不知道大家有沒有聽過這樣一句話：十隻橘貓九隻胖，還有一隻壓倒炕。

但現實情況是，好多不是橘貓的貓也很胖。鏟屎官們紛紛表示，再這樣胖下去，不怕自己養不起，就怕它會胖出病來。

研究表明，與普通貓咪相比，肥胖的貓咪更容易患關節病、脂肪肝皮膚病（肥胖的貓咪無法正常梳理毛髮）、心臟疾病、下泌尿道疾病、糖尿病、胰腺炎（三體炎）等疾病。

大家為了讓貓咪減肥也是絞盡了腦汁，樂樂這就來為大家出點招。

管住貓咪嘴並且管住你自己

“管住嘴邁開腿”這六字箴言肯定是不會錯的。大多數貓咪肥胖的根本原因，還是因為鏟屎官太縱容、給它們吃太多太多了！

想要貓咪控制在正常的體重範圍內，鏟屎官們餵食就不能再隨心情了，要定時定量才行。

有的鏟屎官擔心貓咪吃不飽，會一次性地給貓咪準備很多貓糧，甚至現在也很流行自動投餵機，由貓咪自己來選擇食量。

雖然說貓咪吃飽了會自己停止進食，但經過一小段時間的消化後，如果貓咪的眼前還有食物，它們也照樣會去吃完。

這樣無形之中就增大了貓咪的胃口，長期下去就會越吃越多，越吃越胖。因此，給貓咪減肥最重要的一點，就是要管住貓咪的嘴和你隨意餵食的行為。

千萬不要因為看它可愛、委屈等賣萌行為就給它吃，尤其是貓罐頭、貓條等一些熱量高的零食，當然也要預防貓咪自己偷吃。

大家一定要記住，管不住嘴的貓咪，再怎麼減肥也是白搭。

增加貓咪的運動量

想要靠節食來減肥，對於貓咪來說還是有點難度的，畢竟之前吃出來的是實打實的肉。

所以除了控制食量外，還需要給貓咪增加運動量。常見的方法肯定就是多陪貓咪玩玩逗貓棒，增加它活動的次數。

沒有太多時間陪它玩？那麼可以選擇一些智能逗貓玩具，引起它們的興趣。

當然，有的貓咪會出現上圖這樣的情況，面對任何玩具都毫無波瀾，甚至還有點想睡。針對這樣的貓咪，就只能用食物來引誘它們了。

拿出你家貓咪最愛吃的零食，然後當著它的面，拿在手上舉高高，讓它看得到卻吃不著，然後通過跳躍、追逐來爭奪你手上的零食。

當然在這個過程中，你要偶爾能讓貓咪碰到一次零食，不然它很可能失去追逐的興趣。

如果你有時間，在平日餵食的時候也可以通過把貓糧放在窗臺等高處且安全的地方，讓貓咪在吃飯的過程中多跳幾次。

又或者可以嘗試在貓咪的尾巴上綁一個可以飄起來的氣球，在氣球的另一端繫上重物和羽毛，這樣貓咪會不停地跳躍追逐這根試圖飛走的羽毛，從而增加它的運動量。

不過重物的重量和繩子的長度需要控制好，並且讓貓咪在空曠的地方玩耍，以防意外發生。

實在不行，可以買一點柵欄放在家裡，增加貓咪行動的難度，讓它不得不為了吃而跳躍。

多陪貓咪玩耍，不要讓它吃了就睡

很多貓咪由於長時間沒有人陪伴，只能靠睡覺來打發時間，因此養成了吃了就睡、睡醒了繼續吃，然後再睡的壞習慣，這樣下去不胖才怪呢。

鏟屎官們要每天儘量多抽出一點時間來陪貓咪玩，這樣遠比智能玩具更能引起貓咪的注意，既能增進彼此之間的感情也能給貓咪增加運動量，一舉兩得。

最重要的一條：堅持

貓咪減肥其實和人減肥一樣，堅持下去才會成功，短時間內是看不到成效的。很多鏟屎官有了給貓咪減肥的念頭和行動，但因沒有看到什麼效果就放棄的例子也比比皆是。

給自己和貓咪準備一本本子和一支筆，定下減肥目標，每天紀錄貓咪的體重和運動量，一段時間之後，你就會有所收穫。真的不是貓咪減不下來，而是你們沒有堅持下來。

看看人家成功的例子，鏟屎官們都行動起來吧，難道你們還搞不定一隻小貓咪嗎？

另外給大家分享一張「貓咪體態評分表」和一張「貓體脂指數風險量表」，供大家參考參考。

你們家喵星人是怎麼吃胖的，需要減肥嗎，有什麼心得可以分享的呀？