張楠
內心敏感的父母更容易觀察和體會孩子的情緒變化。這是很好的一種自我體驗他人的能力。跟孩子溝通也更容易的。
脾氣暴躁是性格問題了，那首先分析是孩子的什麼行為觸碰到了，使自己暴躁。
其次，每個孩子有調皮的時候，我們不能每時每刻都生氣吧？難道也想孩子變成暴躁的孩子嗎？記住：你的言行會時刻影響到孩子。
再次，父母在發脾氣前數上五個數，並說這是親生的。暫時轉移下注意力。問孩子的需要什麼，為什麼這麼做。
最後，換種方式。把要發脾氣換成幽默風趣的話或用肢體逗孩子，在提出要求。
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我有一段經歷跟你分享一下，我從生孩子以來內心就比較敏感了，脾氣也不怎麼好，對孩子也是沒有耐心，雖然孩子才兩歲，溝通也是很必要的，我天天很焦慮，沒有上班，在家帶孩子讓我感覺沒有自我價值，天天泡在電視劇裡，非常難受，不愛做家務，不想做飯，孩子也沒有盡心照顧，生活真的是一團糟。我回老家呆了一個月，天天跟孩子在桃園裡玩，逗逗狗，看看雞鴨鵝，賞賞桃花，我媽固定每天做飯洗衣服，爸媽一起下地幹活，雖然很累，但是他們很充實，我忽然發現我缺了什麼，缺少了對生活的熱愛，過於浮躁，家裡親戚的一些事兒也影響了我，勤奮的生活不一定幸福，但是不勤奮的生活一定不會幸福。
回京後，每天把自己和孩子收拾得漂漂亮亮，家裡地板擦得乾乾淨淨，每天學做一些美味的菜，櫃子裡的衣服一直保持整整齊齊，廚房水槽裡不再堆滿碗筷，每天心情都美美的，我想這就是熱愛生活。我的事情可能跟你的問題相差甚遠，但是我認為只要有愛，只要用心，無論通過什麼方式都可以改變現狀，推薦你有空的時候看看書，多放空自己，讓自己安靜下來，你會發現你的改變。
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從管理自己的情緒開始吧。
管理情緒，需要控制情緒，並看到情緒背後的問題。我們每一種情緒的背後，都隱藏著內心的某種傷痛。當外界的刺激觸碰到了傷痛，情緒，是自我防禦的一種方式。因此，管理情緒也不單單是控制、壓抑，適當的抒發情緒也非常重要。同時，想要真正做到管理情緒，我們還是需要看到情緒背後的本質問題。
曾經受過傷害的人，內心的傷沒有被治癒，就會變得多疑、焦慮、敏感。
那麼，你情緒問題的背後，和敏感的背後，也許是同一種本質問題，也許是多種本質問題，原因到底是何，需要走進諮詢室來探討。
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都說家庭是複印機孩子是您的複印件，您想孩子成為什麼樣子，就得自己先做到
首先您得先了解您自己內在的小孩是什麼樣子的，知道自己的原生家庭對自己的影響在哪，認真的接納自己，不斷的完善自我。然後再去給孩子溝通，要學會平靜的力量，放低你的姿態，不要讓自己說出的話都是在家長的立場，要換位思考，讓孩子先感覺到你的愛，再慢慢溝通。
