前不久，烏茲別克斯坦總統米爾濟約耶夫簽署法令，規定自2020年1月1日起，中國公民可免籤通過該國國際機場進入烏茲別克斯坦
，停留不超過7天。自此，這個原本需要繁瑣手續才能抵達的中亞古國，終於揭開了自己神秘的面紗。 作為古代絲綢之路上的重鎮，
烏茲別克斯坦是不少歷史課本中
“胡”字打頭名詞的起源地，
有著悠久的歷史和極具特色的地域文化
這麼說來7天的時間似乎略顯短暫，
貼心如小鷹，
這就告訴你怎樣規劃7天行程，
玩轉烏茲別克斯坦。
烏茲別克斯坦FAQ
烏茲別克斯坦在哪裡？
圖片來自Google Maps
中亞的“斯坦”們，一度在初中地理課上令無數人頭禿——烏茲別克斯坦地處中亞，被哈薩克斯坦、土庫曼斯坦、塔吉克斯坦、吉爾吉斯斯坦夾在中間，是世界上唯二的雙重內陸國（即鄰國也全部為內陸國家，另一個是列支敦士登）。
與中國的歷史淵源？
《史記》中記載，張騫出使西域時在大宛國（今費爾幹納盆地）曾經見過一種良馬，這種馬的耐力和速度都十分驚人，不但日行千里，更會從肩膀附近位置流出像血一樣的汗液，故稱“汗血寶馬”——費爾幹納盆地就位於烏茲別克斯坦、吉爾吉斯斯坦交界地區。
圖片來自commons.wikimedia.
另外，大家耳熟能詳的胡旋舞也源於此——白居易在《新樂府·胡旋女》中寫道：“胡旋女，出康居。絃歌一聲雙袖舉，迴雪飄飄轉蓬舞。左旋右轉不知疲，千匝萬周無已時”，當時的“康居”就是現在烏茲別克斯、塔吉克斯坦與吉爾吉斯斯坦交界處一帶。
是否適合旅遊？
烏茲別克斯坦是中亞文化最濃墨重彩的區域之一，這裡是粟特人的康國、是帖木兒汗的輝煌帝業、也是伊斯蘭世界曾經的中心。過往繁瑣的簽證手續如同美麗少女的面紗，讓她在世人面前顯得欲言又止，如今她終於肯揭下面紗，將她的故事娓娓道來，我們又有什麼理由不去傾聽呢？
另外，烏茲別克斯坦的氣候有著明顯的大陸性特徵——這裡氣候乾燥，晝夜溫差較大，除卻短促且寒冷的冬季（12月至次年2月）與炎熱的夏季（6月至8月），春秋兩季的絕大部分時間氣溫都比較舒適；作為一個發展中國家，這裡的物價非常低廉，絕對是個物美價廉的好去處。
7天路線
D1：塔什干
D2 - D3：希瓦
D4 - D5：布哈拉
D6 - D7：撒馬爾罕
塔 什 幹
塔什干作為烏茲別克斯坦的首都，是整個國家的政治、經濟、文化、交通中心，也是一座具有2500多年曆史的古老城市，張騫、法顯、玄奘都曾在此留下他們的足跡。在烏茲別克語中，“塔什干”是石頭城的意思——由於地處河流沖積扇一帶，在水流的侵蝕和搬運作用下，此地遍佈大大小小的卵石，因此而得名；另外，塔什干緯度較高且深處內陸，常年降水稀少、夏季日照充足，因此也被稱作“太陽城”。
不可錯過
獨立廣場
比起廣場，這裡更像是個公園——綠樹成蔭，隨處可見噴泉與翠綠的草坪；獨立紀念碑矗立在廣場的中心，周圍環繞著參議院大樓、羅曼諾夫宮、哭泣的母親紀念碑、地震紀念碑，是個瞭解烏茲別克斯坦近現代史的好去處。
地址：Tashkent, Uzbekistan
TripAdvisor貓途鷹用戶441adelem點評：
“這個廣場上到處都是紀念碑和噴泉， 19世紀中葉的時候這裡曾是一個堡壘，後來成為了重大節假日裡閱兵式和工人遊行的舉辦地。這裡最重要的一個雕塑是一個金球，它安裝在基座上，在一個懷抱孩子的母親形象下方。這座雕塑建於1992年，象徵著烏茲別克斯坦的獨立。這裡還有一個二戰紀念碑值得一看。”
Teleshayakh Mosque
經過整修的Teleshayakh Mosque氣勢宏大且精美，與周邊的經學院、圖書館、宗教領袖陵墓等共同組成了一個極具代表性的伊斯蘭教文化建築群；內藏有7世紀寫在羊皮上的古蘭經。
地址：H.Ibodova St., 11, Tashkent
TripAdvisor貓途鷹用戶Flyer37169683766點評：
“氣勢宏大的地方。博物館有書寫在羊皮上最古老的古蘭經。中午正好碰見禱告時間，在牆外聽著阿訇的聲音，不禁駐足聆聽。”
美食：
Afsona Restaurant
作為當地在TripAdvisor貓途鷹上排名第一餐廳，它應該不會讓你失望：餐廳的食物提倡少油健康，精心改良過的烏茲別克菜令人驚喜，還能喝到論杯賣的本地產葡萄酒。
圖片來自餐廳官方facebook
地址：塔什干T.Shevchenko Street, 30
TripAdvisor貓途鷹用戶Camper11583519011點評：
“烤肉，牛舌都很好吃，經理會中文，餐廳服務也很好，中午沒有午休，隨時可以吃飯。烤肉吃的是拼盤，有雞肉，牛肉，羊肉。他家的雞肉烤的也好吃，很少有店可以把雞肉烤的非常好，牛肉也很有嚼勁。”
購物：
楚蘇市場
Chorsu Bazaar
塔什干的老牌景點，這裡蔬果、肉食、乾果、手工藝品應有盡有，市場的南側有一條食街，烤肉架上煙熏火燎，十分熱鬧。可以安排整個行程的最後，方便一次性買好手信帶回家。
交通：乘坐地鐵到Chorsu站下。
TripAdvisor貓途鷹用戶Pravine點評：
“這個本地集市很有意思，有各種各樣的東西，從蔬菜、紀念品、食品這兒都有。其中有個特別有意思的地方是麵包區。在這兒，麵包師在一個巨大的粘土烤爐裡烤麵包，人們可以在這兒買到新鮮的麵包。”
希 瓦
希瓦位於烏茲別克西南與土庫曼交界的地方，嚴格來說算不上一座城市，只是個小鎮，歷史也相對較短，但這裡保存有完好的古代建築群——宮殿、軍事設施以及具有民族特色的住宅，值得一去。
不可錯過：
Itchan Kala
希瓦古城
古城保存得非常完整，城牆也都依舊巍峨聳立，登高遠眺，甚至可以窺見布哈拉、撒馬爾罕全盛時期景象，在東北邊的城牆根下，還能看到牆體上混著穀草的生土民居，和門口納涼用的胡床——想必在涼爽的夏夜，這裡會別有一番生氣。
TripAdvisor貓途鷹用戶westchicago點評：
“儘管這兒已全部重建，依然是一個聯合國教科文組織的遺址。因為它展示了絲綢之路貿易高峰時期的盛況。這裡到處都是宗教學校、清真寺和商業場所，能讓遊客一睹當時的生活狀況。”
城牆看日落
當暮色掩蓋了希瓦豔麗的新裝飾、夕陽給故人已去的空城鍍上一層淺金的時候，站在城牆上就彷彿乘上了時光機，回到了許多年前人聲鼎沸的傍晚，商人在街頭巷尾討價還價，木質的輪子在塵土上壓出一道道車轍，駝鈴的聲音彷彿就在耳邊。
美食
Khorezm Art Restaurant
希瓦相對於其他地方，食物略顯單調，這家餐廳的選材用料在當地算是最豐富的了；這裡的南瓜湯值得一試。
圖片來自TripAdvisor貓途鷹用戶andreavV7230LV
地址：在希瓦古城東門附近的阿拉庫裡汗神學院（Allakuli Khan Medressa）內。
小貼士：務必提前預定。
TripAdvisor貓途鷹用戶32123edc點評：
“靠近東門位置的特色餐廳，晚餐時間有人表演傳統音樂，美味的食物加上良好的氣氛，而且價錢相宜，最喜歡的是飯後蜜瓜，相當清甜。”
布 哈 拉
布哈拉是烏茲別克斯坦第三大城市，也是中亞最古老城市之一，作為古絲綢之路上的重鎮，這裡保留著諸多中西方文化交流、碰撞與經濟貿易的痕跡，它們都無一例外的展現著這座古城在歷史文化上的價值與地位。7世紀，伊斯蘭教在布哈拉傳播和盛行，布哈拉興建了上千座清真寺、神學院和祭祠場所，使得這裡成為當時著名的伊斯蘭教學術中心。
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喀龍宣禮塔
喀龍宣禮塔可以說是烏茲別克斯坦的建築奇蹟——不僅僅因為塔高47米，是當時中亞最高的建築，更因為建於1127年的它，成功躲過了無堅不摧的成吉思汗“拆遷隊”——鐵木真本人被它的氣勢折服，我們今天才有機會，撫著塔身想象900年前布哈拉的繁盛。據說當時它還被用作燈塔，能照亮20公里開外的荒漠。
地址：Khodja Nurobobod Street, Bukhara 200100, Uzbekistan
TripAdvisor貓途鷹用戶hks998點評：
“塔樓頂部有一排漂亮的窗戶。並不常常對外開放，只有在特定的時間，並得帶上一位專門的嚮導，你才可以到達塔樓頂部。這是出於安全原因考慮：樓梯很陡，只有自然光線，大部分地方很暗，因為塔樓裡面大部分都處於原始狀態。但景色真的美！”
Mir-i Arab Madrasah
這座神學院位於喀龍清真寺對面，建築宏偉華麗，至今已有500多年的歷史，且至今仍在授課。如果時間允許，請你一定在此停留到日落時分——爬到喀龍廣場南面的高臺上，或者直接坐在喀龍清真寺門口，看放學後在廣場上嬉戲的孩子一個個被母親喊回家吃飯，看日光在神學院金碧輝煌的大門上劃出玫瑰色的弧線，看帝王將相、豐功偉績與市井人情在此刻交融。
地址：2 Eshony Pir Street, Bukhara
TripAdvisor貓途鷹用戶Oldjack點評：
“這個宗教學校位於喀龍清真寺對面，毗鄰喀龍尖塔，是布哈拉最壯觀的部分。這所伊斯蘭宗教學校已有500多年的歷史，可容納120名學生和27名教師，有140多個房間。這個地方和其對面的清真寺一樣令人印象深刻。”
阿凡提雕像
阿凡提的故事在伊斯蘭世界中也廣為流傳，不過在烏茲別克斯坦，他的名字是“納斯爾丁”，出生在布哈拉，是當時家喻戶曉的詩人，不過同樣聰明絕頂、巧舌如簧，用自己的才智為百姓排憂解難。布哈拉老城中心有這位“阿凡提”的雕像，來到這裡，你就會看到一位慈祥的老大爺騎在毛驢上，對著四方行人招手微笑。
地址：Mekhtar Anbar St., Bukhara
波洛·哈茲清真寺
它曾是18世紀埃米爾的官方禮拜堂，面對著一座水池，四周都被蔥鬱的桑樹包圍，二十根粗壯高大的木頭柱子，撐起了華麗的挑高柱廊，坐在廊下脫鞋時，只覺清風徐來。上午9點前柱廊的光影尤為美麗。
圖片來自TripAdvisor貓途鷹用戶liptak-de
地址： Registan square, Bukhara, Uzbekistan
交通：在古城西北面，步行即可。
美食
Minzifa
這家餐廳在老城的一個美麗小角落，菜單豐富精緻，食物口味也可圈可點，而且他們做了一個開放式廚房，從二樓用餐區能清楚看到廚師的一舉一動，在國內這種場景是不鮮見，但在斯坦國這就算很新奇的了。
圖片來自TripAdvisor貓途鷹用戶Catpupuce
地址：Old Town 1st trading dome, Bukhara 200118, Uzbekistan
撒馬爾罕
被亞歷山大大帝贊為“輝煌之城”的撒馬爾罕，是中亞最古老的城市之一，關於它的記載最早可以追溯到公元前5世紀。這座城市飽經滄桑——它曾是花拉子模帝國的新都和文化中心，而後在成吉思汗的蒙古帝國擴張中遭受了滅頂之災；後來帖木兒大帝立誓要讓撒馬爾罕成為亞洲之都，把從亞洲各地劫掠來的珍寶安置於此，聚集能工巧匠，在城裡修建起華美的宮殿和清真寺。
不可錯過：
雷吉斯坦
帖木兒重建撒馬爾罕時，選址在故城西南，中心就是雷吉斯坦。作為“撒馬爾罕之心”，雷吉斯坦是個大型的廣場，廣場上矗立著三座宏偉壯麗的經學院（烏魯伯格經學院、希爾·多爾經學院、季裡雅•卡利經學院），它們皆有巨大的拱門、高聳入雲的宣禮塔、湛藍的穹頂、繁複華麗的牆體花紋，是14世紀晚期帖木兒帝國的建築典範。
地址：Registan St, Samarkand, Uzbekistan, Samarkand 140164, Uzbekistan
TripAdvisor貓途鷹用戶samsunghk點評：
“要知道這樣的建築就是放到現在，也不是一件容易的事。本來不想進去的，後來還是進去了，慶幸自己這個決定正確。裡面的穹頂金碧輝煌，還是很值得看看。”
夏伊辛達聖陵
“夏伊辛達”意為“永生的國王”——相傳穆罕默德的堂兄阿巴斯在撒馬爾罕傳教時被叛徒砍去了腦袋，他提著自己的頭顱縱身跳入一口深井繼續生活，從此人們便尊稱其為“活王”，後人在井上為其修建了陵墓，蒙古人的強弩鐵騎無情征戰撻伐而至，在它面前卻也仁慈了起來，這座偉大的建築才得以保留至今。後來帖木兒大帝和貴族開始在聖陵旁邊為親人修建陵墓以求庇佑，才形成了今天的陵墓群。
聽完傳說，僅憑其中出現的人物大名你也能猜到這個地方的精緻華美，贅述多餘——身處此地你一定會感慨，若要給這裡深深淺淺的藍一一取名，難度簡直堪比辨別口紅色號。
地址：Shakhi-Zinda street,Samarkand
TripAdvisor貓途鷹用戶YKCM點評：
“這可能是我在撒馬爾罕遊覽過最好的地方。美麗的建築，國王被埋葬的紀念碑的馬賽克裝飾令人歎為觀止。裡面的祈禱室也非常漂亮，當地人會來這禱告。這是一個神聖的地方，所以請對這懷有一顆崇敬的心。”
Afrasiab博物館
Afrasiab博物館所在的Afrasiab遺址區，是古代粟特舊城，曾是粟特地區最大的政治經濟中心。遺址內出土的大部分文物都安置於在Afrasiab的博物館內，這些文物有些與古希臘神話有關，有些與祆教崇拜有關，甚至還珍藏了繪有唐高宗和武則天的壁畫，可見舊時此地的繁華與文化交融的盛況。
圖片來自TripAdvisor貓途鷹用戶Shantian Kaoru
地址：Toshkent yo'li, Samarqand
TripAdvisor貓途鷹用戶427tungc點評
“這個博物館我本人感覺值得一去，裡面有一副珍藏的壁畫描述有中國的使者到訪以及中國皇帝打獵的圖像，還有許多珍藏的古絲綢之路時的物品。”
古爾埃米爾 帖木兒之墓
這裡安葬著帖木兒本人，以及他的兒子和孫子（包括最出色的孫子烏魯別克，修建了雷吉斯坦的烏魯別克神學院），還有他最尊敬的老師——先知穆罕默德的後代奧馬爾。
與清真寺相比，陵墓的建制是比較簡樸的，通常是一個覆以圓頂的大廳，同時也兼做祈禱室，棺木放置在大廳中心，或埋在地下的窟穴，地面只放一方玉石示意。古爾埃米爾也遵守這樣的建制，但從牆壁到巨大的穹頂之間佈滿了純金的紋飾，又用松石藍勾勒出纖美的花邊，在白色大理石地面與燈光的映襯下，令人目眩神迷。
地址：Akhunbabayev around the Navoi
TripAdvisor貓途鷹用戶moviegeekjn點評：
“對於其歷史背景來說，為了解埃米爾·帖木兒(Amir Temur)以及這座陵墓的意義，請一個導遊非常值得。但如果你僅僅只是找尋建築之美，（在沒有導遊的情況下）你仍然可以欣賞他的最終安息之處的美。”
美食：
Platan
號稱是撒馬爾罕最好的餐館，擁有優美庭院和舒適沙發，乾淨且現代，不但能吃到豬肉，還能喝到大杯鮮扎啤，值得一去。
圖片來自餐廳官網en.platan.uz
地址：Pushkin 2, Samarkand
小貼士：提前預定位置，否則很可能要等位，營業時間10:00-23:00。
TripAdvisor貓途鷹用戶NewPlacesLover點評：
“這裡位於一座歷史悠久的建築內。其中一個房間看起來像一個圖書館。非常現代，乾淨。食物非常好，菜單主要是歐洲的幾種當地美食。還有大甜點（奶酪蛋糕和熱巧克力蛋糕）。”
實用信息
簽證
目前為電子籤；2020年1月1日後免籤，可停留7日
交通
南航和烏茲別克航空都有從北京直飛塔什干的班機，航程6小時20分鐘，很方便。從烏魯木齊直飛則只要3個小時。經常會有不到3000的票價。
只有塔什干有地鐵；公交車暫不支持Google地圖查詢；出租車便宜實惠；城際交通可乘坐火車；包車價格實惠
貨幣與支付
貨幣為烏茲別克索姆 1元人民幣約等於1328索姆
烏茲別克斯坦境內近七成商戶和三成ATM可以使用銀聯卡；機場、火車站、銀行均可換錢，匯率統一
語言
烏茲別克語，英語使用的人不多，但較好的酒店、民宿、餐廳的服務人員通常能用英語交流。
上網
可以購買本地SIM卡（Ucell或者Beeline），也可以在網上租用移動WiFi。價格大概在22元/天左右。
安全
烏茲別克斯坦的治安總體是非常好的，民風淳樸，當地人非常友善且誠信。但在偏僻的地方也要有必須的警惕，著名的旅遊景點附近也要格外當心，看管好自己的隨身物品。
TIPS
報關單
烏茲別克斯坦的入境登記表事無鉅細，美元帶了多少，人民幣帶了多少，身上有沒有首飾，都要填寫清楚。表格一式兩欄，留給自己的那份千萬不可丟失。據說目前個人攜帶2000美元以下的已不再需要申報，具體情況有待驗證。
住宿登記
在你抵達每一家酒店或民宿時，前臺都會為你做好登記，並在你的護照上留下各式各樣的貼紙作為登記證明。所以，請儘量把護照原件帶在身上，萬一在街上遇到盤查，可以以此證實你的落腳地點。
廁所
公共廁所在斯坦國還很罕見。留意市場、大景點與大公園，它們是最有可能找到廁所的地方，當然都是要付錢的，從500-1500索姆不等。
“神秘”的塔什干地鐵
烏茲別克人對地鐵有著奇特的警惕。安檢非常嚴格，外國人更是需要出示你的護照（原件或者複印件）和簽證頁。地鐵站各處都有警察巡視，拍照被嚴格禁止，你也不會有機會在站內四處遊蕩。
烏茲別克斯坦正式免簽了
你準備什麼時候去呢？
中亞的那些“斯坦”們
你去過哪個呢？
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本文由TripAdvisor貓途鷹特約原創，嚴禁抄襲
圖片除特別標註外，均源自圖蟲創意和貓途鷹
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