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我就是這樣的一個人。一直喜歡旅遊、拍照，還喜歡寫作。以前會享受跟孩子一起，或一家三口出去遊玩的旅行。人到中年，為什麼喜歡一個人報團旅遊。內心的想法僅供參考。

體驗生命

人到中年，心理會發生一些變化。會更關注和評價自己當下的生活，並作出調整。

過去的我，有夢就去追。是一名工作狂，在業務上是一把好手。當一切繁華過後，發現其實我還沒有老。應該趁年輕好好享受人生，多關照和修煉自己的內在。而獨處就是很好的辦法。我喜歡在陌生的人群中享受獨處的感覺。就算世界很嘈雜，我還是能安然地跟自己呆在一起，這種感受很美妙，很自在。

享受自由

人到中年，已經磨掉了稜角。也就是樹木就是社會功能比較完善。在單位裡左右逢源，在家裡照顧孩子、老公、以及年邁的公婆、父母。在多重角色間忙碌，身不由己。也是比較累的。出去旅行，是我喜歡的一種減壓放鬆的方式，有了個人的空間，呼吸自由的空氣。調整好心情和身體的狀態再回家好好工作、好好照顧家人。

豐富人生

一個人報團出去旅行，無需忙這忙那，只要照顧好自己就行了，輕輕鬆鬆上陣。到不同的地方，見識不一樣的風景、聽不同的故事、與各種各樣的陌生人聊天……你會發現，你自己的人生、你的活法，只是你見識到的大千世界中的其中一種。通過旅行，我的心胸會更開闊、活得更豁達。

如果你也是和我一樣的中年女人，歡迎交流。

取個網名叫風衣

前年冬天，我和家人去廈門旅遊。在旅行團裡，就有一個五十多歲的中年女子，獨自參團旅遊。

我是在行程的第二天才注意到她的，因為她都是用自拍杆給自己拍照，而其他人基本上都是讓同伴給自己拍照。至於我，更不要說了，是我家人幫我拍照。

那時，我的第一感覺是，這個女人好可憐，出來旅遊連個同行拍照的人都沒有，要是我的話，我就不出來了。

然而，我的感覺是錯誤的。她雖是獨自參團旅遊，但是她的臉上一直有著溫暖怡人的笑容，連和導遊說話的聲音都是溫柔的。在行程第三天的中午吃午飯時，我正好和她坐在一起。她是個熱情的女人，在給自己盛好飯後，還順手拿起我的碗給我盛了飯，我連聲道謝，她卻說順手的，不用謝。

因為這個緣故，我們便有了更多談話的機會。我對她說，要是拍照不方便，你就喊我幫你拍。她回答說好啊！ 然後，我又更進一步問她，怎麼一個人出來玩呢，先生咋沒一起出來？她回到我說：兒子和媳婦放寒假了（他們是教師），正好有空帶孩子，我帶了半年孫子了，就想出來放鬆放鬆，他們非常支持。我老公不愛旅遊，不願出來，我就自己一個人出來了。這廈門的景緻真好啊，他不來真虧了。

問題剛問出口的時候，我還為自己不禮貌的提問感到羞愧，誰知她一點都不在意，還很樂意和我分享她的經歷，真的很讓我出乎意料。

在接下來的兩天行程裡，我和她有了更多一些的接觸：如我預先觀察到的一樣，她真的是一個讓人感到非常溫暖的中年女子。

回到題主的提問，我想一箇中年女人喜歡一個熱報團旅遊，除了我遇到的這個女人想放鬆放鬆的動機，應該還有其他原因：比如就是喜歡一個人玩，朋友的假期和她不契合，等等。

總的來說，我很佩服這樣的女性，因為他們願意去經歷一個人的旅行，願意去感受不同平常的人生，願意在與自然接觸的過程中滌盪心靈昇華自己。

我是國家二級心理諮詢師，專注於青少年心理諮詢十五年，諮詢個案超千例。大家如有諮詢的需要，可以私信給我！

清風說心理

曾經在一次旅行中，我就碰到過這樣一位阿姨。當時我們在摩洛哥一輛從酒店出發通向沙漠的包車上，她坐在我身邊。戴著墨鏡，髮型精緻，身穿著從當地買的靚麗傳統服飾，她的東方氣質與那件棕紅色的長袍意外相襯，放到人群中都很突出。

阿姨發現我在看她，很親切又溫和地向我問好，我得以與她攀談起來。她告訴我，退休後一向喜歡自己到世界各地玩兒，老公和孩子也都很支持她。因為她覺得年輕時候自己為了別人活得太多，每天腦子中想的都是家庭和工作的事情。老了終於有了充裕時間之後，她喜歡更多地去和自己待在一起，聽聽自己心中的聲音。

我想，像這位阿姨一樣出於類似目的而獨自旅行的中年女性應該不少。她們已經習慣了為他人付出，在旅途中如果仍然有家人朋友，她們依然會自動自覺地選擇成為一名照顧者，繼而旅途依然無法全情投入，甚至會有擔心照顧他人不周的心理壓力。只有在她們是一個人的時候，注意力才能全部放在自己和旅行身上。

有人可能還會問：“多和幾個老姐妹或者老公孩子出去不也好歹有個互相照應的伴兒嗎？”

對於這樣的問題，我的觀點是：目前自由行市場發達，除非去世界上特別偏僻的地區，在任何地方都可以通過付費預訂到優質的旅行服務，無論是語言翻譯、交通工具服務、還是導遊地接等等，只需提前規劃好，完全不用擔心出行不便的問題。比起“互相照應”，旅伴的意義其實更多是心理和精神上的。

因而，如果一箇中年女性把旅行更多視為一種心靈的放空、精神壓力的卸除和與日常生活的剝離途徑，顯然，獨自旅行至一個周圍沒有熟悉事物與人的環境，更能達到這種目的。

蛋兔

今年6月我一個人報團，參加西藏11天旅遊。開始在找旅伴，問高中同學、大學同學、社會上的朋友，他們一聽西藏都不敢去，害怕高原反應。最後心一橫，勇敢一點，沒伴就一個人去。我報團了。旅行社給我安排二個女伴同房間，原來她們二人也是單人報團。在整個旅遊過程，我們三人非常要好，相互關心，誰有高反了，就送藥、送水，互相幫助拍照，東西買來大家一起吃，很開心、很快樂，又結交了新朋友。通過這次經驗，以後有合適自己的路線，我還會一個人報團的。

錢塘美霄

我剛好和朋友創建了一個戶外俱樂部，出團的女士確實很多都是中年人，根據我看到的這些人的狀態來舉例分享一下吧：

一位華麗的女士

這位是經常報團出遊的，看得出來，經濟和時間都很富裕，人也非常活潑開朗，而且很有愛心，能與大家打成一片，通過一些簡單的交流，她報團出遊就是為了打發時間，工作壓力倒不是很大，但礙於工作權力位置，在圈裡子沒法像個普通人一樣放開，出團的人大家不認識，她反而無拘無束，特別開心。

一位普通的女士

這位女士只見過一次，而且是大部分的代表，經濟狀況可以，又難得有時間，像改善生活方式，調整生活節奏一樣，報團出來看看，算是一種休息。

一位沉默的女士

只見過一次，一路上沒有同任何人交流，手機都不會看一眼，車上的時候望向窗外，遊玩的時候不疾不徐，經常駐足遠望。也沒人去打擾她，感覺應該是發生了一些事或者想起來某個人某個地方。借出遊讓自己在心裡獲得一個結果或者感悟吧。其實我們中的很多人都有過一個人找尋結果的時候，只不過她們選擇的是一次旅行。

旅行是不僅是一次消費，也是一種心理行為，通過旅行，總能得到自己想要的東西：休息、朋友、安慰、緬懷等等，當您需要給自己一個不一樣的變化的時候，去改變一下環境和人文，也許會有你意想不到的結果！

謝謝閱讀和關注，用聲音解開心結，用交流指引方向，歡迎共同探討！

心理療愈坊

老公不喜歡到處跑。

所以我有時候會約上朋友們一起出去旅遊

但像三四十歲年紀的女人，不是有孩子需要照顧，

就是需要上班賺錢，所以時間上很少能湊到一起的

好不容易，有一次一個不錯的朋友我們倆時間湊到一起，

相約一起出去旅遊，她帶了孩子。

途中，我們倆淨忙著伺候她孩子了，

到了景點，都沒機會去看風景，孩子一會吃東西，

一會玩別的，一會又要拉，一會睡了需要抱，

還有就是這個朋友喜歡玩手機，

很多時候出去不是看風景的，就是玩手機的，

無論是走到哪裡都一直低頭玩手機，

搞得我也是很無奈。

後來，就喜歡一個人出去遊玩了，

不用遷就任何人，本身出去就是想放鬆的，

如果再和熟識的朋友一起，難免會在一些小事上有所分歧，

所以有時候要遷就對方或者是對方遷就我，

不想再應付這種複雜的人情關係 ，

一個人輕鬆自在的，多好。

現在這種現象很多啊，與其到處找旅伴同行，

還要遷就各人的時間，不如自己說走就走，

我見過獨自旅遊的人從20多歲的到50多歲的都有。

我年輕的時候就喜歡一個人走一走，

我覺得那樣很舒服，隨性而來，盡興而去。

我現在老了，仍然喜歡如此。

夜色闌珊，我願意移步於幾無人跡的山水之間，

感受黑暗，感受孤獨，感受恐懼。說句實話，

我們在熙攘的人群中呆的太久了，

真的想要找一份內心的平靜。

老徐說事999

我也有過獨自一人的旅行經歷，而且我的感覺非常開心。能夠按照自己的節奏行事。我行我素特別爽。

記得是五一假期，原本跟好朋友訂好的旅行計劃，她忽然有事不能成行，於是我就背上行囊，帶上自拍杆獨自出發了。一路上遇到各種各樣的人和事，開始還有些提心掉膽的，慢慢熟絡了也就放心了。在車上有時與大家說說話，或者傾聽他們聊天，更多的時候是觀賞窗外的美景，在城市裡，鋼筋混凝土的高樓大廈中感覺到的壓力，以及快節奏的生活帶來的煩躁完全釋放，感覺心曠神怡，而且平時願意寫一些文字記錄自己的生活，這時候沒人打擾可以靜靜的思考。

現在獨自一人旅行的人真的不少，我們這個旅行團中就有好幾個人。跟我同住一個房間的女士是剛剛伺候完產後的兒媳婦，出了滿月便出來旅遊放鬆一下心情，由於我們年齡相仿也就能聊到一起，她讓我看她孫子的照片時臉上洋溢著滿滿的幸福感，同時也談到伺候月子的不容易以及一些家庭矛盾。由於我們畢竟不是很熟的人，這反而讓她沒有什麼壓力，可以敞開心扉釋放內心的委屈，我一邊安慰她一邊開玩笑逗她開心，我們彼此有了進一步瞭解，她給我洗水果，我讓她品償我帶的特產，我們互加微信，互相給對方拍照，我們擺出各種姿勢，有時她滑稽可愛的表情逗得我哈哈大笑。她還將我們的合照發到朋友圈，我們也成了好朋友。

總之我這次一個人的旅行收穫很多，不僅遊攬了山川美景，品償了美食，結交了朋友，更留下了許多美好的回憶……

wy悟言思語

我先說我自己的一個親身的經歷吧。

我在結婚之後曾經一個人報團出去旅遊過。原因很簡單，因為我老公並不是一個很適合一起旅遊的人。再加上當時身邊的閨蜜都沒有空跟我一起去，而我正好有一個假期可以出去玩。

事實證明那一次單獨的出遊是我所有的旅行體驗中最完美的一次。

因為沒有需要遷就的人，所以攻略想自己怎麼做就怎麼做，想去哪裡就去哪裡，即使中途改變計劃也不需要再去商量別人。自己累了就可以停下來，隨便坐在哪裡休息，想吃什麼吃什麼。

我住的旅館有一個露天的院子，大家可以在一起聊天，和不同年齡，不同經歷，不同地區的人聊天，也是旅行中間有趣的點之一。如果和同伴一起的話，可能就會呆在一起，很難走出房間。

自己一個人旅行真的是很爽的。

但是我在旅行完回到家之後，發現問題就比較嚴重了。

老公怪我沒有帶他一起去旅行（其實是他之前說他沒有空，而且也不想去我去的地方）。兩邊的老人都問我，是不是婚姻生活出現了問題？同事根本就不相信我是一個人出去旅行。

我這才發現原來一個人出去旅行是很多人不能理解的。

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我曾經和閨蜜也討論過一個人旅行的這個問題。

如果一個人抱著正常的旅行目的，那跟一群人旅行或者夫妻家庭間旅行並沒有什麼區別。

旁邊的人看著，可能覺得一個人旅行非常的淒涼，別人都是一家人或者成雙成對。如果一個人在外面，有什麼事情都不方便，也沒有人照顧她。

其實一個人旅行的人不會內心覺得自己孤獨淒涼。因為非常有可能她選擇一個人旅行，完全是因為兩個人一起旅行更加不開心。

好的旅伴可遇而不可求。我曾經遇到過非常差勁的旅伴。不願意付出，只願意享受，走了幾步就說腳疼要休息，非要提一些很難完成的要求。

有些人喜歡團體活動，有些人就喜歡一個人活動。有些人活在自己的內心世界，不願意去遷就別人，所以他更願意一個人報團旅行。

對我來說，我非常理解一個人出去報團旅遊的人的心情。

旅行是一種享受生活，享受自我的過程，也不需要因為別人的眼光，而特地去找一個不合適的人去旅行。

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中年女人正是處在上有老下有小的時期，她們忙忙碌碌快要失去自我了。提到中年女人伴隨的總是身材走樣，美麗的面容不見了這樣的隱痛。我是一名旅遊從業人員，經常會遇到一些中年女人獨自一個人報名跟團旅遊。時間久了，我或多或少的瞭解她們一部分人的想法和獨自報團的理由。

我總結起來就這麼幾種心理情況:

1.有的媽媽為了照顧孩子和家庭一直沒有工作，成為家庭主婦。當孩子上學住校了，她們突然有了大量的時間。這個年齡的女人估計家庭條件不錯，也不需要她們再找地方上班補貼家用，而且由於長期不工作她們也不適應去外面工作了。所以一部分家庭條件不錯的中年女人就選擇報團去旅遊來打發她們的時間。

2.一些中年女人喜歡旅遊而她的丈夫工作繁忙沒時間陪伴，要不就是她的丈夫不喜歡旅行。而孩子這個年齡段的要不就是上學沒時間，要不就是孩子大了情願和同學出行，也不願意再跟著媽媽一起旅行了。這是時候這些中年女人只能無奈的選擇自己報團去旅遊。

3.一個人比較自由，不用去遷就他人。雖然說找幾個朋友一起去旅遊熱鬧，但是大家對去旅遊時間，想去的旅遊的目的地，還有要哪種高中低檔次旅遊團的選擇等方面要一致很難。這幾種情況湊合湊合平衡好幾方面的情況，太麻煩了。還不如一個人去報名，選擇自己喜歡的路線在旅遊團中也能遇到很多不錯的新朋友，也會很熱鬧的。

4.還有一部分中年女人旅遊是想出去散心的。她們可能是家庭關係不好，夫妻二人早已經是貌合神離了，只有自己一個人出去旅行了。還有的可能中年喪偶，同樣也是想一個人去用旅遊的方式散散心。也有的因為離異了，單身以後獨自旅行。旅遊能讓人心情變好，能夠讓人暫時忘卻煩惱。曾經生活給你的不堪和心酸，最後一切都變得風輕雲淡。

5.一部分中年女人雖然容顏不再，卻更加從容淡定，內心豐盈，懂得生活，懂得自己。她們家庭幸福，生活美滿，只需要做自己想做的事情。她們不想把所有時間都放在圍繞家庭轉，這一部分中年女人活得更自我更獨立。去旅行賞花拍照，看祖國大好河山都是找尋自我，為自己而活。

6.中年女人一個人報旅遊團而不去走自由行，估計也是因為跟團省心安全。獨自一個人去旅遊，特別是人生地不熟的地方，會遇到未知的事情。還不如干脆找個旅行團跟著去旅行就好了，吃住玩都不需要自己操心。

既然選擇一個人報名跟團旅行，但是也有幾點需要注意:

1. 一箇中年女人報團旅行住宿和陌生人拼房間會不太自在，也不一定正好有單女能拼房間。要是自己包房補房差就需要多支付一些房費。
   
   
2. 一個人旅行想要自拍就準備好自拍杆，或者請同團的人幫忙拍照了。
   
   
   
3. 最重要的一點，一個人跟團需要注意安全，不要輕信陌生人的話。
   
   
   
   
4. 報名的時候要選擇正規有旅遊資質的旅行社，並且簽訂旅遊合同，選擇中高端的旅遊產品。同時不要忘記把自己的行程告知家人。
   
   
   
   

總之，人到中年曆經滄桑，學會沉澱，走出家門看看外面的風景是不錯的。

愛旅行的鳳凰娜娜

我相信無論哪個年齡段的女人出門旅遊多數都希望有一兩個朋友同行，真正喜歡單獨旅遊的少之又少，更多的是出於無奈。我唯一一次單獨旅遊是15年前跟香港旅遊團去美國。一起去的姊妹臨時放鴿子了，英語很爛的我只有硬著頭皮去了。還好團裡有3個內地女人算有了伴，可惜她們第三天就不見人影了。一個投奔美國的表姐，別倆投奔加拿大的前夫去了（這種情況最近10年再也沒有了）。我沒有聽勸跟她們走，繼續跟旅遊團遊玩。晚上我一人趟在超大超豪華的床上，喜悅的心情無人分享，有點失落。7天旅遊結束了，我不甘心對美國的認識只停留在迪士尼、拉斯維加斯、大峽谷等景區，於是推遲了回程機票一個月。哈哈～天大地大、語言不通、沒有導航、沒有美國電話卡，數數包里美金打車直奔唐人街。後來的旅程有精彩有無奈，但是特別開心難忘的是跟Angela 妹妹登上了北美當年最豪華的郵輪，在太平洋上盪漾 ，去了墨西哥等國家。郵輪🚢每天的晚餐必須正裝出席，我見識了美國中上層白人的餐飲文化，可以用震撼兩個字形容。說遠了，所以中年女人多數還是不喜歡一個人跟旅遊團去旅遊的，什麼心理更是無法揣測了。

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