果過度使用，傷害到皮膚角質層，並且每天都還在不斷往上面疊加，皮膚還沒來得及恢復，就又被傷害了，這樣惡性循環下去，皮膚的修復能力無法得到還原，皮膚的問題就會越來越嚴重。導致過敏，長痘，紅血絲，甚至長斑。
那麼哪些行為屬於過度護膚呢？
頻繁使用面膜和過度補水
面膜正常的使用頻率應該是一週兩到三次左右，很多人迷信面膜的功能性效果，演變成天天都在敷面膜，就可能導致營養過剩，肌膚無法吸收，反而給肌膚造成負擔，甚至有的人過多使用清潔去角質的面膜，導致角質層受損，皮膚變薄變敏感。
另外一點就是過度補水，隨時往臉上噴補水噴霧，以為這樣會讓皮膚更加水嫩，殊不知水霧反而會大量帶走皮膚表面水分，導致皮膚更幹。最好的補水方式應該是加強水分攝入，讓皮膚由內而外保持水嫩。
護膚程序過於繁瑣，過度使用功能性護膚品
美妝博主們宣傳的沒有醜女人，只有懶女人，誤導很多菇涼每天都按照護膚程序嚴格執行，潔面，爽膚水，精華，防曬，乳液，面霜一道都不少，看似每天都給皮膚餵了足夠的營養，卻沒想過過度的護理反而讓皮膚失去了自淨的能力，就像一個小孩子每天給他喂各種生長元素，卻忽視了他的消化吸收能力，導致營養過剩，反而無法很好吸收。而很多功能性護膚品，如美白，抗衰老的產品，裡面會添加很多諸如煙酰胺，熊果苷，蝦青素，酵母類等化學成分，長期不間斷使用，也會導致肌膚難以吸收產生問題。
當下流行的“肌斷食”就是針對這類肌膚的“減負”方法
在七天的週期內，不使用任何功能性護膚品，如：美白，抗衰老，去皺的產品，只用溫和的洗面奶以及基礎的保溼水乳來護膚，以達到給皮膚放假，讓它恢復自我修復力的作用。肌斷食並不是不使用護膚品，而是隻滿足皮膚最基礎的保溼需求，讓它卸去重擔，完成自我修復。
經常更換護膚品牌
這裡主要是指很多喜歡嘗新的小仙女，今天聽到博主介紹一款洗面奶，就把之前的丟了換新的，明天聽到誰推薦一款精華遍馬上上臉試個遍，把好好的臉經營成一片實驗田，殊不知隨意更換護膚品，嘗試各種品牌的同時，把你的皮膚也培養成了敏感肌膚，稍微換季乾燥便紅成一片，甚至需要靠抗敏藥物來壓制。
找到適合自己膚質的護膚品，不要隨意嘗試其他品牌，在試用新品牌前最好先在手上試下，這也是對皮膚的一種保護。
過度清潔
這裡的過度是對比正常清潔而言的。很多人非常迷戀皮膚的潔淨感，哪怕什麼化妝品都沒用，每天照樣使用卸妝水，覺得這樣才能真正清潔皮膚，或者在一週的時間內頻繁使用各種去角質產品，以為這樣才會讓皮膚處於乾淨的狀態，殊不知已經在不知不覺中破壞了皮膚的角質層，讓皮膚越來越脆弱，敏感。
所以，真正的護膚方式，應該是讓皮膚減輕負擔，不過度使用護膚品，給皮膚一個“放假”的機會。這正是很多人為什麼沒怎麼護膚，反而皮膚很好的原因。
阿瑟
為什麼經常護膚的人會比不護膚的人皮膚差？因為臉色不單單是由你的臉皮決定的，其大概由以下幾方面的因素決定：
一：生活習性
生活習慣，對一個人的身體健康至關重要。如果一個人作息習慣顛三倒四、長期熬夜、菸酒不離手、暴飲暴食、高糖高鹽、不垃圾不吃，那麼此人的身體健康狀況必定堪憂——因為熬夜導致新陳代謝混亂、內分泌失調，因為糟糕的飲食習慣導致某種單一物質攝入過多，從而導致一系列的肌膚過敏、肌膚炎、黑色素沉積、色斑形成、皮膚黯淡無光。其實人的皮膚，就是內在健康情況的一種表層反映。
二：自身基因
這就是天生麗質的由來，基因遺傳，對一個人的先天皮膚條件起了決定作用。但是，有美國頂級皮膚專家指出，其實人的皮膚，遺傳因素佔20%。在25歲之前，可以慶幸父母給了你一副好的皮囊，但是外部環境對肌膚的衰老速度影響更加大！所以30歲以後，不要抱怨父母沒有給你一副好的面容，因為基因只能管你到25歲。
三：養生保養
有的人深得養生之道，知道皮膚的滋潤，是來自人體內部的五臟六腑。是五臟六腑給皮膚提供源源不斷的營養，所以更注重養生之道。比如說有氧運動、食療，特別是各種滋潤補品，大受人們喜愛，如燕窩、花膠、阿膠等等。
四：精神狀態
做自己情緒的掌控者，保持良好的情緒。保持良好的情緒，有利於皮膚的健康。健康樂觀的情緒可以讓人體的交叉神經處於興奮狀態，從而增加排血功能，有利於血液循環功能增強，從面色紅潤。反之，不良的情緒，比如說憂傷、沮喪、焦慮，會令副交叉神經處於興奮狀態，從而影響腸胃消化功能減弱，導致營養不良，臉色暗黃、黑色素沉澱等。
以上大概就是為什麼有的人，不護膚，膚色也可以羨煞旁人！
珠師妹江小魚
有些人可能皮膚天生就比較健康，因此就算不用保養，也都一直都保持著漂亮平滑的狀態。
如果能夠保持不錯的個人作息狀態，每天都有良好的生活習慣，比如到戶外活動，增強體力的鍛鍊，將有毒的毒素排出到皮膚的外部，就可以讓皮膚保持年輕狀態，也能緩解皮膚衰老的情況。經常保持戶外運動有利於讓皮膚有更加充分的代謝。
營養補充也是保護皮膚非常重要的方式，很多人都不太重視營養的控制，經常吃上火的食物，都很容易引起痘痘的症狀。如果皮膚有大量的痘痘，也沒有辦法去除，可能還會引起痘痘痘印。所以大家要懂得這些方面的保養，儘可能以清淡的飲食為主，葷素搭配，多補充維生素，有利於促進皮膚的新陳代謝。
要是平常給自己太大的壓力，每天都有忙不完的工作，就很難保持良好的皮膚狀態。如果每天都有好心情，勞逸結合，不會有太多急躁的情緒，皮膚的狀態就會非常好。所以大家要懂得去調養好自己的情緒，這樣有利於保養皮膚。[可愛]
炫宇美妝
我就是這種人，用護膚品皮膚不好，又容易過敏，反而不用的時候，皮膚還好，但是每次聽到別人說用什麼，怎麼的好，我就想著，別人用這個用那個，我什麼都沒用，覺得白當女人了，也要買來用試一下，但是每次用新的護膚品就是一種受罪！
但是有的人看到我皮膚那麼好又白，她想讓我免費用她的產品幫她打廣告，我說不好意思，我自己不會隨便用護膚的，就算你免費送給我，我也不會用的，她問我你在家裡用那些護膚品，我就跟她說用什麼敏感肌專用的水和乳，一套下來可以用一年，她就不好說什麼了，覺得我這個人連護膚品買一次用一年，在我這裡不是她的潛在客戶，然後灰溜溜的走了，平時的我晚上睡覺不會超過十一點睡，皮膚好，可能跟我的習慣有很大問題哦。
飲水思源70077262
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中久中沙雕生活
心態和自律是關鍵，當然有的人離不開遺傳基因。
天天好心情煩惱少，早睡早起睡眠充足，飲食規律營養搭配，適當運動血液暢通。
勞燕分分
因為膚質不同
有乾性
有中性
有油性
乾性皮膚容易乾燥，且敏感。
中性、油性對皮膚角質層滋潤保護。
LIUZHEN2018
好的生活習慣的養成能夠有效的提高整個人的生活狀態，使得精神飽滿、體力充沛、身體健康、肌膚紅潤。所以說我們每個人在繁重的生活和工作壓力下都要適當的進行身體鍛鍊、保持良好的飲食習慣、只有堅持不懈才能保持良好的生活狀態和精神面貌。
謅遊視界
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