世界上任何一門藝術都有它自己的規律。
比如，你要簡單地瞭解什麼叫角球、越位、點球等才能大致看明白現代足球的比賽。
看多了，愛看了，就會逐漸從外行變為內行！
要學會欣賞芭蕾藝術或者跳芭蕾舞，同樣也要多少了解一些芭蕾基本知識，多看幾場演出，或多聽一些錄音，多看一些錄像，那樣你也可能會成為芭蕾舞迷。
而不是被“芭蕾腳”嚇的再也不敢踏足領域中。
芭蕾基本特徵——“開、繃、直、立”’，是每個芭蕾演員的基本功，大家都能很直觀的認識到。
“輕、準、穩、美”，更是芭蕾舞者必須掌握的技巧，也是我們欣賞芭蕾外在和內涵美時必須明白和了解的要領。
輕
是指跳舞要輕盈、自如。比如在做跳躍動作時，推地和落地最好不要聽到什麼聲音。
同時舞起來要輕鬆自如，即使演員很用力、很累，也儘量不要讓觀眾看到和感覺到。
準
是指準確完成每個動作和舞姿的規格要求。
比如芭蕾中手臂的移動是有嚴格規定的路線的。
即使在做高難度的技巧時也要求演員的手臂嚴格按規定的路線走動，絕不能亂了方寸，亂動胡揮。
又如芭蕾男演員經常做的空中轉兩圈的技巧，它要求演員從準確的五位起跳，完成空中720°轉體後又要準確地落到五位上。
這也就是我們常說的做動作要乾淨、準確。
穩
是指動作要做得穩健。
比如芭蕾中有許多旋轉動作要求演員在旋轉時保持好穩定性，結束旋轉時也要穩穩地停在一個舞姿上。
如果演員轉動時東倒西歪，停的時候也沒有停穩，那這個旋轉動作不但不是美的，而且是失敗的。
又如女演員需要經常在單腿腳夾舞姿上停一會兒，那麼如果她還沒有停穩就掉下來，也會破壞觀眾美好的印象。
美
是指跳舞要美，一舉一動，每個舞姿造型，每個動作的過程都要美。
芭蕾是時間和空間的藝術。
它既像時間藝術——音樂那樣受時間的制約，又像空間藝術—— 雕塑那樣佔有一定的空間。同時它又是一種視覺藝術，有很強的觀賞性。
因此可以毫不誇張地說芭蕾是一門對美要求最高的藝術，也是人類迄今所創造的最美的藝術。
請大家尊重芭蕾藝術！
因為他們吃了世上的“最苦”，
只為給你展示最甜！
關注一舞一實，還你健康體態、塑造舞蹈人生！
閱讀更多 一舞一實 的文章
