生活中，一個好的心態，可以使人樂觀豁達；一個好的心態，可以使人戰勝苦難；一個好的心態，可以使人淡泊名利；一個好的心態，可以使人成就人生。生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態；我們不能改變別人，卻可以改變自己。樂觀豁達的心態能幫助我們獲取身體健康和生活幸福。
人生有順境也有逆境，有巔峰也有谷底。因為順境或巔峰而趾高氣揚，因為逆境或低谷而垂頭喪氣，都是淺薄的人生。人生不可能總是一帆風順的，必然會遇到困難、煩惱和挫折。面對困難、煩惱和挫折時，如果能保持一種樂觀豁達的心態和胸懷，就能把平凡的日子變得富有生機，就能把沉重的生活變得輕鬆活潑，就能把負累的人生變得幸福快樂。屋寬不如心寬，身安不如心安。世事如棋，退一步不會虧我；心田似海，納百川方得容人。一個人的快樂，不是因為擁有的多，而是因為計較的少。遇到不開心的事，忍一忍，風平浪靜，遇到不對心的人，退一退，海闊天空。人之心胸，多欲則窄，寡慾則寬。“君子坦蕩蕩，小人常慼慼。”與人相處，要懂得主動去原諒別人，別總想著讓別人來原諒你。要學會包容，寬恕他人，不論他有多壞，甚至他傷害過你，也要寬容。如果不能從內心去原諒別人，那就永遠不會心安快樂。所以，人活一回，就該學做一個生活簡單，樂觀豁達的人。
樂觀豁達的人，謙虛謹慎，從容灑脫。無論是好事還是壞事，他們都能想得開，能用坦然平常心對待一切。樂觀豁達，是一種生活態度。無論在什麼情況下，他們都能保持良好的心態，總是相信一些好的東西的存在，相信壞事情總會過去，陽光總會再來。一個什麼都不信的人，再怎麼笑都不是一個樂觀豁達的人。樂觀豁達是一種大度和寬容，是一種品格和美德，是一種胸懷和灑脫，是一種崇高的境界。樂觀豁達的人，是真正的強者。他們能正確看待別人的意見。所以，他們懂得，世界上沒有一個永遠不被毀謗的人，也沒有一個永遠被讚歎的人。誇獎我們，讚賞我們，奉承我們的，這不一定是良師摯友。講究我們，批評我們，指示我們的，這一定是導師益友，因為有了他們，我們才會不斷進步。不要因為別人的愚疑，而帶給自己煩惱；不要因為別人的無知，而痛苦了自己。別人講我們不好，不用生氣難過，說我們好也不用高興。愚痴的人，一直想要別人瞭解他。有智慧的人，卻努力的瞭解自己。
樂觀豁達的人，心態積極，能屈能伸。做人不在智慧中夾雜著傲慢，不使謙虛的心缺乏智慧。他們深深地知道，人生有很多事情，需要忍；人生有很多欲望，需要忍；人生有很多情感，需要忍；人生有很多痛苦，需要忍；人生有很多話，需要忍；人生有很多氣，需要忍。忍，是一種眼光，是一種胸懷，是一種內心的領悟，是一種人生的技巧，是一種規則的智慧。人生，有一種情懷叫樂觀；有一種胸懷叫豁達；有一種責任叫付出；有一種幸福叫安康。心有明燈，便不會迷路，可拒絕黑暗膽怯，自有一份明朗的心情；心有窗戶，便有亮麗的陽光進來，品酌一些溫馨的故事，自有清風邀約花香白雲；心有琴絃，縱然客去茶涼，仍有小曲緩緩響起，自有樂觀豁達化為酒香。人生真正的成熟，在於心靈的覺醒和思考的能力，而不只在於生存，不只在於一時的開心得意。成熟的人內心有一種在理性制約下的自信與鎮定，這是因為他有著寬廣的胸懷和高遠的眼界。
樂觀豁達的人，化曲為直，掌握命運。即使事情變糟了，也能迅速作出反應，找出解決的辦法，確定新的生活方案。樂觀豁達的人，不會對人生表現出失望、絕望。因為悲觀的心態泯滅希望，樂觀豁達者，則能激發希望，化曲為直，化湧動為平靜，化湍流為細水。心如大地者明，行如繩墨者彰。樂觀豁達的人能袒露胸懷接納生姿的曲線，用不驚之心修齊其弧度。古有老莊怪誕鼓盆而歌，歌的是生命曲直之辯，以直線去替換曲線圖景，死亡也便不過是氣的消散，無可駭人之處。他在生命的直線上行走，徑直通向心中聖地，沒有往昔曲線上跋涉的顫抖妤慌亂。可見，化曲為直，可撫平生命擾人之波瀾，令人不因塵累恓恓惶惶。
樂觀豁達的人，不以物喜，不以己悲。他們大度灑脫，不計較得失。世人大多過度執著於有形的物質，往往忽略忽略無形的力量，所以就容易招受失敗與挫折。樂觀豁達是人生中無形的財富。每一個人都擁有生命，但並非每個人都懂得生命，珍惜生命。不瞭解生命的人，生命對他來說，是一種懲罰。樂觀豁達是人生中無形的財富。做人，擁有了這種胸懷，這一財富，心靈猶如有了源頭活水，時時滋潤靈動的眼睛，教我們去發現幸福，發現美，欣賞美。奼紫嫣紅，草長鶯飛是美，大漠孤煙，長河落日是美，荷敗菊謝依然有著它的美。心胸開闊些，爭不起來；得失看輕些，爭不起來；目標降低些，爭不起來；功利稍淡些，爭不起來。慾望讓人像伏在草叢深處的獅子，按捺不住蠢蠢欲動。很多人權錢爭到手了，幸福不見了；名聲爭到手了，快樂不見了；利益爭到手了，心安不見了。生活當中，心胸開闊的人，能正確看待自與他人差別，不會自輕自賤，盲目崇拜他人，與其去攀比；更不會盲目自信，無謂貶低他人；不會因為別人擁有的權力、財富、地位而憤憤不平；不計較在每件事情上是否公平，只要自己內心快活與充實。
樂觀豁達的人，保持純真，淡泊名利。他們把名利地位看得很淡，世事順其自然，自始至終不會失去豁達的胸懷和樂觀的心態，不會將有限的生命攪到無限的名利場中。他們相信自然會擁有無限可能。凡事皆有奇蹟，只需用心觀察。人想要自己的一生過得快樂和幸福，就必須懂得，人生命裡有時終須有，命裡無時莫強求。不要去強求那些不屬於自己的東西，要學會適時的放棄。捨得放棄是一種智慧。它會讓你更加清醒地審視自身內在的潛力和外界的因素，會讓你疲憊的身心得到調整，成為一個快樂明智的人。盲目的堅持不如理智的放棄。苦苦地挽留夕陽的人是傻人，久久地感傷春光的人是蠢人。什麼也捨不得放棄的人，往往會失去更加珍貴的東西。
樂觀豁達的人，滋養心靈，釋懷感恩。人的心靈是脆弱的，需要經常地放鬆與撫慰。學會給心靈鬆綁，就是要給自己營造一個溫馨的港灣，常常走進去為自己忙碌疲憊的心靈做做按摩，使心靈的各個零件經常得到維護和保養。要努力學會釋懷，懂得感恩。感恩是一種胸懷，釋懷是一種境界。感恩是一種心靈的修養，釋懷是一種心靈的昇華；感恩是一種優秀的品德，釋懷是一種良好的心態；感恩是一種對生活的態度，釋懷是一種為人處世的最高境界。江水奔流不息，傾訴的是自己澎湃的波濤；樹木傲雪參天，挺拔的是自己無邊的蒼翠；山嶺巍峨起伏，顯示的是自己堅強的體魄。草原縱橫千里，袒露的是自己寬廣的胸懷。
樂觀豁達的人，胸懷寬廣，擁有快樂。當我們站在大海邊，會深切地感受到大海的浩淼寬闊和蘊藏的無窮能量。“海納百川，有容乃大。君子賢而能容。知而能容愚，博而能容淺，粹而能容雜。”大海的波瀾壯闊啟迪著人們的心靈，讓人懂得，比地大的是海洋，比海大的是天空，比天大的是人心。缺角的月亮雖然沒有耀眼的光輝，但卻同樣可以把清柔的光芒撒滿人間；清澈的溪流雖然沒有容納百川的胸懷，但卻同樣可以讓溪邊的小花搖曳生姿。寬容是一種美德，是一種風範，是一種高尚的境界，是一種無私的胸懷。擁有寬容之心的人，就能以廣闊的心胸去擁抱世界。擁有寬容之心的人，就能擁有人生真正的歡樂。
樂觀豁達的人，熱愛生活，樂觀健康。《黃帝內經》中說：“人活百歲尚可勞作”。可見，上古年間的長壽者，是有實例的。樂觀豁達的人懂得，人的疾病與壽命除了“生物模式”之外，還存在著“心理、社會醫學模式”。疾病與其心態是否樂觀，心胸是否豁達有決定性的關係。當你具備良好的心態的同時，體內就同樣分泌相同的抗體，用於激發該組織器官的活性。所以，經常聽一些能使自己快樂的音樂，或是看一些能使人快樂的節目，適當參與一些能使人快樂活動，進行一些適當的身體鍛鍊等等，者些都有利於改善心態，調整心情。悲觀的心態，不僅會造成代謝功能的失調，如心率、血壓、血液循環、消化功能的紊亂，而且會使內分泌遭到破壞或降低免疫功能，最後影響到身心健康和壽命。然而，樂觀豁達卻會使生病的人忘記痛苦，使病情早日治癒康復。所以，樂觀豁達，可以使人心情愉快，健康長壽。
樂觀豁達的人，知進知退，知足常樂。他們對生活的要求標準低，容易滿足自己的願望，能積極對待人生，能心平氣和地對待各種境遇，既沒有過高的奢望，也不過低看待自己。人若總是期望值過高，就會經常感受到不如意，就會長時間的悲觀失望，這樣就會處於一種惡性循環的情緒與行為之中，其結果一定是可悲的。一個人活得好不好，不在它擁有什麼，而在於它怎樣看待自己的擁有。樂觀豁達的人能從日常平凡的生活中尋找並發現活得更好的理由，所以他們活的比別人幸福。托爾斯泰說：“大多數人都想改變這個世界，但卻極少有人想改造自己。認識別人容易，認識自己難。”我們應該學會不斷地認識自己、發現自己、戰勝自己。並且能隨時調整好心態，做自己人生命運的主人。
樂觀豁達的人，珍惜當下，腳踏實地。他們深知，播下一種心態，收穫一種性格，播下一種性格，收穫一種行為，播下一種行為，收穫一種命運。人的煩惱多半來自於自私、貪婪，來自於妒嫉、攀比，來自於對自己的苛求。這就使得他們自己深深陷入了“活給別人看，看著別人活”的迷宮。境由心造。心境其實是一種境界。廣闊的胸懷、淵博的知識、精明的頭腦、機智的反應、敏銳的行為、幽默的語言，都是心境的基礎。我們不能改變天氣，但我們可以改變心情，可以努力改變自己在困境中冷漠、無力、沮喪的心態。如果人的心態變得積極了，就會改變自己的命運。就能把平凡的日子變得富有情趣；能把沉重的生活變得輕鬆活潑；能把苦難的光陰變得甜美珍貴；能把繁瑣的事項變得簡單可行。境遇不造人，是人造境遇。世上有三種人：第一種人感傷者，只會回憶過去，體驗傷感。第二種人空想家，只會空想，不務實際。第三種人實幹家，注重現在，腳踏實地。人必須學會珍惜當下，腳踏實地，放棄一些看似美好實則沒有意義的東西，這是真正的勇氣和智慧。
樂觀豁達的人，熱愛人生，充滿自信。他們懂得，自信是成功的支撐，是幸福的保證。只有充滿自信，才會有精神去迎接各種挑戰。人的一生會有不盡的壓力，會碰上許多擋路的石頭。這些路障有的是別人放的，有的是自己放的。同是一件事，想開了是天堂，想不開就是地獄。造成自己心理壓力的，有時不是物質的貧乏，事情的不順，感情的困擾，他人的干預，自己的失誤，這些都會給人制造壓力。偉人善於利用壓力，能人能夠破解壓力，凡人學會適應壓力，愚人想法逃避壓力，蠢人只能屈服壓力。若把自己的心浸泡在哀嘆、悲怨、後悔、遺憾之中，痛苦必然會佔據整個心靈。所以，就要努力培養自己心理上的抗干擾能力，冷靜的應對世間的千變萬化。“任憑風浪起，穩坐釣魚臺。”這個“臺”就是寧靜的心靈。
樂觀豁達的人，超然物外，舉重若輕。他們知道，生活雖然是殘酷的，可路是人走出來的。窮途未必是絕路，絕處也可逢生。天有不測風雲，人有旦夕禍福。人生在世，苦樂相隨，樂時思悲，當防之後防；悲時思樂，可解苦增甜。人生在世，悲中有樂，樂中有悲，才是真正的人生。面對各種人生坎坷，他們在任何煩惱、困難和痛苦面前都顯得那樣的遊刃有餘，雲淡風輕。天底下似乎沒有什麼讓他們悶悶不樂、耿耿於懷的事情。他們有的是充滿情趣的喜悅和溢於言表的快樂。性格也許先天已經鑄就，或許依舊秉承著父母的烙印。然而，良好的知識素養，複雜的人生經歷，對性格潛移默化的影響，勢必會產生積極的影響。樂觀豁達，能剔除斤斤計較，患得患失的小氣；樂觀豁達，能甩開意志消沉，情緒低落的自閉；樂觀豁達，能消除舉棋不定，畏首畏尾的怯懦，樂觀豁達，能衝開感情的磕磕碰碰，困擾羈絆的束縛，使他“永不放棄。”一個樂觀豁達的人，在每種憂患中都看到閃光的希望，而悲觀者卻在每一個機會中都看到一種可怕的憂患。
樂觀豁達的人，心態簡單，幸福安然。人生於世，心態簡單，快樂自然。有人說，快樂是春天的鮮花，夏天的綠蔭，秋天的果實，冬天的飄雪。其實，快樂就在我們身邊。一個會心的微笑，一次真誠的握手，一次傾心的交談，就是一種快樂無比的事情。人生是一個長期而持續的過程，且不如意事常八九，持何種心態至關重要，它關係到一個人的幸福、健康乃至命運。心態是人生的主人。“心悅則覺物美，心悲則感事哀”。心態好了，心情就能恬靜而舒適。擁有“千江有水千江月，萬里無雲萬里天”的明澈心境，就能輕鬆簡單地做人處世，始終保持一種樂觀進取的人生態度與激情。心態不好，心情就會陰鬱而惱躁，導致“情哀則景死”，看水水憂、望山山愁，影響情緒、影響健康、影響生活。既然人生必然要經歷無數的艱難坎坷、悲歡離合，沒有一帆風順，那就應該秉持一種隨遇而安、安貧樂道、寵辱不驚的生活態度。不要把自己看得太重，不要對人生要求太高，不要對生活苛求太多。能做到衣食無憂、精神快樂、身體健康就可以了。知足者常樂、能忍者為安。一生能過得簡單、清淡、安寧就是幸福。
人生最大的智慧是樂觀豁達的活好自己。哭就暢快淋漓；笑就隨心所欲；玩就敞開胸懷；愛就淋漓盡致。做就勇往直前；幹就下定決心；衝就一發不收；休就放下一切。勞累了，好好休息；鬱悶了，出去走走；高興了，適當控制；失敗了，從頭再來。一輩子，要的就是，用寬闊的胸懷，鑄起一個情的港灣；用樸實的雙手，創造一個家的幸福；用堅毅的肩膀，撐起一片愛的天堂，用樂觀豁達的心胸，創造美好的人生。
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