▲骨盆是保護女性卵巢、子宮、膀胱等重要器官的特殊部位,一旦錯位傾斜後,極易影響胎兒的成長髮育及代謝問題,而導致胎兒先天性發育不全或畸形。

▲骨盆是人體脊柱的根基(地下室),骨盆如果傾斜(錯位),全身的脊椎就容易失衡。

▲腰腿疼痛,坐骨神經痛,腰椎間盤突出,臀肌或腿部肌肉萎縮,脊椎側彎,胸部疼痛,高低肩,各種頸椎病都與骨盆傾斜有關係。

▲骨盆傾斜還會引起足根痛麻涼感,膀胱泌尿器官問題,尾骨痛,痛經,經期不順,不孕不育,難產,子宮肌瘤,諸多婦科及炎症問題。

所以,造成女性生理期不適,不孕,子宮病變的元兇,其實是移位的骨盆傾斜所導致。由於日常生活的坐姿不正確,或摔跤,或車禍等,甚至是懷孕分娩的過程,也都可能使骨盆慢慢變形移位(當然也有因先天發育不良所致)。

專家在多年臨床治療的經驗中發現,女性朋友如果沒有骨盆外擴(半脫位)情況,基本上會罹患婦科疾病問題的機率幾乎為”零”,腰痠背痛的問題也是非常少,更重要的是身體各部機能與器官的功能狀態,絕大多數都沒有啥問題!

相反的,當我們發現骨盆有傾斜(單側或雙側)或外擴的女性朋友,幾乎90%以上或多或少都容易有”婦科問題”,而且經常腰痠背痛,身體各部器官機能也是相對的比較差。

因此，請大家多多重視自己與家人骨盆的保養與健康,因為它是人體脊住最重要的根基(地下室),一旦發現有骨盆有錯位,務必將其儘快調整復位,以免影響全身的脊椎與身體的健康。

如何判斷骨盆是否傾斜？

一. 日常生活中發現(長短腿的現像)

長短腿並不是雙腿長度不一樣,但聽名字似乎是說“兩腿長短不一致”。“實際上，除了某些先天疾病外，大多數人的雙腳，長度都是一樣的，之所以叫長短腿，是因為它的相對位置不對稱。

脊椎專家指出,一般人的長短腿大多有兩個因素導致:A.骨盆區髖關節(錯位)傾斜,B.股骨頭錯位的問題所導致，而並不是真的一隻腳長一隻腳短。

• 經常性扭傷腳(而且都是同一邊)。
• 同一條長褲腳邊經常磨爛或下雨天易浸溼。
• 可以聽到有人穿著高跟鞋在自己旁邊路過，聽聲音都能聽出這個人是不是長短腿。“一隻腳落地聲音明顯大一些。”
• 鞋跟經常磨一邊。
• 肩膀偏向一側、雙臂擺動不一致、臀部不對稱、足旋轉向短肢或者足外翻至長肢、短肢的外踝或明顯膨出、踝關節不對稱、膝關節旋轉偏向長肢等，都是長短腿的表現。

二.骨盆病變腳檢測法　

骨盆錯位最簡單的識別方法：

• 當人體俯臥平躺放鬆時,可明顯看出”長短腳”。
• 當人體平躺仰臥放鬆時,可看出兩腳掌外翻的角度.(60度為標準)。
• 當人體站立時,可發現高低肩。
• 當人體站立時,可發現褲管一邊高一邊低。
• 用手摸摸自己的腰部下面兩側,是否一側胖一側瘦。
• 仰面向上躺在床上,看看左右腳踝傾斜的角度是否不一致。
• 對著鏡子看看自己的腰部以下,兩邊是否有不對稱的情形,比如腿關節是否突出,兩邊臀部是否一樣大。
• 從側面看腰部及臀部的曲線弧度是否過大(側面看起來臀部特別翹，腰部後面彎曲度特別大)。

脊椎的小常識:

1.人體早上較高,晚上較矮

整個椎間盤的長度佔脊柱高度的五分之一,當人體經過一天的勞動或長時間的站立、行走、跑步之後,椎間盤會因受壓而變扁,整個脊柱的長度也會縮短,身高就降低。經過臥床休息之後,椎間盤因未受壓力而恢復原狀,脊柱相應地也恢復到原來的長度,身高也就恢復到原來的高度。

2.冬天比夏天更容易患病

寒冷的氣候容易使身體的各部肌肉緊縮,而緊縮的肌肉會將韌帶縮緊,便會拉扯椎體,而壓迫到該部位周遭的神經,引發出身體各種不同的症狀及問題,因此!特別是中老年人,應該要注意冬天的身體保暖工作(特別是肩頸及腰背部分)。

3.所有人的脊椎矯正後,平均身高都可增高

不管在任何的年齡階段,如果脊椎有側彎或錯位,都會影響其身高,經過正確專業的脊椎矯正以後,所有人都會因此而長高0.5~50px。

生活習慣很重要,隨時都要注意身體姿態:

※站姿:不要站三七步,特別是習慣站一側。

※坐姿:不要翹二郎腿,腰部(肚子)儘量保持向前(或可以墊個靠墊)。

※躺姿:不要有"貴妃臥躺的姿勢",最好是平躺,如果習慣側躺的人,不可以長期固定睡一邊。

●養成隨時經常伸展一下全伸各部(反向運動)

●要經常檢查注意家中小朋友的脊椎問題,脊椎問題大都是從小孩子就開始。

●長短腿雖然在外表上難以辨認,但是要認真對待。