文 | 小鴻兒媽媽（此文為原創 ，版權歸屬本作者所有，歡迎個人轉發分享）
- 上午這個時間點，是孩子長個的關鍵期——孩子成長髮育的關鍵時間，家長鬚知
- 家長強制性的叫醒孩子有什麼危害？——錯誤的叫醒方式，影響親子的關係和諧
- 家長應該如何正確的叫孩子起床呢？——家長學會方法，助力孩子茁壯成長
在現實生活中很多人都有起床氣，什麼叫做起床氣呢？
顧名思義就是指因賴床不想起床而產生的一股氣，有的時候某些人的起床氣甚至會綿延整個上午，耽誤一天的好心情。
其實孩子也有起床氣，家長過早的叫孩子又或者讓孩子太晚睡，不僅會讓他心情不好，反而會影響孩子長個，不知道你有沒有get到這一點呢？
作為家長，誰不想讓自己的孩子長個大高個，成為人見人愛的大帥哥或大美女呢？我想大多數家長都會點頭。
那麼，怎樣才能讓孩子長個大高個呢？家長一定要注意孩子的生長激素分泌期，孩子長個就在這幾個關鍵的時間點，家長千萬要把握好！
一、上午這個時間點，是孩子長個的關鍵期
正如前文中所說到的，成人都能有起床氣，孩子又怎麼可能沒有呢？
可能孩子無法用言語無法用行動表現出來，但是他的號啕大哭就是最典型的證據。
成人和孩子存在很大的不同，孩子正是急速發展的時候，因此其發育時間多半集中在睡覺的時候，睡覺的時間略微長一些，對其生長髮展也能夠起到很大的幫助。
但是家長卻往往遺漏到了這樣一個關鍵期，雖然孩子睡覺很重要，但某些睡覺的節點也是十分關鍵的。
倘若能夠注意到這些時間節點，並更好的調節孩子的睡眠時間，想必會對孩子的成長起到莫大的幫助作用。
一般來說，在晚上9:00 、1:00的時候，孩子的生長激素分泌的會比較多，換句話說，在這個時候其整個的潛力會更強，而到了早上7點的時候，其生長激素分泌期又達到了另一個高峰。
所以從這一點上講，家長一定要注意這些時間點，那麼在生活中又應該如何注意它呢？
儘量的讓孩子在晚上9點之前就安然入睡，保證其在睡眠時經歷著一個時間點，然後順利的過渡過去。
而在早上7點的時候，也應該提前注意，不要在7點前叫孩子，應該讓孩子在睡眠中度過7點這個節點，然後在7點以後去叫孩子起床。
聽到這裡有些家長可能要說了，不就是叫孩子起床嗎？這有什麼大不了的，幹嘛非要糾結那幾個時間點呢？
可是我要說的是，家長過早的叫醒孩子，可是存在很多危害，不知道您瞭解沒了解過這一點?
二、家長強制性的叫醒孩子有什麼危害？
▲ 1、會讓孩子非常生氣。
有很多寶媽之間都存在一些育兒盲區，他們覺得孩子是不會生氣的，頂多就是哭兩句，過了一會兒就好了。
但其實，孩子和大人一樣都是有負面情緒的，也就是說他們都是有爆發起床氣的可能性。
所以當家長強制性的叫孩子起床時，當孩子還處於睡夢中，而突然被叫醒時，他的壞情緒就會如火山般噴湧出來。
而到那個時候，雖然他只是好哭，但是這種負面情緒卻深深地紮在他的頭腦當中，甚至會形成一種慣性的情緒思維。
▲ 2、會影響孩子一天的好心情。
正如前文中所說到的，孩子也是有起床氣的，因此家長強制性的叫孩子起床，就會使孩子慢慢的形成一種慣性的情緒思維，只要家長一這樣做，他就會立馬反彈，久而久之 ，必然會影響到孩子一天的好心情。
孩子正處於成長髮展的關鍵時期，如果他不能有一個好心情，整天壞情緒滿懷的話，他又怎能有更大的充沛精力去成長去發育呢？我想必然不會了。
▲ 3、也會在無形之間影響孩子和父母之間的關係。
孩子和成人不同，孩子所需要的睡眠時間一般比較長，因為其正處於生長髮育的關鍵時期，所以急需要通過睡眠和休息來彌補自己所需要的元素。
而此時如果家長在不當的時間強制性的教孩子起床，必然就會使孩子的成長髮育戛然而止，其激素也會有快速增長到極速消弭。
所以這時候，孩子就會非常怨恨父母，一來破壞了自己的成長，二來葬送了自己的美夢，可能他不會用言語去攻擊父母，但是他的敵對情緒，也會使父母生畏。
真是不說不知道，一說嚇一跳！原來強制性的叫孩子起床有這麼多負面影響，家長如果不想碰上的話，又應該如何正確的叫孩子起床呢？
三、家長應該如何正確的叫孩子起床呢？
▲ 首先正如文章開頭所說到的那樣，因為孩子存在幾個重要的時間節點，所以家長一定要利用好這些時間節點並妥善的去規劃它。
比如說在晚上9點之前就讓孩子入睡，又比如說在早上7點之前不要叫醒孩子等等，通過設置一個合理的休息時間，能夠讓孩子的生物鐘得以調整。
而相應的，正是因為其得到了充分的睡眠時間，所以在他被叫醒之後就不會有那麼大的負面情緒了。
▲ 凡事都有意外，如果家長實在有什麼要緊事必須要教訓孩子的話，那麼你也應該換一種方式。
例如用悅耳的音樂去叫叫孩子，例如用溫柔的陽光去造型，孩子，通過這種溫柔不刺激的方式讓孩子慢慢的醒來，負面情緒不會那麼激烈。
而且即使孩子生氣，父母也可以通過溝通，通過安撫來平靜孩子的心血，我相信孩子的怒火會平息很多，他絕對不會如你所想象的那樣那麼難搞。
▲ 當然，準備一個適宜的休息環境也是非常重要的
例如，給孩子安排的小床養足夠的舒適，在孩子的房間裡佈置一些有利於睡眠的東西，如花香果香等等。
通過這樣的方式來為孩子準備一個更好的休息空間，這樣會生孩子的睡眠狀態和睡眠質量得以提升，而相應的，他的負面情緒也會消滅的很快，那在這個時候早上再叫孩子起床，產生的危害也就不那麼大了。
雖然叫孩子起床是一件再簡單不過的事情，但是家長也應該注意方式方法，必要的時候，應該利用好這些時間節點來進行妥善的安排。
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我是小鴻兒媽媽，是一名2歲寶寶的媽媽，也是一名高級育嬰師。
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