我是楊佳7
我的頭髮可以說是長的賊慢了，因為髮際線的問題，想要留長一點並且搞個好看的髮型真的是太難了，每次去理髮店，託尼老師看到我的頭髮都會說同一句話“你這個頭髮也太少了”。
我是m型髮際線，髮量也不是很多，而且髮質很軟，剪一次頭髮起碼三個月之後才用去剪第二次，而且每次去剪一般都是修一下邊，沒有大量的剪，頭髮長得不是一般的慢。
我記得我上學的時候，頭髮好長的挺快的，每次都會被班主任催促去剪頭髮，為啥現在頭髮長這麼慢呢？
我總結了原因：
1.經常燙染。我之前很愛折騰自己的頭髮，最喜歡搞韓國歐巴的定位燙，離子燙這些，每次都是燙加染，對頭髮以及頭皮都造成了嚴重的損傷，最嚴重的一次為了搞個奶奶灰的網紅髮色，漂染給我的頭髮帶來了巨大損傷，從那之後我就感覺自己的頭髮長的更是出奇的慢。
2.經常洗頭髮。我是每天必須要洗一次頭，早上出門前就把頭和臉都洗了，其實這樣是非常不好的，我算了一下，我一年最少要洗320次以上，常年積累下來，對頭髮也不好。
3.經常熬夜。我本人是熬夜黨，基本不到兩點以後，我是睡不著覺的，有時候打遊戲也會熬到三四點才去睡，其實熬夜對皮膚和頭髮以及內分泌系統傷害都非常大。
現在我基本改了上述三個問題了，頭髮不敢去燙染，兩天才洗一次頭，頭髮一天就油了我就戴帽子，晚上基本一點半就睡覺了，我也想十一點睡，但真睡不著。
然後我用了幾款洗頭髮的，也是從某種草app裡看別人推薦的，我用了快一年，感覺效果還是很不錯。而且性價比超高，學生黨更適合。
首先是洗髮水⬇️
記住啊，一定要用無硅油的洗髮水，這款性價比很高，我用後也證明了某種草app內的推薦還是靠譜的。
其次是護髮素⬇️
潘婷的，我記得我以前用潘婷的洗髮水用了快十年了，只不過我之前幾乎不用護髮素，看了護髮素推薦，就買回來用，非常好用，男生的頭髮擠一點點就能夠完全覆蓋了，女生長髮用效果也很好。
最後是它⬇️
沒錯，你沒看錯，就是頭髮duang的一下，整個人都很帥氣的霸王，只不過他不是霸王防脫洗髮水，是焗油膏，每次洗完頭用完護髮素洗淨之後，可以給頭髮均勻抹上這個焗油膏，每次時間保持5分鐘左右10分鐘以內就可以，然後洗掉，基本上一個月用10次左右就行了，不用每次洗完頭都抹。
我現在頭髮雖然沒有變的特別濃密，但是我自己有明顯的感覺，頭髮比之前長得快了，而且頭髮比起之前髮量多一些，我現在差不多一兩個月就可以去修剪額頭兩邊的頭髮了。
以上都是我的親身經歷，如有雷同，說明你也需要像我這樣認真護理頭髮了。
不熬夜的M先生
平常人一個月頭髮長1-2釐米，看個人的吧
風雨中小秋
從中醫學來講，頭髮是腎臟開出來的花，而腎臟好壞取決於身體狀況，長期熬夜或超負荷工作都會導致身體質量差，從而引發腎虛虧損，嚴重者導致脫髮，黑眼圈，所以想要頭髮好，身體健康是關鍵
