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骨質疏鬆症是一種以骨量低下，骨微結構破壞，骨脆性增加，從而導致極易發生骨折的全身性骨病，可以發生在不同年齡的男性及女性，但是多見於絕經後婦女和老年男性。由於骨質疏鬆症患病人群廣泛又非常隱蔽，所以又得名為危害骨骼健康的“隱形殺手”，屬於無聲無息的流行病。絕經後的女性是骨質疏鬆症的高發人群。
骨質疏鬆症的危險因素有哪些呢？
骨質疏鬆症的危險因素包括可控因素和不可控因素。
不可控因素包括：人種、老齡、女性絕經、家族史等。
可控因素包括：低體重、性激素低下、吸菸、過度飲酒、咖啡及碳酸飲料、體力活動缺乏、飲食中鈣攝入少、維生素D缺乏、應用影響骨代謝的藥物等等。
為什麼絕經後女性更易發生骨質疏鬆？
和人體其他組織和器官一樣，骨骼的新陳代謝也同樣貫穿於我們每個人的一生。從出生、發育、成熟到衰老，骨骼不間斷地重複著清除舊骨、形成新骨的重建過程。
目前我們已知雌激素有明確的促進鈣吸收和抑制骨吸收的作用，對骨骼是有保護作用的。這種作用在男女中都以得到證實。無論男性還是女性，各種原因導致的性腺發育不全或性腺功能低下的青春期少年，他們的骨骼發育明顯落後於同齡人，骨密度也明顯低於同齡人。所以說性激素低下是骨質疏鬆的一個重要病理因素。
在女性絕經後，由於雌激素水平降低，對破骨活性的抑制減少，骨吸收增加，促進了骨丟失，從而出現了骨吸收大於骨形成的骨重建負平衡，骨組織丟失也就越多。尤其是在絕經後的頭3-5年，可以說是女性骨量快速丟失的時期。
骨質疏鬆症有哪些危害?
雖說骨質疏鬆症最典型的臨床表現是疼痛、脊柱變形和發生脆性骨折，但是大部分患者早期並無明顯的自覺症狀，往往是在骨折發生後進行X線檢查或骨密度檢查時才發現早已出現骨質疏鬆的改變。
隨著人類壽命的延長和社會老齡化，骨質疏鬆症和心臟病、高血壓、糖尿病等慢性病一樣，成為全球性的人類健康問題，極大危害老年人群的生活質量。作為一種退化性的老年疾病，骨質疏鬆症默默的蠶食著我們的骨折，最嚴重的後果就是骨折以及骨折後併發症所導致的殘疾和死亡。這一疾病可以說也給我們帶來了極大地挑戰，必須得到應有的關注。
絕經激素治療能抑制絕經後女性骨丟失，從而維持甚至提高骨密度，降低骨折發生風險。這種治療方式作為維持絕經後婦女健康策略的一部分，如同關於飲食、運動、吸菸、飲酒等生活方式一樣的推薦。但是，關於絕經激素治療也不能濫用，必須是要在專業醫生指導下來使用。
劃重點：
1、骨質疏鬆症是一種嚴重危害中老年健康的常見疾病，骨質疏鬆性骨折可以致殘、致死，嚴重影響生活質量，給家庭、社會帶來極大的負擔。
2、骨質疏鬆是可以預防、可以治療的。防治骨質疏鬆的根本目的就是預防骨折的發生。
3、絕經後的女性是骨質疏鬆症的高發人群。
4、絕經激素治療能夠有效阻止骨丟失，維持甚至提高骨密度，從而降低發生骨折的危險。應用激素治療防治絕經後骨質疏鬆時，一定要在專業醫生指導下進行規範的治療，才能獲益最大，風險最小。
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辛舒醫生
隨著年齡的增長，人體內的骨量會自然流失，逐步減少。一般來說，50歲至60歲時，大多數女性會迎來絕經期。在此期間，女性的卵巢功能會明顯減退，雌激素水平則急劇下降，骨量加快流失，這也使得大部分婦女在進入絕經期後，容易遭受到骨質疏鬆的威脅。而且一些中老年女性缺乏運動，也會降低骨頭的韌性和強度，加速骨質疏鬆。
骨質疏鬆會讓骨頭變得“脆弱”，在受到輕微外力(坐車顛簸、咳嗽等)時都容易發生骨折，對於中老年人群來說會嚴重影響生活質量。而且骨質疏鬆是不可逆的，只能延緩病程。但體檢查出骨質疏鬆時也無需過度擔心，通過調整飲食、合理用藥、堅持鍛鍊、做好防護措施並定期複查，就可以將骨折風險降到最低。
張黎剛
什麼是骨質疏鬆？
骨質疏鬆是由於多種因素導致的以骨量減少，骨小梁結構稀疏，骨骼脆性增加，骨骼疼痛，容易併發骨折為特點的一組骨代謝性骨疾病。
什麼原因導致的老年女性骨質疏鬆？
1.年齡
有專家學者根據骨代謝的特點將人類骨骼代謝變化分為6期，包括骨量增長期、緩慢增長期、峰值相對穩定期、丟失前期、快速丟失期、緩慢丟失期。隨著年齡的增長，骨量丟失越來越嚴重。年齡不可逆轉，因此，骨質疏鬆也不可避免，這是自然規律。
2.運動
適度的運動對骨代謝很有必要，老年人群隨著年齡的增長活動量逐漸減少，是產生骨質疏鬆的第二大因素。另外，戶外運動量的減少會導致日照不足，造成成骨礦化不足進一步加重骨質疏鬆風險。
3.絕經年齡
這個因素是老年女性特有的獨立危險因素。中老年女性絕經後 數年內，骨量減少量速度快，而且量也大，處於骨量快速丟失期。除了與生理原因的快速丟失期有關之外，骨質疏鬆症可能還與內分泌因素有關，如性腺功能的減退、分泌性激素的水平降低等。
綜上所述，骨質疏鬆是人類一生中不可避免的骨代謝變化或疾病，和年齡、運動量和女性人群絕經生理特性密切相關，尤其更容易“喜歡”上中老女性人群。
骨科醫生老牛
首先跟大家解答什麼是骨質疏鬆？骨質疏鬆是以骨量低下、骨微細結構破壞為特徵的一類全身性性疾病。它的最大危害就是骨脆性增加，增加骨折風險。
那麼為什麼中老年女性要特別注意骨質疏鬆呢？因為中老年女性，尤其是已經絕經的中老年女性，由於雌性激素分泌明顯減少、同時維生素D的合成也隨之降低等原因，導致骨質丟失嚴重，所以更加容易發生骨質疏鬆。
下面列舉一組十年前的數據吧。國際骨質疏鬆基金會和中國健康促進基金會共同發佈的《骨質疏鬆症防治中國白皮書》就這樣指出：截至到2009年，這話已經是10年以前，我國至少有6944萬人患有骨質疏鬆症，有將近2.1億人骨量低於正常標準，我國中老年人70%左右的骨折是因為骨質疏鬆導致的。
所以，對於中老年女性來說，骨質疏鬆導致骨折的現狀已經很嚴重，而對於骨質疏鬆的防治也是刻不容緩的形勢。說到預防骨質疏鬆，就避不開補鈣、補充維生素D，但是也要提醒廣大的中老年媽媽們注意適度運動和曬太陽的重要性。
總之，上了年紀的媽媽們，一定要特別注意對於骨質疏鬆重視，必要時給與正規診治。
張之瀛大夫
應該是絕經之後的女性更容易骨質疏鬆,患有骨質疏鬆最根本的原因是因為骨骼缺少鈣質，缺鈣的原因就兩個：一是攝入鈣質太少，二是骨骼吸收不好，而絕經後的女性患有骨質疏鬆主要原因是第二點，骨質疏鬆是一種骨骼狀態，也是骨骼鈣質流失的結果。
絕經之後的女性為何容易患有骨質疏鬆？
1、雌性激素能夠幫助女性維護骨骼當中的鈣質。從而保證骨骼硬度，女性一旦絕經體內雌性激素會快速且大幅度下降，骨骼當中的鈣質就會大量流失，導致骨質疏鬆。
2、隨著年齡越來越大，身體各個器官會隨著年齡的增長，功能逐漸減退，鈣代謝的激素分泌失調，導致骨骼代謝紊亂，這是導致骨質疏鬆的主要原因。
3、年紀變大，身體機能減退，運動量就會隨之減少，骨骼強度久而久之也會減弱，當骨骼攝取的鈣質和流失不成正比，就會導致骨質疏鬆。
老年骨質疏鬆需要特別注意，這種病症是不可治療的，一旦發生骨質疏鬆就是不可逆的，而且特別容易發生意外，可能是坐車突然的一個抖動、可能是下樓時一個動作過大，可能是不注意的磕磕碰碰，都能讓骨質疏鬆患者的骨骼發生損傷。
當確診為骨質疏鬆之後，患者需要從飲食、藥物、鍛鍊等措施上進行干預恢復，並且到定期到醫院進行檢查。
羅民教授
原發性的骨質疏鬆包含兩種類型，I型原發性的骨質疏鬆發生在絕經後的女性，稱為絕經後骨質疏鬆症；II型原發性的骨質疏鬆發生在老年人，稱為老年性骨質疏鬆。中老年女性容易罹患骨質疏鬆與性激素的缺乏有關。女性絕經後，雌激素缺乏，使得骨骼中破骨細胞的功能增強，骨質丟失加速。
其次，隨著年齡的不斷增大，腸胃吸收功能出現下降，腸鈣的吸收降低；同時腎功能減退後1,25（OH）2D3的生成減少，甲狀旁腺素（PTH）代償性分泌增多，從而使得骨轉換率加速，骨丟失增多。而且隨著年齡的增大，成骨細胞的功能與活性下降，導致骨形成不足。
這就好比那些古代城堡，建造材質和建築工序都沒有任何問題，但是經年累月的風吹日曬，雨水侵襲，如果得不到及時維護，出現牆面斑駁、屋頂漏水的事情也是可以理解的，您說呢？
兒科恩銘
其實人在三十歲左右的時候就應該開始補鈣了，因為等到年齡大了再補鈣，吸收能力已經不強了。
