小孫今年35歲，因為文化水平低，就一直在工地上班，最近，小孫總覺得乏力的很，沒力氣，直到在一次搬運東西的時候暈倒，才被工友們送進了醫院。
醫生見到被抬進來的小孫，面色發黃，身體消瘦，根據經驗，立刻為其安排的肝功能和其他多項檢查，遺憾的是，檢查結果顯示，其已經患上了肝癌。
知道結果的小孫，並不理解，三年前自己被查出感染了乙肝，怎麼短短這麼長時間，就變成肝癌了呢？
原來小孫和工地認識了幾個年齡相仿的朋友，每天白天的體力勞動已經到了極限，晚上下班只想儘量放鬆。幾乎每天晚上他們幾個人都會一起打打撲克，然後喝點酒，喝完酒以後身上也不那麼累了，還能睡個好覺。
醫生說，小孫的肝炎發展到肝癌主要有兩個因素：
第一個：不控制飲酒
相關資料也顯示：乙型、丙型肝炎患者中，飲酒出現晚期肝癌則比不飲酒者早9～10年。
因為肝炎的病人隨著病毒的入侵，就極有可能會發展為肝癌，而這一過程酒精起到的是推波助瀾的作用。
因為酒精本身易傷害肝臟，肝炎患者攝入的酒精需要肝臟進行解毒，飲酒會使受損的肝臟負擔大大加重。
這就加速的肝炎到肝癌的進程。
第二個：長期的勞累，熬夜
期熬夜導致肝癌的案例主要發生在年輕人身上。
熬夜到癌症只需要四步：輕度疲勞，深度疲勞，重要臟器內部變異，誘發癌變。
這是因為長期熬夜會導致肝臟無法正常的排洩毒素，不能進行自我修復。而且長期熬夜還會降低人體的免疫力。
其實肝癌並不是悄無聲息，身體出現“兩黑，兩臭”，去查下肝臟：
兩黑：
1、面色發黑
許多肝病的患者，到醫院醫生一看初步這人應該有肝臟方面的問題。
這是因為肝臟異常的時候，代謝能力會有所下降，這就會造成內分泌功能紊亂，腎上腺皮質功能減退，肝臟對雌激素的滅活作用減弱。
進一步導致了色素沉著，隨著時間的推移，皮膚的顏色就會發生改變。
2、眼圈發黑
患上肝病以後，眼睛會出現乾澀感、瘙癢和畏光等症狀，眼睛沒有得到充足的血液來供應，另外當肝火旺盛時也會導致眼睛發紅甚至發炎。
肝臟功能差的人群也會下降睡眠質量，導致容易驚醒、失眠多夢，從而引起眼圈發黑。
兩臭：
第一個：身體臭
肝臟是身體最重要的解毒器官，而汗液其實正常來說是沒有味道的，即使有的人沒洗澡，味道也不會很大。
但是在肝臟異常的情況下，身體中有大量的毒物無法得到排解，就會從皮膚中表現出現，這種臭無論怎麼清潔腋下也會一直存在。
所以出現以上情況，可以考慮是肝臟疾病引起的現象。
第二個：口臭
出現口臭是身體有異常的表現之一，除了本身口腔疾病以外，口臭與肝臟疾病密切相關。
並且肝受損的人，口臭尤為難聞，不管怎麼清潔也不會得到緩解，因為肝臟受損，血液中的毒素無法正常的被清理，隨著血液中堆積的毒素的增多，異味也會通過口腔傳出來。
所以你的口臭用了很多的方法，都沒能夠得到緩解，就要警惕是由於肝臟疾病引起的了。
日常保肝，做好“三個多”：
一、多喝藥草茶
現在正值春季，天氣燥邪嚴重，此時，應該適當的喝點茶水，不僅可以潤燥，還可以保護肝臟健康。
這是因為喝水可以促進毒素排出體外，減輕肝臟的負擔。
肝臟也是以一種喜歡苦味的器官，日常可以用蒲公丁根茶，每日泡水喝。
蒲公丁是一種“藥食兩用”的小植物，日常用其泡水代茶飲，不僅可以排肝毒，還可疏肝解鬱，護肝健康。
蒲公丁，入肝經，擅長排肝毒、提高肝臟解毒能力，預防肝損，其最常用在需要去肝毒的病患身上，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。
蒲公丁可解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康，並且，蒲公丁根對於保護肝臟的的效果要優於蒲公丁的葉子。
日常將其作為代茶飲，對於排肝毒，淡化斑點，保肝護肝，是不錯的搭配選擇。
二、多吃點青色食物
中醫上講“五色入五臟”，而青色的食物對應的則是肝經，所以日常保肝，要多吃點清，有助於肝臟的健康。
綠色食物，有利於肝氣的循環和代謝，還能消疲勞、舒緩肝鬱。
如：蘆筍、西蘭花、茼蒿、綠豆、蒲公英等，都是不錯的選擇。
三、多走步
散步的過程，可以疏通全身的氣血，改善氣血瘀滯的狀態，並且，在走步的過程中，可以進行遠眺還可以沐浴陽光，此過程有助於養肝明目、舒緩不適情緒。
肝臟損傷，筋脈受累，所以如果肝臟不是很健康的人，就要選擇適合自己的運動方式，切不要過於的劇烈。
悠閒的散步是慢性肝病患者可以選擇的科學、合理的活動方式。
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陳湧，中國中醫科學院知名腫瘤專家、北京中藥醫大學東方學院教學醫院北京安定門中醫醫院腫瘤科主任。從事中醫臨床和科研工作40餘年，對腫瘤病症潛心研究並積累了豐富的腫瘤臨床診斷和治療經驗，對疑難病症有獨特的治療方案，具有精湛的醫術和高尚的醫德。
運用中醫中藥和中國中醫科學院特色療法和先進科研成果治療：肺癌、肝癌、胃癌、腸癌、胰腺癌、乳腺癌、淋巴癌、腦瘤 及婦科腫瘤等。
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