解偉成
人一出生就是一張白紙，大環境給這張白紙左一筆右一筆的勾勒。到了青春期的時候，就勾勒出了一副完整的人格。就像電腦的操作系統一樣，人與人的性格區別就產生了。從小遇到壓力與困難的時候，缺乏正確引導，於是小孩就會自己琢磨解決之道，但是天真幼稚的小孩哪有什麼經驗可尋？於是就會產生偏差。有的人遇事就會逃避，因為潛意識認為逃避就是暫時解決了問題。有的人會變成自閉，逃避社交。因為在他認為，不社交才能不產生社交壓力。關於抽菸的毛病，其實產生的原因眾多，並不是單純的覺得酷。人產生壓力的時候，會有一定的自虐傾向，只不過大部分人都不會表現出來。但是抽菸卻是另類的表現方式。於是身體慢慢的產生了尼古丁受體，如果不及時攝入尼古丁，腦內多巴胺可能鬧得人寢食不寧，於是，煙癮產生了。多巴胺是以一種激素，是刺激腦內的精神獎勵機制的東西。多巴胺是眾多習慣養成的根源。
河馬的大嘴
我知道我抽菸的習慣不好，我也在改，但是總是改不掉，我思考過到底為什麼？
第一，戒菸的動機不足，有時候會想再抽一顆吧，也沒什麼，不在這一天兩天！
第二，影響我們的後果不夠深，如果對我們有致命的影響，我想我能改掉！
第三，沒有明確認識到壞習慣對我們的影響，並且經常回憶壞習慣導致的影響！
第四，監督機制不健全，可以向親人朋友宣告並懇求監督！
陳瑞華607
第一，要看這個缺點存在了多少時間，如果是小時候形成的，短時間內是不會那麼容易改的，要多些時間慢慢改正。
第二，不是改不掉，是不想改，因為自己的缺點是正能量，只是別人眼中認為的缺點，不好的習慣罷了。
就如最近的網紅“沈魏”他在工作時就提倡垃圾分類，到垃圾桶裡撿能用的紙在把它用掉，可週圍人都認為這是不好的習慣，有精神問題。但是他一直在堅持，就是因為他認為自己的做法是正確的，所以不會改。然後就丟了工作，就有了今天。
所以我想說，有些缺點都是兩面性的。
xiaolin故事
正所謂江山易改本性難移，就是指這個，要改掉壞習慣談何容易，這就需要一個人的堅持的意志，壞習慣的養成三二天的事，好習慣就得半年或一年，想改變壞習慣要長久的堅持，要堅強的意志，每天進步一點點，改掉一點點，鍥而不捨的精神。沒有改不掉的壞習慣。希望能幫到你。
貴哥新華保險
古人云：江山易改，本性難移！如果每個人都能非常輕易的改掉自己的缺點，那麼世界上會多出來很多馬雲的！
小大叔oO
因為缺點已經成為了一種習慣，習慣有點不容易改正。
順其自然O123
已養成習慣 習慣成自然
一時半會很難改掉的
