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我覺得下班後有好多種娛樂方式
第一種：聽音樂，音樂可以安撫好自己的情緒，使自己的情緒不會那麼暴躁。
第二種：看電視，看有關勵志的，正能量的電視，教育人類的。看完後啟發思想的電視。
第三種：閱讀書籍，充實自己的大腦，通過書裡面字裡行間的內容，不斷給自己充電，書是人類的好朋友喔！
第四種：戶外運動，運動的話要選擇空氣清新的 ， 慢跑 ，慢跑可以減肥，還可以預防老年痴呆症。
第五種：自己唱歌，唱歌可以練自己的嗓音，使心胸更加開闊。
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下班後的娛樂有很多，那麼我就來說說 本人6點下班都喜歡幹嘛。
1，跑步，生命在於運動 因為我是做辦公室的所以一天很少運動 下班就必須運動了 強身健體 增強免疫力 
2 打檯球，每天下午8點鐘 我和三位同事都會去公司附近的檯球廳打一個小時檯球，工作了一天 人也累了 就喜歡放鬆放鬆 和幾個朋友去打打檯球 也能增加感情 百利無一害
3 去了網吧打遊戲 雖說現在家家戶戶都有電腦 但有一部分人還是喜歡去網吧打遊戲的 不要問我為什麼 因為情懷 還記得一起開黑打cs的時候嗎 網吧五連坐 等等 下班去網吧打兩把遊戲也是不錯的選擇 
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你試著回想一下，自從大學畢業參加工作以來，已經告別紙製品時代有多久了，是否已經提筆忘字，是否會出現只要一看見文字眼睛就疼，立刻有想睡覺的衝動。
其實小編開始也這樣，但每天晚上面對著手機和電腦麻木地翻來翻去，除了視覺和感官變得滿足之外，好像另一個世界裡發生的一切或者其他人的喜怒哀樂都跟自己無關，特別的煩躁。
那小編不妨教你，試著去買一本書，體裁不限，只要是你認為感興趣能看下去的書就可以，每天吃完晚飯堅持看下去，時間不限，全憑樂趣，關掉一切網絡，品一壺香茶，看累了就洗澡睡覺，用不了多久，你的精神世界一定得到了昇華。
記住電子產品的閱讀和紙製品的閱讀完全不一樣，如果你覺得沒有氛圍，可以去家附近的書店去讀書，在那裡可以找到志同道合的書友，邂逅一段美好的愛情也不是沒有可能。
現在參加夜跑的人群越來越多了，甚至每個城市都有幾群數量可觀的夜跑團，這項活動的興起，不僅可以帶動那些自我約束力不強的胖子們堅持減肥，還能擴大宅男宅女們的人脈圈子，還不肯出門的朋友們不妨加入到這樣的團體中，要記得夜跑時的人身安全。
寫日記從小學老師就開始要求了，那時我們更多的是應付差事，有的人堅持沒多久，或者換了老師就放棄了。試問現在還有多少人在晚上下班之後，伴著流淌進窗簾的月光，把手機關了，泡一杯咖啡，伏案展開日誌本，把自己這一天平淡的生活記錄下來，而不是在微博或是朋友圈各種隨波逐流地狂曬。要想消除內心的浮躁，建議大家不妨重新拾起筆，隨便勾勒塗鴉、寫寫心事、輾轉隨筆。
妹子們喜歡看韓劇，小哥們鍾愛美劇，現在學習語言的軟件很多，實體店的輔導班遍地都是，學習一門語言並不是為了單獨看劇集，而是讓我們的人生時刻在充電，畢竟學無止境嘛。無需規定每天必須背多少單詞，哪怕止步到入門級，你的素養也會相應得到增值。
下班晚上覺得無聊，你可以運動、上網、交際、睡覺、聽音樂等等，只要能排遣孤獨和寂寞沒有好壞之分，只有什麼最適合自己，只要自己覺得舒服，沒人可以干涉你，因為這是屬於你自己的時間。但是要想找到一項屬於自己一生的興趣愛好，小編認為，這個興趣只有益於身心，並能刺激你的靈魂，才能終身受益。
人類的孤獨與寂寞分很多種形式，大部分人的孤獨寂寞是因為沒人能懂得自己，所以能尋覓到一位志同道合的靈魂伴侶一定會起到積極的作用。知己難求，人們的相遇要講究緣分，這種緣分有的要靠天註定，有的要靠事在人為，下班之後待在家裡不出門天上很難掉餡餅，所以不妨下班之後參加一些社會活動或者報個健身班都可以。
RonnyLao丶
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今天很高興為大家解答這道題，這道題最關鍵要從幾下幾個點
開始說明，這道題的觀點只存在自己的個人意見
希望今天的回答能對大家有所幫助在這裡不光是跟朋友一起吃飯聊天
也可以跟自己的家人，自己的親人在一起吃飯聊天放下手機
迴歸到人與人之間的感情，我覺得這就是一個非常好的娛樂的方式
聊天溝通就可以讓自己放鬆下同時現在人對於養生的看法是非常重視的
那麼我認為健身就是一件非常好的娛樂的方式，不僅可以放鬆身心
減輕壓力，忘掉一天的煩惱，而且還可以有益於身心
歷史天地人
上了一天班身心疲憊。下班後應該做一些舒緩心情。釋放壓力的事情。
第一種
下班後假如太過疲憊，我們可以在家看看娛樂節目，看看書陪陪家人孩子，溫馨的家庭會舒緩你一天緊張心情，
第二種
假如你上班都是坐在電腦前的那種。下班後應該出們走走。儘量動起來。比如去健身，打球，散步，跑步。這樣不但有限緩解久坐不適的身體，也湊近了身體健康。
第三種
這個社會感覺網絡發達了。人與人見面交流變得少了。下班後我們可以走親訪友。可以約親人，朋友一起喝喝茶。聊聊天。有效緩解壓力，還湊近了你們之間的關係，一舉兩得。
洋洋說娛樂
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現代生活節奏非常的快，更多的時候我們都是在面對電腦，而缺少了跟朋友之間的溝通，在這裡不光是跟朋友一起吃飯聊天，也可以跟自己的家人，自己的親人在一起吃飯聊天放下手機，迴歸到人與人之間的感情，我覺得這就是一個非常好的娛樂的方式，聊天溝通就可以讓自己放鬆下同時現在人對於養生的看法是非常重視的，那麼我認為健身就是一件非常好的娛樂的方式，不僅可以放鬆身心，減輕壓力，忘掉一天的煩惱，而且還可以有益於身心，也是養生鍛鍊的一個非常好的方式，所以現在都市的人很多人都會選擇下班之後去健身房。
玩遊然我認為玩遊戲並不是一件非常好的娛樂方式，但是我覺得如果下班之後回到家裡也很累的情況下，不想出門的話可以選擇在家裡玩玩遊戲，我覺得沒有什麼不好，只是玩遊戲的話要剋制，不能玩到太晚，玩時間
張北北
索南加釘
帶上老婆孩子一家人看看夜景，也算鍛鍊鍛鍊身體吧！
