本文為木蓮媽媽原創作品，圖片為木蓮媽媽原創插畫，歡迎個人評論分享收藏。
之前一則“聖元奶粉”導致眾多孩子“早熟”的事件，相信很多父母都還印象深刻。所謂“早熟”，是指孩子身體過早出現性特徵，導致孩子長不高，月經初潮過早等等現象。一般來說，孩子的第二性特徵提前兩到三年出現，父母就應該意識到早熟的問題。
而導致孩子早熟的因素之中，食物是其中一個重要的原因。為了避免孩子出現早熟的現象，爸爸媽媽們應該注意以下食物，讓孩子儘量少吃或者不吃。
這些食物易導致孩子“早熟”，很多孩子都“青睞”前兩種，要避免。
1、高油高脂食物
高油高脂食物包括煎炸類的食物，如炸雞，炸薯條等快餐以及煎炸類的肉排等等，此類食物之中含有大量的油脂和熱量，過多的油脂容易在孩子體內積聚並轉化成脂肪。體內的脂肪積累過多容易引起孩子的內分泌紊亂，導致激素分泌失調，激素水平過高，孩子就會出現“早熟”現象。
父母們應該少讓孩子吃這些食物，讓孩子養成清淡的飲食習慣，多吃蔬菜，少吃煎炸油膩的食物。
2、碳酸飲料
現在市面上的飲料很多都是碳酸飲料，過量攝入碳酸飲料不僅會讓孩子容易產生蛀牙，導致肥胖。同時碳酸飲料中含有大量的糖分和熱量，會使身體內的糖分過多，長此以往將會導致內分泌紊亂。同時，持續性高水平的體內糖分含量也會導致性激素的水平含量持續升高，導致孩子早熟。
3、激素食品
激素食品的範圍很廣，常見的包括激素水果、激素家禽肉以及部分家禽內臟等等。激素水果是指為了能夠儘早催熟水果上市，而對水果噴灑催熟劑的水果，往往是不應季的水果中會含有更多的催熟劑，此類水果父母們要儘量避免給孩子食用。
激素的家禽肉類也要儘量少給孩子食用。激素肉類會導致孩子身體的內分泌紊亂以及代謝異常，進而導致孩子出現早熟的現象。
除此之外，家禽中的部分內臟，例如家禽的脖頸，豬鞭等，同樣含有大量的激素，過量攝入會導致孩子體內激素水平過高。
4、補品
有些父母為了讓孩子快點長高長大，會買一些補品給孩子補身體，讓孩子身體更強壯。但補品買不對，也會讓孩子的身體出現早熟。例如，標榜“快高長大”的口服液、胎盤素、人參等，過量服用也會讓孩子出現出現早熟。
在孩子成長階段，家長們不必過於緊張而讓孩子多吃補品，多喝補湯，只需要讓孩子營養均衡，吃的清淡健康就好。
這些食物不利於孩子健康，為了讓孩子能夠健康的成長，父母們應該讓孩子養成健康的飲食習慣，讓孩子多吃蔬菜水果，粗糧雜糧等等，好好清洗乾淨，少吃以上的食物，避免孩子出現“早熟”的現象，讓孩子擁有一個健康的身體和快樂的童年。
我是木蓮媽媽，是一名高級育嬰師兼插畫師，也是4歲孩子的媽媽。如果您在育兒路上，有關於孩子心理、飲食以及日常護理等方面的問題和困擾，可以來找我。
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