“民國最後的閨秀”張允和和“百歲大師”周有光的愛情，成為後世佳話。兩人相伴70餘年，張允和也幸福了70年。
張允和享年93歲，周有光享年111歲，這樣的高齡，就是放到如今醫學科技較為發達的時代，也是難得的長壽。談及其長壽的秘訣，周有光老先生說：“心寬壽長”。
張允和婚姻幸福近七十年，家庭和睦、健康長壽。
每當女性朋友們問起其中有何心經門道時，她回答說：“做女人，一定要做到‘三不’。”
一、夫妻和諧+家庭和諧=長壽
張允和、周有光有個規矩：早上九點的紅茶、下午三點的咖啡，每天都要碰杯。
這樣的生活幾十年如一日。
上了年紀後，身體器官的機能開始下降，張允和有胃病，膽也被切除了，而周有光年輕時患過肺結核和憂鬱症，上了年紀就開始“五官不靈”：眼睛不好、耳朵不好，鼻子也有毛病。
張允和常對親戚朋友們戲謔稱：“我不能吹枕頭風，隔壁鄰居都聽見了，有光還什麼都沒聽見。”
雖然身體不好，但他們卻很少吃補品。
周有光是出了名的“不聽醫生的話”，夫妻倆只是堅持飲食清淡，作息規律，生活習慣很好。
在周有光看來，簡單的生活、寬容的心態，是治癒世上所有惡疾最好的良藥。
真正的信任不需要一方的提問，而是另一方有意識地坦白。無論大事小事，張允和總在第一時間把那些快樂、無聊、鬱悶告訴周有光，而周有光也會在第一時間給出回應。
夫妻倆感情甚篤，家庭內部關係和睦，一家人其樂融融！
二、張允和婚姻之道：做女人要做到“三不”
周有光總結過，現在青年男女離婚率只高不下的原因，是：“一個是為經濟問題吵架，一個是為感情問題吵架。“
當然，周有光和張允和都是大家庭裡出生的，對金錢、名利自是淡泊，因此不會因為金錢不合。
另外，二人性格溫順近人，夫妻倆都主張夫婦之間，既要有愛又要有敬，這樣才能化解各種家庭矛盾，兩個人的感情才能持久。
張允和經常告誡身邊的女性朋友，做女人要做到“三不”：
一是不要拿別人的錯誤懲罰自己，別人發脾氣不要理，自己千萬不要生氣。
二是不要拿自己的錯誤懲罰別人，女性由於生理週期容易心煩意燥，不要拿別人出氣，尤其是不要拿自己的丈夫出氣。
三是不要拿自己的錯誤懲罰自己，比如自己失手壞了什麼東西，不要跟自己過不去。
總之，無論是長壽還是婚姻家庭的幸福秘訣，無非就是規律生活、健康飲食，更重要的是要保持一個良好的心態，胸襟開朗，不拘於小事。
三、最好的愛情——張允和和周有光
1972年，結束幹校“改造”的周有光回到北京。可他即使恢復了名義和工資，工作卻依然沒有著落，只好待業在家。
張允和因先前給周有光寫的一封情書裡，用大寫字母指代人名，陷入“三反運動”風波，因此失去了工作。
此後，張允和只好迴歸家庭，成為了名副其實的家庭婦女，每日精心照顧孩子和丈夫的生活起居。
周有光並沒有因此沮喪消沉，兩人一起在家看書、寫文章，種些花花早早消遣生活，繼續完善未完成的研究。據說，周有光的很多著作，正是出自那一時期。
而張允和對她家庭主婦的清閒生活，也樂在其中。她把精力都放在崑曲研究上，把愛好漸漸發展成一門事業，恍若重獲新生。
夫妻倆都享受這種各自忙碌、又能時刻捕捉到對方身影的日子，平淡而美好，恬靜又舒適。
幸福的張允和，絕對是所有女人羨慕的對象。
張家四妹回憶說：“年老的二姐（張允和）依然很愛美，80歲的她每天都要精緻的梳妝打扮，非要90歲的他來評價好不好看。周有光總會一臉寵溺脈脈含情的回應她，日日重複，不厭其煩。”
倘若有一個人，用一輩子的耐心、真誠，還有不滅的激情來溫暖你，獨獨溫暖你，這難道不是這世界上最幸福的事嗎？
周有光把張允和寵成小女孩，他們的愛情溫柔且雋永！
2002年8月14日晚，張允和突然感覺心臟猶如鞭笞，絞痛不已，在送往醫院的路上心臟停止了跳動，從病發到離世不過4小時，二人從此天人兩隔。
病床上張允和，面色憔黃，眉目依舊，黑白夾雜的長辮子盤在頭頂，乾淨利落，一襲深紅衣著鮮活如往昔。
一切來的太突然，周有光恍若夢境，他痛苦的蹲在床前緊握她的手，一遍又一遍呢喃著：
“我的半邊天塌了……我的半邊天塌了……”
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