經常感覺呼吸困難,當心是肺心病,建議多學一些呼吸功能鍛鍊

經常感覺呼吸困難,當心是肺心病,建議多學一些呼吸功能鍛鍊

經常感覺呼吸困難,當心是肺心病,建議多學一些呼吸功能鍛鍊

呼吸困難是困擾肺心病患者最主要的問題,目前重視對慢性肺心病患者急性期的治療,而對緩解期的治療缺乏正確的指導,隨著整體護理的不斷深入,如何指導慢性肺心病患者的呼吸功能鍛鍊已愈來愈引起重視。那慢性肺心病的患者應該怎麼進行呼吸功能鍛鍊呢?

經常感覺呼吸困難,當心是肺心病,建議多學一些呼吸功能鍛鍊

慢性肺心病患者的肺彈性回縮力降低,彌散的小氣道狹窄和胸內壓增加,常導致呼氣時小氣道過早關閉和呼氣氣流受限。縮唇呼吸可防止呼吸時小氣道的陷閉和狹窄,有利於肺內氣體充分排出;頭低和前傾時能改善膈肌的機械力效率;變患者的胸式呼吸為腹式呼吸,提高肺泡通氣,降低呼吸功耗,緩解呼吸困難。

經常感覺呼吸困難,當心是肺心病,建議多學一些呼吸功能鍛鍊

下面介紹的幾種呼吸鍛鍊療法,可根據各人體質和病情等情況靈活選用腹式呼吸體操

(1) 腹式呼吸:患者站立位,一手放胸前,一手放腹部,作腹式呼吸。吸氣時盡力挺腹,而胸部不動,呼氣時腹部凹陷。按節律進行呼吸,吸與呼之比按1:2或1:3進行。用鼻吸氣,用口呼氣作吹哨樣。

(2) 動力呼吸:立位,兩臂上舉,吸氣。兩臂向身旁放下,身體稍向前傾,呼氣。

(3) 抱胸呼吸:立位,兩臂上舉,吸氣手交叉相抱,壓住胸部,身體向前傾,呼氣。

(4) 壓腹呼吸:立位,兩行上舉,吸氣,叉腰,大拇指朝後,其餘四指壓住腹部,身體向前傾,呼氣。

(5) 抱膝呼吸:立位,兩臂上舉,吸氣,一腿向腹部彎曲,以兩手圍抱屈腿,呼氣。

(6) 側身曲體抱膝呼吸:立位,兩腿分開,雙臂上舉,吸氣。先向右側轉,右下肢屈腿,左腿伸直,兩手圍抱右膝,壓迫腹部,呼氣。再向左側轉,同樣進行一次。

(7) 下蹲呼吸:立位,兩腳併攏,兩臂上舉,吸氣。身體前傾,下蹲,兩手抱膝,呼氣。

(8) 結束部分:立位,原地踏步或行走,前後擺動兩手,踢腿,放鬆四肢關節。

呼吸體操每天可進行1-2次。若身體衰弱不能用立位進行時,可改為坐位,先按第1-5節作腹式呼吸體操,待體力增強後,再採用立體進行鍛鍊。


分享到:


相關文章: