秋冬季多吃蘿蔔,這做法清甜軟糯、原汁原味,不加肉也好吃

最近兩天家裡跟蘿蔔較上勁了,昨天剛吃,今天鄰居又送來幾個,家裡自己種的,水嫩多汁又清甜,拿在手裡還蠻有分量的,講真,雖然我不是太喜歡吃白蘿蔔,但這幾個我還是捨不得浪費,白蘿蔔我國種植有上千年曆史了,在飲食和食療上都有廣泛應用,對消化不良、肺熱痰多都有很好的效果,到了秋冬季煮點蘿蔔糖水當飲料喝,對消化和養胃都有很好的作用,這種蔬菜因為大面積種植,產量也高,價格自然也是非常實惠,平時一塊多一斤,到了秋冬季大量上市的季節,一斤才幾毛錢,可以說是咱老百姓的恩物,都說,蘿蔔白菜保平安,這個季節可要多吃點。

秋冬季多吃蘿蔔,這做法清甜軟糯、原汁原味,不加肉也好吃

白蘿蔔燒菜、煮湯、鹽醃菜用的最多,咱們也是從小吃到大,特別是小時候,到了冬天基本上就是蘿蔔、白菜,現在很難對它們有很深的感情,真是吃傷了,所以,家裡用蘿蔔做菜的時候我比較上心,喜歡多找點食譜,就想把它做的好吃點,說起做菜,除了我們自己,日式的做菜風格我還是很喜歡的,清淡、爽口,儘量的保持食物的原汁原味,吃起來養生又健康,今天的白蘿蔔我就是用了日式的煮法,意外的得到了家裡人的認可,趕緊來讓你也看看,回頭不妨試試這個做法,希望你也喜歡。

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【醬油蘿蔔】

食材:白蘿蔔1個、味增2勺、生抽2勺、大蔥少許

做法:1、白蘿蔔去皮切圓墩,用刀稍稍修一下,圓一點兒的,多餘的皮肉也不要丟掉,拿來醃蘿蔔皮也是很好的。

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2、取一個小砂鍋,清水加味噌化開,煮成湯底,沒有味噌的用超市裡的哪個濃湯寶啥的也可以。

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3、蘿蔔墩丟進去煮一刻鐘,七八分熟的時候撈出來瀝乾水分。

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4、備一小碟生抽,蘿蔔兩面都蘸一些生抽上去。

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5、取小鍋放少許油,蘿蔔兩面煎至焦香,撒點蔥花,即可。

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溫馨小貼士:

這樣煮的白蘿蔔口感很軟又清甜,也沒什麼調味料,也適合孩子們吃,不僅白蘿蔔可以這樣做,粉糯的青皮蘿蔔也適合這樣吃,秋冬季大魚大肉吃得太多也容易敗胃口,這樣原汁原味的做法吃起來比較爽口,也很養胃,大家不妨都試試,說不定你也會喜歡這樣吃。

秋冬季多吃蘿蔔,這做法清甜軟糯、原汁原味,不加肉也好吃

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