心理學:你為什麼不快樂?因為你做錯了這幾件事

你的不快樂源於你內心的慾望,瞭解自己不快樂的本質原因,才能找到解決它的正確方式。健康的身體,加上健康的心理,你才會成為一個有持久人格魅力的人。

心理學:你為什麼不快樂?因為你做錯了這幾件事

一,愛上不愛你的人,還總是通過腦補美化對方。愛錯了人應該是最無奈的一件事。有人愛上了渣男/渣女,心煩他朝三暮四。有人愛上了已婦之夫/已夫之婦,悲哀自己躲躲藏藏。有人愛上了工作狂,魅力之下盡是孤獨......無論哪一種愛錯,人們總喜歡欺騙自己對方很好,卻逃不開自我傷害,自我折磨的宿命。

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二,強求別人改變,而不願意承認自己的錯誤,改變自己。每當問題發生,你的第一反應總是去找別人的過錯,環境的不公。缺乏包容心讓你永遠走不出自我矇蔽的困局,處於抱怨和憤懣情緒中。

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三,記仇,不願意放過自己。有些人總喜歡提起陳年舊事,責怪別人的不是,抱怨別人的不公。這讓對方自卑,遠離自己,最終使自己變成孤家寡人。

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四,追求自己能力範圍之外的物質生活,求而不得。總是羨慕朋友圈那些漂亮的風景,高大上的酒店餐館。在不知不覺中進入追名逐利的戰場,卻忘記了自己真正想要的是什麼。某天突然發現所有高大上的酒店餐館,不過是另一種辦公場所而已。

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五,你沒有思想的歸屬。沒有信仰,沒有歸屬,像浮萍一樣隨波逐流。生活沒有目標感,也沒有敬畏之心。

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六,你沒有知心的好友。每天的喜怒哀樂無人訴說,顛沛流離沒人能懂。再多的酒局飯局也只是一群狐朋狗友的虛假狂歡。

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七,過度追求完美,鑽牛角尖。心胸過於狹隘,對人對事,斤斤計較。學會理解和包容這個世界的不完美,經歷的人事越多,成長就越快,把自己拋到不同的人群裡歷練吧。

心理學:你為什麼不快樂?因為你做錯了這幾件事

是人都會有缺陷,會有不完美。積極發現自己性格上的瑕疵,通過學習,做力所能及的改變,變成更好的自己。


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