談清
不請自來。筆者認為，成年人商業保險的標配：醫療險、重疾險、意外險、定期壽險。
醫療險。這類保險作為醫保的補充部分，解決住院費用高、部分門診急診費用及用藥醫保無法報銷的問題。網紅型醫療險一年幾百塊，一頓飯錢就能帶來500萬的保額。
意外險。能夠解決意外帶來的財務困擾，保費低廉，效果好。價格也不是很貴，幾百元的保費可以購買到百萬的保障。
重疾險。保險期內發生指定的重症予以賠付，基本重病各保險公司都一樣，按照保監會定義 25 種重疾給予保證（比如：惡性腫瘤、急性心肌梗死、鬧中風後遺症等）。因此，建議趁早購買重疾險。
定期壽險。定期壽險的保費便宜，槓桿比更高。定期壽險是保險精神的真正體現，目的明確、槓槓高、作用強，是保險規劃中必備的險種。
綜上所述，這四種保險就可以將一個人的絕大部分風險轉嫁到保險公司身上，而這四種保險每年保費在1萬元左右。可以根據自己的實際情況降低或者增加部分保額，但是必要的保險還是需要的。
小黑看財經
我發現題主並不太清楚為什麼要投保，只是感覺需要投保一份保險產品。
以前遇到過一位女士，她從來沒想過投保一份保險產品，有一次跟朋友一起吃飯，席間聊天發現人家都有投保保險產品，就她沒有，自尊心受到打擊，然後就要投保。其實，她也不清楚自己為什麼要投保。
我一直說保險是一種思想，給我們提供的是一種保障服務，這種保障服務解決的是未來我們遇到的資金問題，比如突然大病，比如老去，比如資金週轉，比如應急。這是我們每個人未來面對的問題，我們都有獲得這種保障的需求。那麼我們改如何做呢？
這個就需要規劃規劃了。
(1)根據個人情況，個人考慮，比如30歲單身，健康保障，應急保障，儲蓄保障就應該走起了，健康根據個人經濟情況，可以通過社保，相關保險產品，平臺保障等去解決，具體怎麼解決，因為對題主不瞭解，這裡就沒法繼續深入了。
(2)短期的，中期的，長期的，合理規劃；
(3)30歲也面臨結婚，那有沒有考慮個人財產保全呢；
……
所以題主的信息不全，不好建議的。
掘地三尺侃保險
30歲，應該已經結婚成家了，假設是一個三口之家，雙方父母暫時都身體健康，不需要你們作為子女的照顧。
保險不是你想買，想買就能買，要結合幾個因素，一，身體素質，你身體是否健康，是否有檢查指標異常，30歲的人，稍微不注意點，已經走在發胖的道路上，脂肪肝是不是已經開始形成了。
二，經濟條件，買保險需要花錢，若沒有一定的經濟基礎，怎麼能夠支持你持續的買保險呢？總不能今年買，明年不交錢，保障跟不上，還不如不買保險的好？
三，工作環境，職業類別，這個就比較確定的了，若是職業比較危險，像消防戰士，開大貨車的，這些的話，一般公司都是不承保的，危險係數太高了。一般職業，危險係數比較低的，可以購買的範圍比較大。
假設你三項指標都正常。那恭喜你，可以購買保險了。
小保豬
保險產品很多，而且產品套路也很深，至於三十歲要買保險，個人推薦重疾險、壽險、意外險、百萬醫療險這四種配齊就可以，就能很好的保障自己了，而且基本不花冤枉錢。
