拥有好的心情，身体会健康很多
在我们的生活中，有很多乐观的人，也有很多假装开心的人。这两者的区别，一个在于天生对于负面情绪能够很快的处理掉，另一个在于压抑和隐藏自己的情绪。这两类人，看似都差别不大，表面也看不出什么，但其实，对本人自身却完全不一致。
就拿后者来说，他不是天生的乐观主义，所以，负面情绪都是压抑在心里，脸上虽然一样呈现的开心快乐，但内心却是负重前行。这类人是将快乐带给别人，将负面情绪留给自己。其实这样做是不对的，很多人都不知道，不良情绪其实是使人致病的一大“杀手”，长时间的压抑心中的愤怒，暴躁，焦虑，悲伤，抑郁，极有可能导致血压上升，从而影响人体的淋巴细胞、T细胞监视功能的正常发挥。
这样导致的结果，就是不能及时的监测出变异的未完全分化细胞，从而导致癌变。这看起来很多人都会觉得夸张，但其实不是夸张，长期这样下去，只会对身体造成肉眼不可看见的伤害。同时，除了这些以外，假装快乐的人心里也会很沉重。
所以，除非是天生乐天派，不然，最好不要压抑心中的不良情绪，想哭的时候就哭，想笑的时候就笑，不要强迫自己假装快乐。若是看了这个之后，依旧压抑自己的情绪，那么，小编在此建议那些压抑自己不良情绪的朋友们，如果你们不能将情绪直接发泄出来，那么就用写日记或者谈心的方式说出来吧。这样，起码能上压抑的不良情绪得到放松，不至于积郁在心中。
最后，真诚的希望大家真正的快乐，甩掉面具，认真对自己。
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