我不是小孩請別拿糖敷衍我
答：本人認為：首先是心態，一個人最大的成功一定是心態上的成功，所以有一顆健康的心態是非常重要的，心態健康向上，那肯定生活差不到哪裡去的。
適當的對自己進行催眠。聽一些催眠的輕音樂，讓自己全然的放鬆，例如晚上休息之前聽一聽心靈花園這樣的曲子，讓自己好好的放鬆下也可以使自己慢慢的變得樂觀起來。
多交一些積極的朋友，有一句話說的好。人以群分物以類聚嘛。所以結交一些擁有上進心，充滿正能量的朋友也是不錯的選擇。
組織戶外活動，比如隔三差五的和朋友去旅遊，或者出去在戶外跳傘，攀巖什麼的活動，這些都是相當不錯的，有益於身體健康不說，而且還有益於身心健康。
多多的鍛鍊身體，例如給自己設定一個目標，比如每天中午多少個俯臥撐，做幾組，或者如果有條件的朋友可以買個跑步機，常常在家也能鍛鍊，這樣都可以調節身心疲勞，以達到讓自己變得更樂觀的需要。
愛誰都不如愛自己ら137
如何變得樂觀，是一個很值得玩味的話題。
①面對生活，要多包容
②面對工作，要多努力
③面對朋友，要多謙卑
④面對家人，要多理解
⑤面對自己，要多微笑
不要把自己關在屋子裡，多出去走走，如果實在沒有地方去，我建議你去健身。
不要有太多不切實際的幻想，一切從實際出發！
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