肥胖對於一個女性來說是致命的打擊，任何一個女性都不希望別人說你又胖了。胖對於愛美的女性來說確實是一個問題，並且肥胖還會引發其它疾病，對於想擁有健康好身材的你來說一定要控制自己的飲食，經常到戶外鍛鍊身材，這樣才可以保持一個完美的好身材。
凱特琳，今年只有26歲來自於俄亥俄州哥倫布市，她有一個可愛的女兒和幸福的家庭。她唯一美中不足就是自己的身材。過於肥胖的她最重時體重達到了374斤，這給她的生活和工作帶來了很大的壓力，她必須為自己改變什麼。
凱特琳通過15個月的減肥歷程，她成功地減掉了209斤的體重，從一個肥胖宅轉變成一個愛運動的辣媽。
凱特琳的改變不只給自己減輕了壓力，同時女兒也不會擔心自己的同伴會說你的媽媽是一個大胖子，孩子小時候都有虛榮心，他們的內心也是敏感的，所以一定要讓自己變得優秀起來。
減肥並沒有我們想的那麼難，如果你想一下子減肥成功那是不可能的，多年的肥胖不是一天兩天積累起來的，減肥同樣需要時間。
凱特琳從小是喜歡體育運動，但她就是一個易胖的體質這可能與遺傳有關吧，她的父母體型都偏胖，所以即便她小時候喜歡體育運動也不能阻擋她肥胖的步伐。
隨著時間的推移，凱特琳參加工作有了自己的孩子生活相對穩定，但因為沒有控制好自己的飲食，慢慢的自己變胖了。
世界上任何一個國家的女性都有一個共同點，那就是愛美。愛美之心人皆有之，每一個女性都希望自己能有S曲線身材和漂亮的臉蛋。
俗話說得好一胖毀所有，一白遮百醜這是非常有道理，凱特琳下定決心一定要減肥成功她做到了。
但快速減肥下來的多餘皮膚成了她最大的困擾，她只能通過手術來切除多餘的皮膚，對於這一筆昂貴的醫療費用她還需要籌集資金。
凱特琳需要多次手術才可以完成。需要對大腿進行手術（大腿提拉），肱骨（手臂提拉）和胸部（乳房提拉）等等，這是一個不小的數目。
但是為了美付出這一切都是值得的，人生能有幾個春秋，一定要把最美的那段年華展現出來。
凱特琳其實減肥成功並沒有什麼捷徑，她就是控制自己每天的飲食，包括每天幾小時的運動，在減肥這段過程中是非常辛苦的，最主要的來源是不能吃自己喜歡的東西。
一個從374斤重的肥宅主婦到漂亮的辣媽過程，凱特琳這段路程走的並不順利，中途也有放棄的念頭，但想到自己今後的生活她還需要堅持下去。
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說說你在減肥過程中，遇到的一些困難，並分享你減肥成功方法！
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