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你好，三諾講糖很高興回答你的問題！一般來說，糖尿病患者維生素和微量元素的每日推薦攝入量與常人相比沒有太大區別。
但正如一些糖尿病友擔心的，長期的飲食控制、服用降糖藥、高血糖引起的多尿症等等，都會造成部分維生素及微量元素的流失，一般通過合理的食補，完全是可以滿足糖尿病患者對維生素及微量元素的需求的，糖尿病友不可盲目地補充維生素，否則可能還會起反效果。
1、哪些維生素對糖尿病有利？
B族維生素：包括維生素B1、維生素PP、維生素B12等，有營養神經的作用。穀類、豆類及堅果類含有豐富的維生素B1，建議糖尿病患者適量食用補充。甲鈷胺為維生素B12衍生物，服用1個月即可。服用二甲雙胍的患者一般會缺乏維生素B12，可檢查後再補充。
維生素D：有助於糖尿病患者的血糖控制和/或改善胰島素抵抗及胰島功能。維生素D主要存在於海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。
2、哪些微量元素對糖尿病有利？
<strong>含鉻較多的食物有：粗糧、小麥、花生、蘑菇、呼叫、動物肝臟、牛肉、雞蛋、紅糖、乳製品等。
含鋅較多的食物有牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、花生、西瓜子等。
含鎂較多的食物有：小米、蕎麥麵、黃豆、蠶豆、豌豆、紫菜、冬菇、桃子、桂圓、核桃、花生、鮑魚、墨魚、鮭魚、沙丁魚、蛤蜊
糖尿病患者可在日常的飲食中，適合食用以上食物，補充維生素及微量元素，必要的時候，可以直接服用相關的片劑，進行補充，不過最好在醫生指導下進行。
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三諾講糖
很多糖尿病患者前來諮詢，患病之後，不僅要堅持使用米格列醇、格列美脲滴丸等降糖藥物，還要控制飲食，這也不能吃、那也不能吃，時間長了，會不會出現營養不均衡，或者缺乏人體必需的維生素呢？
糖尿病人是否需要另外補充維生素、微量元素？
其實，合理膳食的話，這是不需要的。
雖然糖尿病患者不能多吃含糖量高的食物，但是，平時飲食注意葷素搭配，尤其是多吃粗糧（玉米、大豆等）、新鮮的果蔬（蘿蔔、芹菜、菠菜等），這些食物中的營養物質可供人體正常的機體所需。因此，患者應該在保持清淡飲食的基礎上，注意飲食均衡。
健康之初呼吸科
糖尿病患者因為飲食相對禁忌較多，限制較大，所以部分糖尿病患者會擔心這種情況長期以往是否會出現維生素及微量元素的缺乏。實際上，的確存在這種可能，但是並不意味著糖尿病人必須要額外補充維生素和微量元素，需要根據實際飲食狀況及是否出現營養素缺乏的狀況進行分析。
下面具體說一下對於糖尿病患者有益的營養素以及常見食物，方便各位判斷，如果飲食中缺乏這類食物，可以考慮額外補充以保持身體營養狀況。
1、維生素B族，部分糖尿病患者排尿量增加，糖異生旺盛，容易缺乏維生素B族，特別是維生素B12，常用的二甲雙胍控糖藥，會抑制維生素B12的吸收，而缺乏維生素B族容易影響機體代謝以及加重神經病變。食物來源：粗雜糧、全穀物、豆製品、紅肉等。
2、維生素D，維生素D缺乏容易引起胰島素分泌減少，所以糖尿病患者需要注意每天曬曬太陽10～15分鐘，來獲取維生素D，其食物含量減少，一般奶類、蛋類中少量含有。
3、維生素C、維生素A，它們屬於常見的抗氧化物質，可以幫助糖尿病患者清除氧化應激反應產生的自由基，控制併發症發生。食物來源：新鮮蔬菜和水果（維生素C及其他抗氧化劑）胡蘿蔔、南瓜等橙紅色食物（維生素A和胡蘿蔔素）
4、鉻，改善糖尿病的糖耐量，增加胰島素敏感度。食物來源：穀類、肉類、魚蝦及貝類。
5、鋅，參與胰島素合成及維持胰島素活性。食物來源：魚蝦貝類、堅果、紅肉類、穀類等。
6、鎂，缺乏鎂元素容易加重胰島素抵抗情況，同時鎂對預防視網膜病變有一定益處。食物來源：蔬菜、水果、堅果等。
由此可見，糖尿病患者在飲食均衡的情況下，大部分營養素是不會缺乏的，如果存在特殊情況飲食攝入某些食物較少或合併其他疾病需要限制一部分食物，這種情況下可以考慮額外補充缺乏的營養素。
謝謝閱讀、希望對您有所幫助。
