遠方7868

中醫徐信州

你好，非常高興為你解答問題，在月經不規律的情況下，是不太容易估計排卵日期的。一般排卵日是在下次來月經的前14天，不管月經週期是多少天這個時間基本都是固定的。

比如說如果你的月經週期是40多天左右，那麼排卵日期要根據自己的排卵週期計算，也就是下次來月經的前14天左右是排卵日，排卵日的前5天和後2天同房都是比較容易受孕的。

一般在排卵期的時候，白帶呈雞蛋清樣，拉絲狀透明的，出現這種情況應該去醫院監測一下卵泡。一般在排卵期的時候分泌物會明顯增多。排過卵以後白帶就減少並變粘稠了。

也可以通過測基礎體溫觀察排卵期，就是每天早上一醒來什麼事也不做，不下床不說話，就在舌頭底下放一個體溫計，通過連續測身體在基礎狀態下的體溫，每天堅持測，就會形成一條體溫曲線，那麼在這條曲線會分為高溫向和低溫向，出現高溫向就是排卵了。

還可以用測排卵試紙監測，從月經的第10天開始每天堅持測，當出現兩條紅線就說明要排卵了。

月經不規律的話，排卵期和安全期也是不規律的，要計算排卵期，建議你最好在來月經後第10天左右到醫院做b超檢查卵泡發育情況，用陰道B超檢查卵泡發育是比較準確的。

希望我的回答能夠幫助到你！

陳慶華大夫

如果月經不規律，就是意味著排卵日期不一定的，從常規的排卵期來推算排卵的日子都是不可靠的。

月經不規律，如何知道什麼時候排卵？

比較常見的就是排卵試紙和B超監測法。排卵試紙就是利於從尿液中的黃體生成素水平來預測排卵的時間。而B超監測法就很直觀了，就是在利於超聲技術看到卵泡有多大，一般情況，把卵泡直徑達到18mm就可能隨時排卵了，但是也可以一直監測到排卵。

利於排卵日懷孕或避開排卵日避孕靠譜嗎？

排卵的確是在一瞬間，但是卵泡可以在體內存活24-36小時，也就是說在這期間，同房懷孕的幾率很高。避開這段時間，也可以減少懷孕的幾率。但是不可能完全準確，可以依靠排卵日增加懷孕的幾率，即使這次不成功還有下一次。但是依靠這個避孕，萬一意外懷孕了，那就傷害大了。正所謂安全期不安全。

月經不規律正常嗎？

月經不規律的人很多，月經不規律是不正常的。有可能是因為激素紊亂、喝酒、情緒各方面因素導致的月經不規律。月經不規律就該調節，首先要排除激素病因，再從改變自己的情緒、生活習慣等。

如果是月經週期不規律，可以通過科學的辦法監測排卵。

超聲小學生

一般來說，排卵期指女性在排卵前後一段時間，排卵前5天至排卵後5天之間都為排卵期。對於月經週期正常女性來說，其排卵日子也是相對固定的，一般都是在下一次月經來潮前的14天左右。但是，對於月經週期不規律女性來說，其排卵日子並無固定性。

下面說一下月經不規律，計算排卵日的方法

1、基礎體溫測量

每天清晨醒來先別起來，第一件事就是測量體溫，並做好統計。一般情況下，排卵時體溫會下降0.1~0.2度，而排卵後體溫會上升0.3~0.5度。這樣連續測量幾個週期，可以知道自己的排卵規律。但生活方式不規律、疾病、情緒變化大等是會影響到測量結果的。

2、觀察宮頸粘液

女性在排卵時，分泌物是會增加的。這是因為女性在排卵的時候，宮頸管會分泌出大量的宮頸粘液。粘液如果呈透明蛋清狀，並且拉伸後可以長達10-15釐米左右，基本就可以斷定是處於排卵期了。

3、卵試紙檢測

排卵試紙用起來是很方便的，但僅適合30%左右的女性使用。我們可以在月經結束一週後，每天在同一時間用排卵試紙檢測，如果試紙出現兩條色帶且檢測線等於或深於對照線的顯色，一般在24-48小時內會排卵。

4、B超卵泡監測

B超卵泡監測相對來說，更適用於月經不規律，不僅可以準確的測到排卵日，還可以測到卵泡的具體大小。

B超監測卵泡是在月經結束後的一個星期就要去醫院做監測。監測時最好選擇做陰超，做陰超能更好的看清楚卵泡的大小，做卵泡監測一定要做好一整個週期的監測，這樣才能知道卵泡的發育情況和排卵情況，一般一整個週期下來要做三到四次，這也是因人而異的，做到排完卵，就是一個完整的排卵週期。

可以在月經結束後多吃豆類和堅果類，每天晚飯後快走四十分鐘以上，這對卵泡的發育都有幫助。

優孕

如果月經不規律，排卵日和排卵期怎麼算？

通常，對於月經規律的女性來說，都會用月經週期推算法來估計排卵期和排卵日。排卵日一般在下次月經往前推14天左右，這一天的前五天和後四天，再加上排卵日這一天一共十天，成為排卵期。

但是這對於月經週期不規律的女性來說，用這種方法是很難估計出排卵期和排卵日的。

但是沒關係，對於月經週期不規律的女性來說，還可以用以下幾種方法來推算排卵期和排卵日。

1、基礎體溫測量法

每天早上一睜開眼，就馬上拿個體溫表測量基礎體溫，將體溫記錄下來，堅持一段時間，把它們連成一條曲線，如果哪天體溫突然升高了，並且一直維持住了，那麼那一天就應該是排卵日。

不過這種測量體溫的方法容易受其他因素的干擾，比如這幾天比較勞累，情緒波動比較大，或者感冒發燒等等都會影響體溫的變化。

2、宮頸黏液判斷法

在排卵期，女性體內的雌激素升高，宮頸分泌的粘液增多，比較黏稠，會出現拉絲的現象。如果女性感覺白帶增多，且比較黏稠，就是快到排卵期了。如果宮頸黏液質地稀薄狀似蛋清，則常常預示著排卵日的到來。

3、排卵試紙

這個比較簡單，只要在月經結束後一週左右，去藥店買測排卵的試紙回家測驗就可以。不過這種方法也不是很準確。

4、觀察排卵痛

在兩次月經中間，有的女性會感受到下腹疼痛成為排卵後，排卵痛是卵子從卵巢裡排出，引發的疼痛感，是排卵的一種信號。通常出現在排卵前2-3個小時或排卵時，有些人會感覺突然左下腹或右下腹痛，有的人則會感覺像抽筋一樣。不過一般情況下，排卵痛不易被察覺，但如果經常關注的話，就能感覺到。

5、B超檢查法

可以在月經期的第12天左右去醫院進行陰道B超，來觀察卵泡的發育，以確定排卵期。根據卵泡的發育情況，醫生會告知下次複查B超的時間，如果複查日日如果正好是排卵日，有時甚至可以在B超上看到卵泡破裂，但是這需要醫生的操作。

這種方法準確率高，就是需要隔三差五跑醫院，比較耗時耗力，經濟成本也比較高。

二寶媽咪的育兒時光

一、根據基礎體溫推算排卵日

排卵後卵巢分泌的孕激素會讓基礎體溫升高0.3-0.5℃，所以，醫生常常會根據基礎體溫的變化來判斷有沒有排卵。

但是，基礎體溫的升高是發生在排卵以後，等發現體溫升高了再同房，就已經晚了，所以這種方法只能告訴您有沒有排卵，用來指導同房日是不靠譜的。

注意：

生活不規律比如經常上夜班、工作壓力大的女性，會干擾基礎體溫的結果。

二、宮頸粘液觀察法

排卵期，宮頸粘液會變得更多，像雞蛋清一樣，透明順滑，可以拉得很長，拉絲度可達10 cm以上。

但是，這種方法不容易被非專業的女性朋友掌握，也無法推算出準確的排卵期，所以通過宮頸粘液性狀的改變來指導同房日，也不太靠譜。

三、排卵試紙監測

大多數的排卵試紙是通過測定促黃體生成素(LH) 高峰來提示排卵的開始，當LH達到高峰，多數會在24-36小時排卵。

出現兩條清晰的線提示陽性，預示著LH升高，就要排卵了；出現一條線或者一條淺一條深，提示沒有排卵。

在強陽（兩條很清晰的線）轉弱陽（一條淺一條深的線）的過程，受孕的可能性最大。

注意：

如果壓力大、勞累、生病、睡眠障礙、夜間工作（值夜班）或者喝酒都會影響結果的準確性。

四、B 超監測

如果有足夠的時間，可以經陰道B超監測排卵；

方法：從月經第 8-10 天開始，隔一天或者每天監測。

通常每個週期 B 超監測的次數為 3～4 次。醫生會根據卵泡大小來指導同房日，但是同房時間是從排卵前3天到排卵後1天，肯定不會告訴您準確的日子。

注意：

月經週期短比如20-25天的女性，需要從月經第3天就開始監測；

做排卵監測最好固定醫生，因為每個醫生測量的數據可能會有不同。

產科佳育苓蘢

如果月經不規律的，排卵日和排卵期怎麼算？

如果女性月經週期不規律可用如下方法算排卵日期

觀察陰道黏液變化法：

在不同時期女性陰道內的分泌物的多少是不同的，月經剛過後陰道內的分泌物一般較少，且顯得濃濁，黏性大；到了排卵前1～2天，陰道開始變得溼潤，分泌物不僅增多，而且像雞蛋清一樣清澈、透明，用手指尖觸摸能拉出很長的絲。如果出現這種情況則表示馬上要排卵了，這時候就可以進行受孕了。

測定基礎體溫法：

女性一般在排卵的時候要比正常情況的體溫高0.3-0.5℃左右，這種方法判斷排卵日期既容易操作，準確率又高。

月經不準算排卵期

1、測量體溫

在排卵後體溫會升高0.3-0.5攝氏度，不過女性要連續測2-3個月才能夠測定準確。

2、檢查白帶

對於女性來說，正常的情況下，白帶會根據月經週期出現變化。

在來完月經之後，白帶顏色白，量也很少。在月經中期卵巢準備排卵的時候，因為宮頸腺體分泌太過旺盛，白帶會增多，呈現透明和微粘，並類似蛋清樣。

排卵的2-3天以後，白帶會漸漸渾濁，量也很減少。而月經的前後，由於盆腔充血，白帶也會增加。

月經不規律，懷孕的機會就小嗎？

以上這個圖是隨著時間的推移，正常人群懷孕的幾率，如果是月經不規律的話，懷孕的幾率會受到影響，這是因為：

月經不規律會影響排卵期的預測。

一般正常月經如果28天到30天一次月經週期，排卵日即是月經中間的那幾天，比較容易掌握，而月經不規律的話，就要隨著月經週期的變化而有所改變。如果時間延長40天到50天一次月經週期的話，排卵日會後移。對於月經不規律的女性，如果預測排卵日的話，應該以下次月經來潮的第1天為時間點，倒著數14天為排卵日，那這個時間就很難估計。

溫馨提示：月經不正常會影響受孕、肌膚色斑、婦科炎症等，所以在日常生活裡要重視保養和調養。

羅善枝醫生

如果月經不規律，排卵日和排卵期是怎麼算的？在正式回答這個問題之前，我們要先了解月經的形成過程，以及什麼情況屬於月經不調。

月經，從本質上來講，就是子宮內膜從增厚到脫落的過程。子宮內膜分兩部分，下層是子宮內膜基質層，上面是子宮內膜功能層。功能層隨月經週期變化，功能層脫落並引起見紅，這就月經。

那麼月經要想規律它受什麼調節呢？受生殖內分泌軸調節，也就是:下丘腦——垂體——卵巢——子宮內膜——生殖道。只要以上這幾個環節任何一個環節出了問題，那麼月經就會不規律。這是肯定的。

下丘腦和垂體是上下級關係，下丘腦領導垂體，下丘腦負責調節我們內臟和內分泌活動的神經中樞，垂體則是主要的內分泌腺。如果它們倆出了問題，那麼就不會向卵巢發出指令，卵巢的雌激素和孕激素就不分泌，子宮內膜就不會增生，這樣就沒有月經來潮。

卵巢如果有問題呢？比如卵巢早衰或多囊和囊腫，同樣的雌孕激素分泌不出來，尤其是雌激素沒了女性就容易衰老，皮膚會幹燥鬆弛，就會閉經。如果是子宮內膜方面的問題，比如多次流產或引產，那麼子宮內膜的基質層受到傷害，功能層長不起來，同樣也就影響月經不正常。另外，還有一些先天性的生殖道閉鎖（俗稱石女），也就是光有痛經，但是月經就是不來。

月經不調有哪些類型和表現呢？

一般來說正常的月經為3～5天，通常是不會超過7天的，超過七天就屬於月經不調。所以正常的月經週期一般是28天，也就是在22到35天之間。

月經量正常範圍是10～50ml左右，超過80ml以上說明月經量太大，低於5ml就是太少。月經量少，通常只要子宮內膜正常增厚，沒有問題不用管它。但是月經量太多將會貧血，那麼就會影響你的免疫力下降，甚至引起子宮內膜器質性病變，這就比較麻煩。

另外還有一種是排卵期異常見紅，排卵期見紅那麼就影響正常的“造娃運動”，那麼針對這種情況要在排卵期之前補充雌激素。包括平時多吃點黑豆和豆腐，必要時在醫生指導下補雌激素。

知道上面的信息，我們再來說月經不調如何算排卵期的問題。

排卵日，是月經黃體形成之前的時間。因為月經黃體的存續期只有14天，14天如果沒有卵子沒有受精，那麼子宮內膜就會崩潰見紅形成月經。所以不管你怎麼算，排卵日都是在下次月經來潮之前的第14天。

以上這是常見的判斷排卵日的方法，當然對月經長短不一也是有辦法的，月經再怎麼不調總有一個長一個短，用長的月經週期-11，用短的月經-18，就是推算的排卵期。打個比方，你近期最短的月經週期是25天，最長37天，那麼25-18=7，36-11=25，也就是說月經來潮的第7天至25天就是排卵期。

另外，除了日期上的推算還可以用排卵試紙來臨測，這種就不用費腦筯了。怎麼測呢？月經乾淨後就開始，每天2～3次，越往後越測得勤一些。當排卵試紙由強陽轉弱陽的時候，就表示要排卵。另外，白帶變稀變薄拉絲最長的那一天也是排卵日，排卵之後白帶就變稠了，這也是判斷排卵的準確方法之一。

爸爸不講理

你好，很高興來為你解答這個提問。月經不規律的人，最簡單的就是根據自己的身體情況來自己掌握排卵日期了。只要女性充分了解排卵期身體表現出來的狀況，基本上都能很好地掌握自己準確的排卵期的。

排卵期身體一般會有什麼變化：

一、精神狀態比較好，顯得神采亦亦，皮膚狀態是一月中最好的時候，光澤度好水潤度好氣色也好。

二、性慾增強。進入排卵期後身體內分泌變化，孕酮激素升高使得女性的性感官更為敏感，性慾較不是排卵期有所提升。

三、大部分女性在進入排卵期後，食慾會有明顯變化，大多數是食慾下降。

四、排卵期女性陰道分泌物增多，而上呼吸道鼻腔粘液相反會減少，就給細菌入侵上呼吸道創造了機會。

月經不規律怎麼掌握排卵呢？

排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向後算天數。

觀察白帶的變化： 一般情況下，白帶的質和量都隨月經週期而變化。剛來完月經時，白帶為白色、量少，呈漿糊狀；即將排卵時，受宮頸腺體分泌的影響，白帶增多，呈透明、微黏、蛋清狀，且能拉伸到10cm左右；排卵2~3天后，白帶變得渾濁，較為黏稠且量少。

B超： 不過要經常跑醫院，剛開始還是從月經來的第11-12天開始測，然後根據B超結果來決定間隔幾天再測，直到測到卵泡成熟排出。

基礎體溫監測： 不過即使月經規律的女性做基礎體溫檢測，誤差也有2-3天，更何況不規律的呢。

排卵前幾天會有症狀的，比如分泌物慢慢增多，白帶顏色變化，白帶越來越稀薄溼潤，拉絲，一旦有這些症狀，提前用排卵試紙，每天測試紙！

希望我的回答能夠幫到你！

大夫黃曉鷗

月經不規律的話，排卵期和安全期也是不規律的，不好計算排卵期的。建議您最好在月事後10天左右到正規醫院做下b超檢查卵泡發育和排卵狀況後再安排性生活的。懷上胎兒期間要注意休息，勞逸結合，睡眠充足，多參加有益身心良好的文體活動，但娛樂時間不宜過長，運動量不宜過大。

關鍵字: 孕產 月經 排卵