為什麼漢堡有葷有素被稱為垃圾食品，而三明治卻是健康快餐？

時代在進步，人們的生活也變得越來越忙碌，很多上班族經常沒時間回家做飯吃，就到炸雞店打包一份炸雞套餐拿回公司吃。一份炸雞套餐的價格不會很貴，也能吃飽，所以對於上班族來說是一個不錯的選擇。說到快餐，很多人都感到十分疑惑，對比漢堡和三明治，為什麼漢堡有葷有素被稱為垃圾食品，而三明治卻是健康快餐呢？

在餓的時候吃上一個漢堡就能讓人很滿足，裡面一般會有雞肉搭配一些蔬菜，外面就是麵包，這樣有葷有素有面包的搭配明明應該是很健康的，但人人都說它是垃圾食品，既然漢堡屬於垃圾食品，為什麼與它搭配差不多的三明治卻是健康食品呢？三明治的搭配也是以麵包為主食，並且裡面是肉類配上蔬菜，結構跟漢堡幾乎差不多，而人們對兩者的評價居然有這麼大的差異。

其實人們會這樣說是有一定道理的。首先兩者的主食的製作方法完全不一樣，漢堡的麵包是以烘烤製作而成的，聞起來味道會比較香一點，這也是它吸引人們的原因之一，三明治的麵包大多都是吐司麵包製成的，雖然香味不會很濃郁但吃起來口感很軟糯，就算放涼了吃起來還是原來的味道，而且三明治麵包的營養價值比較高，這是漢堡所不能比的。其次，就是麵包以內的搭配了，漢堡中心的肉類一般都是以油炸類為主，大家都知道油炸類食品吃太多是不益於健康的，而三明治的中心肉類不會以煎、炸等的烹飪方式，吃起來口味清淡，但它所保留的營養價值是較高的。

如此一比較，你就能知道為什麼漢堡會被稱為垃圾食品而三明治卻是健康快餐了，各位網友，這是不是解答了你們多年的疑惑呢？