難得週末休息在家,就想著簡單一些,不必花費太多功夫就能做好一家人的午餐。
但週末,家人都在家,小孩與大人口味要求不同,似乎也真的沒法太簡單。
思來想去,決定做一鍋滷肉飯吧!
熬上一鍋肉醬,煮好米飯,每人一碗,有肉有菜又有蛋,雖簡單卻也豐富,大人小孩都可以吃到自己想要的。
滷肉飯,幾年前豆媽在深圳工作時,常在一些快餐店裡吃到,每一家可能都有自己的醬汁配比,雖各略有不同,但不可避免的是滷肉飯往往成為他們店內的頭等招牌。
熬得濃香的肉醬淋在光潔晶白的米飯上,搭配上半個雞蛋,少量青菜,配上一杯冰豆漿,是我那時最愛的午餐。
如今做給家人,自然要多用心一些,肉多菇多,醬汁熬得更濃厚,每一口都是香噴噴。
家常滷肉飯
【準備食材】:
五花肉約300g、幹香菇10個、洋蔥半個
冰糖2粒、八角3粒、香葉2片
蔥段、薑絲適量
生抽1鏟、老抽1鏟、鹽適量
【做法】:
1、五花肉去皮,切成小丁(我用了少許的純瘦肉,全部用五花肉效果最好,肉香而不柴;瘦肉一定不要多,多了會柴);
幹香菇提前泡發好,切成小條,洋蔥切小塊備用。
2、熱鍋,倒油,倒入五花肉丁煸炒2-3分鐘,逼出油份;
然後盛出備用。
如果跟我一樣有混合少許純瘦肉的,要煸好油後才放進去,看到變色就可以盛出來了。
3、用鍋裡剩餘的油,倒入洋蔥、八角、香葉一起炒出香味;
再倒入香菇一起煸炒1分鐘左右;
最後倒入前面煸過的肉丁一起翻炒均勻。
4、加入一鏟生抽、一鏟老抽,撒適量鹽,一起翻炒均勻。
5、向鍋里加入足夠的清水,放2顆冰糖進去;
放入煮好的雞蛋、鵪鶉蛋;
一起大火煮開,轉中小火慢燉40-50分鐘,最後大火收一下汁即可。
湯汁不要收得太乾,留一些湯,吃起來更美味。
至此肉醬熬好。
吃的時候,盛好米飯,舀上肉醬,淋些湯汁,切半個雞蛋,加一些燙熟的青菜,便可以開飯啦!
肉醬湯汁濃郁,香氣四溢,肉嫩滑而不膩,就著米飯,超滿足~
也可以拿來拌麵條,上好的肉醬拌麵,比炸醬麵更加誘人。
肉醬可以一次多滷一點兒,一次吃不完,放入冰箱中可存2-3天;要吃的時候,拿出來熱一下就可以了。
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