蛋小殼是誘受

我也是土生土長的農村人，上過大學，畢業後也在普通單位上過班，不管是上學的時候還是工作的時候我都從沒有因為我是農村人而感到自卑過，而且隨著我的不斷學習和努力我不僅沒有一點點自卑甚至很多城裡人都羨慕和誇獎我，說我氣質好。

想要改變氣質可以從多讀書開始，腹有詩書氣自華。“粗繒大布裹生涯，腹有詩書氣自華”，作者寫董傳雖然家境貧寒，衣著打扮也很樸素，但是勤於讀書，氣質已經遠超普通人。有的人，簡單的素色衣服，沒有花巧誇飾，但不知怎地又很優雅端莊。同一場合每一個人都感覺到她的存在，但又不會覺得她盛氣凌人。氣質是一種不必靠說，只能直觀感受並欣賞的存在。那是一種既讓人舒服、又讓人不敢造次的感受與氛圍。

多讀書、多學習、然後調整自己的心態，你要知道農村沒有什麼不好，農村人並不比城裡人層次低，甚至現在很多城裡人還擠破頭的絞盡腦汁想在農村依山傍水環境好的地方買地建房養老或者是度假呢。

我從沒有因為我是土生土長的農村人而自卑過，甚至因為我是農村人而感到驕傲和自豪，希望您也可以做到。以上這些就是我的觀點。

意韻東方生活美學

據我瞭解，不光是你，大部分的農村孩子長大後都會錯在自卑心理，我也是農村出來的，曾也跟你一樣有點自卑，而且我發現我的姐姐，我的小夥伴都存在這樣的問題。我多次想其中的原因，我覺得出現這樣的問題是農村教育的缺失和農村環境的封閉導致的。

為什麼說是農村教育的缺失呢，以我的家庭為例，我姐姐是南京河海大學研究生畢業，我是安徽農業大學畢業，雖然在農村我的父母都是非常重視教育，但是我跟我姐姐都存在同樣一個問題:不善交流，害怕在公眾場合說話，可能我還要好一些，但是我姐姐情況更糟，她曾三次通過大學教師招考筆試，但都在面試環節被淘汰。我曾三次通過公務員筆試，但都因為面試成績不突出，也被淘汰了。為此，我深深的陷入沉思，也瞭解了身邊的農村同學朋友，發現與人溝通、公眾場合發言等方面農村孩子普遍差於城裡同齡孩子。

究其原因，我認為是農村教育的缺失，素質教育的缺乏，教學資源的不公平，導致農村孩子只知道研讀課本，而很少有實驗課、實地講解等課程，也沒有過多的課外活動等，這樣的單一教育限制了農村孩子在這方面的發展。

為什麼又說是農村環境封閉的原因呢。農村“留守”兒童居多，加上交通不便，孩子與外界溝通甚少，消息閉塞，溝通不暢就會導致不會溝通，久而久之，在與人交流方面就會存在障礙。

如何解決這樣的問題？？？就要學校與家庭共同努力。學校方面，除了書本在，要多開展課外活動，加強孩子在溝通協作方面的能力。家庭方面，要多帶孩子出去走走看看，與外界加強溝通交流，不要讓孩子只知課本知識，而不知其他，從小注意培養這方面的能力。

那麼已經成年的我們如何解決已經形成的自卑心理呢。我認為一是要有勇氣，自卑源於內心的恐懼，怕自己說不好，怕別人笑話咱，所以願怕什麼就鼓起勇氣去做什麼。二是多加練習。要不停地做自己不敢做的事，日子久了，就不怕了。每次上臺前我都會很緊張，其實真的開口說了也就不怕了，所以要不斷地克服自己內心的恐懼，不斷地戰勝自己，這樣才會贏得未來。

忘了說，目前我跟我姐姐都順利通過面試參加工作了。

（希望我的回答對你有所幫助，也歡迎各位點贊評論，互相交流，共同進步）

八賢王

我從小也是在農村長大的，自己排行老么，姊妹很多，家裡很窮，父母都是農民，也不太懂得小孩的心理，上面的兄弟姐妹也比較壓制，看到外人，自己話都不敢大聲說，確實表現得很怯弱，小時候很難拋頭露面。

大人們也不考慮到這樣對一個孩子，將來對他的成長會造成什麼影響，那時候自己也不懂，小時候就這麼過來了。

所以，我小時候的家庭情況，也許和你比較相似。

後來，我出去唸書，再後來，在外面工作，又漲了一些見識和閱歷，這種自卑的心理，就自我調整過來了。

結合我自己的經歷，要破解這種自卑的心理，我覺得可以這樣來看問題，並拿出自己的實際行動。

第一，調整好自己的心態，在自己內心強大起來。

一是，要認識到，造成自卑心理，家庭因素，或者其他因素，都只是外在的因素，會有一些影響。但是，真正起決定因素的，還是自身，還是自己的心理。

要破解，首先要知道，從自身做起，外在的人和事，都是你自己的一種解讀和感覺，也許並沒有那麼重要。

二是，在自己內心要樹立這樣一個信念，那就是：別人是人，能做到自信，有氣質；我也是人，同樣也能做到自信，有氣質。

三是，有時候人之所以自卑，是因為被別人強大的氣場所壓制了。所以，我們自己內心要堅定這樣一個理念，那就是：

人，不論他的出身、身份、地位，還是有錢無錢，還是漂不漂亮，等等，人與人之間，每個人的人格都是平等的，沒有人比誰更高貴、更優越。

如果說有區別的話，那就是，每個人在社會上的分工、崗位和角色不同而已。

第二，調整好心態還不夠，還要努力豐富自己，增強自信的物質基礎，這需要我們自己拿出實際行動去改變。

一是，氣質不是先天就有的，而是後天養成的。腹有詩書氣自華，要多讀書，多漲見識，多漲閱歷。

二是，有人說，只有經濟獨立，才能有人格的獨立，這是有一定道理的。試想，人家一擲千金，自己捉襟見肘，扣扣搜搜，自信又從何而來呢？對吧。真要這樣，那內心得要多強大啊！

所以，要努力強大自己，武裝自己，如果能做到：別人有的，我們都有；別人見過的，我們都見過。我們並不矮人一等，自己的自信自然就有了。

好了，就說這麼多，不知道對你是否有所幫助，歡迎一起討論哦！

簡直新農人

我也是農村出來的非常理解你現在的心情，我小時候性格也比較內向。剛出來的時候也是有些自卑。

工作以後先做的技術服務，後來做了幾年的銷售。後面隨著接觸的人越來越多，這種情況就好了更多。現在有時也會有這樣的心理，但一般場合是沒有問題了。

現在想想，這種情況還真就是個人的問題。個人心態沒擺好，自卑或者不自信著都是個人的問題，個人給自己壓的包袱太多。現在想想確實沒有必要，也要相信這個世界上還是好人多，犯錯誤不用怕。

還記得剛上班的時候，公司年會300多少。去臺上腿都打哆嗦，但是時間長了多去幾次也就沒事了。有時想想當初，自己都覺得有些好笑。

同樣的一件事你越緊張，就越可能錯過。放平心態或許什麼事都沒有，非常順利的就完成了。我們沒有辦法決定我們的出身，但我們通過自己的雙手一定能夠創造屬於自己的未來，加油！

何為團團轉，皆因繩未斷。這是以前一位領導送我的一句話，現在與你共勉。不要為自己天加隱形的繩索。

0行者悟道0

今年27了，性格原家庭原因，不想結婚，從小在無愛的家庭長大，對親情感情有點冷漠，因為在無關愛和吵架加重男輕女的家庭長大，

爸媽是好人，只能這樣說，只是生下來就散養，基本不怎麼管，所以童年過的很不幸福，沒有享受過愛，包括現在長大了也沒有感覺到，最近兩年發生的事讓我更知道了錢的重要性

去年媽媽摔跤了，家裡問拿錢，我打了一萬，家裡不是沒錢，是拿去存定期了，老爸最喜歡乾的事

前兩個月打了一萬，只因為爸爸開車碰到一個小孩，這個肯定要賠錢的，他沒問我要，當時失戀了，沒考慮別的，只知道打錢，因為過年時他說我錢給得有點少

今晚哥哥問我借5000，說是拍婚紗照一年半載有錢再還，，他問了爸爸，但他把錢別人週轉了，我那一萬存定期了，嗯，我不知道要說什麼了，我感覺很累，不知道是不是我自己思想的問題，

我在想為什麼每次大家拿不出錢的時候都想到我，我工資不是很高，錢也是一點一點存的，因為讀書了老媽一直說家裡沒錢，所以我對錢很敏感，當時不懂事，竟然想到讀書要花錢所以不想讀了，不想問家裡要錢

還有沒對家裡說的是，結婚生孩，樣樣都是錢，我現在不知道他財務狀況，以為他有存款，可能前兩年買車加上交女朋友花費太大了，今年七月結婚現在大嫂又懷孕了，沒上班，怎麼就不等經濟好點再要呢，他91的

我不知道以後我要是有困難了怎麼辦，開不了口問家裡，從不讀書之後就從不問家裡要一分錢了，我其實一點都不想這麼懂事的，要怎麼才能做到

下一秒希望ch

人與人之間沒有貴賤之分，都是互相平等的，只要有自信，不要因家庭出身貧寒，教育層次較低等等因素，心裡特別自卑。克服自卑的心裡，首先要自信，要自立自強

如何克服自卑心理？

（1）、認識自己，多發揮的潛力

有自卑的人心理大多是認為自己能力和水平比較差的，此想直接法導致我們的心理壓力逐漸增大，潛意識認為自己不行，從而自然而然產生出自卑的心理。所以自己多方位、多角度看問題，多找找自己的優點，發揮你自己的潛能。遇到失敗的時候要理性對待自己的挫折，成功多鼓勵自己，失敗的時候尋找原因，再接再厲，不要沮喪，一定會慢慢會鍛煉出強自信的你。

（2）、從環境上、從行為上改變

將自身的生活環境變得積極起來，一個積極開朗的環境更能讓人擁有積極向上，健康開朗的心態。心情影響情緒，情緒影響行動。經過長期累積人也會自覺的變得積極起來。

多到戶外的活動，多做些有氧運動，跑跑步，遠足到遠郊，人在有氧運動的時候的心跳加快、血壓較高，身心活躍，思維敏捷，同時自卑消極不自信的情緒會得到舒緩。

（3）、運用積極的自我暗示方法激勵自己，為自己打氣。

遇到某些事情感到信心不足時，可以潛意識暗示自己：“我能、我行、我一定能行！”“他人能成功，我也能成功。”等等一些勵志的想法，從而增強自己信心，激發自信心。正確地看待失敗，不能因一次失敗，就認為自己能力不行，失敗是成功之母！只要自己總結經驗，吸取教訓，下次肯定會成功的。

（4）、多交正能量的朋友，積極向上的良好氣氛，樹立健康的人生觀，多想想他人的好處，多換位思考。幫助他人，助人過程中可以感受自己的價值。建立和諧溫暖的人際關係中，自卑者常常封閉自己，越是封閉自己則越是自卑。不要與別人比較，避免自卑心理產生。

有夢想的七零後大叔

看你的提問 ，底氣就不足，來自農村，農村怎麼了，哪個城市人三代之前是城市人，你都羨慕別人的自信氣質，其實還是自己本身的原因。

人生在世，沒有人可以決定自己出身，但可以改變自己的命運，你出生在一個農村家庭，學習、生活、教育肯定不能與一些富裕家庭子女相比，但那不是你自卑的理由，你應該努力剋制自己的自卑思想，千萬別讓這種消極的情緒左右你。

第一、你要大膽表現自己，因為看你自信與不自信，一是看你外觀，二是看你表達方式。平時多於人打交道，大聲準確清晰的表達自己的觀點，而不是唯唯諾諾，點頭附和。

第二、積極暗示自己可以。別人可以，自己一定也可以，別人能做到，自己也能做到，主動學習，鍛鍊自己。

第三、注意穿著打扮。不一定穿多華麗的衣服，但衣著整潔，打扮得體，給人一種幹練清爽的感覺，長此以往，自然信心滿滿。

希望能夠幫到你。

80後農家小哥

鄉村黑嫂為您回答。

其實不只是題主，每個人，或多或少都會有一些自卑心理。有些人會說，人家成功人士是沒有的，人家長得帥的人是沒有的，其實這是片面的，每個人總有自卑的一面，只不過有些人的被隱藏了，有些人的被放大了。

那麼，這些是為什麼呢？我們下面來說一下。

一、我們會為什麼會自卑

自卑是一種心理活動，但凡是自卑者，總是有一些不如人意的地方。但這裡需要注意的是，這個不如人意並不是指別人，而是指自己。

比如，自己覺得自己長得醜，於是就對於長相方面很自卑。

比如，自己覺得自己家庭條件不好，於是就會在聚會時對自己的衣服很自卑。

反正各方面都會讓人產生自卑心理，越是缺什麼，就越是在意什麼，就越是表現得注重什麼，強烈的自尊下，藏著的是強烈的自卑。

這並不是每個人的性格能左右的，這是一種長期以來養成的性格。有些人跟人對話時根本不敢看人的眼睛，自己的眼睛則一直都在閃躲，有些人會手足無措，覺得自己的手放在什麼地方都不合適。而自信的人則會全程面帶微笑，給人一種很舒服的感覺。

那麼，我們怎麼能像別人那樣自信呢？

二、我們怎麼樣才能自信起來

自卑的源頭是缺失。

之所以會自卑，是因為小時候或者成長中缺失了什麼。

所以，我們可以根據自己的具體缺失做針對性的恢復。

比如有人從小覺得自己眼睛小，那他長大後就會很在意眼睛這種事，自己刻意的去改變想法，眼睛小並不是自己能決定的，原罪不在自己，而且眼睛小並不是毛病，自己給自己樹立起自信。

另外，自信的基礎是知識。有時候，我們之所以會憤怒和自卑，全都是因為自己的無知。因為自己想不明白很多事，只好去憤怒。

當我們有了知識，能想明白這些事，能知道憤怒並不會改變什麼，憤怒自然就會減少，而自卑也相應的減少。

總結：自卑和自信是一對雙生子，相互對立又相互依偎。一不小心，就會陷入某個點上出不來。但是，我們可以選擇處在中間，自信固然很好，但不卑不亢也是一種更好的態度。有時候，也並非自信就一定好，過度的自信會帶來膨脹，有時候也並不是什麼好事。萬事雲淡風輕，自卑自然就會遠去。

鄉村黑嫂

自卑是因為不自信，不自信是因為你認為自己沒有拿得出手的東西。

試想下，你才高八斗，有房有車有事業，還會自卑嗎?怕是有人會來巴結你呢。

有時候有人會因為極度自卑變得敏感，認為所有人都瞧不起自己，反倒變得極度自尊，像只炸毛的公雞，時刻處於攻擊狀態。

既不要認為所有人都瞧不起自己，也不要為了偽裝自己假裝高傲。

出身農村並不是你的錯，你還年輕，年輕就會有無限可能。

忘掉別人對你的白眼，如果是因為你的口音嘲笑你，那就練習普通話；如果是因為你的長相嘲笑你，隨他去，爹孃給的，多學些生存技能，不是有句話叫腹有詩書氣自華嘛。

總之，提高自己的生存技能與修養，你會發現，誰愛笑笑去，我就是我自己。

改名叫三順

也許和我一樣

從小就自卑

可從參加工作以後

慢慢的就好了

可能工作能力好

適應快

人緣也好吧

上班的時候和同事相處的也很融洽

現在和你年齡一樣

我結婚生子了卻沒有在自卑過

希望你努力奮鬥

不要自卑

因為人和人都是平等的

關鍵字: 心理 家庭教育 氣質