快樂被當成了一種目標，被設定了複雜的高標準。比如，完成一個重大的目標，比如追求一個人併成功了，熬夜複習通過了考試，受到了一個人的稱讚，買到了喜歡的東西。
那些覺得自己沒有快樂的人，認為自己快樂的唯一辦法是完成一件不容易完成的事。“快樂”被賦予了很多意義和門檻。
然而，這些有標準的“快樂”並不容易實現，因此，變快樂就更加艱難。
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然而，這些有標準的“快樂”並不容易實現，因此，變快樂就更加艱難。
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