油條不管是配米粥還是配豆漿,都是千百年來最經典的吃早餐習慣!說起它真的很快就勾起了很多朋友嘴裡的小饞蟲了!不過,很多人是想吃,到早點鋪子看到了又不敢吃,很虐心啊!擔心油質量不好?擔心裡面是不是添加了各種添加劑?.........各位寶寶心裡苦啊!俗話說:自己動手,豐衣足食!那就讓我們為了家人,為了自己口裡的小饞蟲,自己學習製作一款,健康,營養又美味的放心大油條吧!
![大廚教您如何不加一滴水,輕鬆炸出酥鬆多孔,健康營養的無鋁油條](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
麵糰所需材料:
高粉120克
牛奶53克左右,根據麵粉的吸水性來調節
鹽1克
泡打粉2克
雞蛋液25克
玉米油或者黃油10克
小蘇打0.3克左右
炸油條用油適量
做法:
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1,把小蘇打和酵母粉放在40度左右的溫牛奶裡攪拌均勻,雞蛋打碎,再將準備的所有材料和麵粉拌在一起,揉成光滑的麵糰。(泡打粉要提前和麵粉混合均勻,可以用市面上出售的無鋁泡打粉)
注意:
千萬不能把牛奶一次性全加進去,每個地區的麵粉吸水性都是不同的。
2,在麵糰的表面抹上少許色拉油或者玉米油,蓋上保鮮膜,在相對溫暖的地方,發酵至兩倍大。
3,把發酵好的麵糰拿出來,面板上撒少許手粉,輕輕排氣,動作一定要溫柔一點哦!
4,把排好氣的麵糰,擀成長方形,抹上油,蓋上保鮮膜,放冰箱裡冷藏一晚上,第二天早上就可以炸油條用了,對於上班族來說,太方便了!
5,把冷藏好的面片,拿出來切成長條,把兩個小長條面片疊在一起,用筷子抹少許食用油,在中間按出一個壓痕出來,再次蓋上保鮮膜鬆弛15分鐘左右。
6,油鍋燒油,食用油7層熱左右的時候,把有壓痕的面片捏住兩頭,稍微拉長,輕輕放入油鍋炸制兩面金黃撈出,配上新鮮美味的豆漿,一頓美味又健康的早餐就可以溫馨享受了!
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