胡玉潔菊
孩子經常便秘，是奶粉問題還是體質問題？
便秘跟奶粉和體質都有一些關係，但都不是必然的關係，通過飲食調理和簡單的小兒推拿手法，都能夠到達每天1到2次大便的正常狀態。
便秘喝白開水是沒有用的
很多人都會說便秘了，要多喝水，可是，實踐過的朋友們，會發現，多喝水，孩子的小便會很多，並且顏色淺，但是便秘並沒有改善。
更換奶粉分佈替換
在寶貝更換奶粉的時候，要逐漸更替，新奶粉的添加分四分之一，三分之一，二分之一，分別添加一週後，再完全更換成新奶粉。給寶貝的腸胃一個適應的過程。
飲食調整
- 增加纖維多的食物
- 增加飲食中的水，比如米粥，菜湯
- 魚肉蛋的攝入量減少到原來的三分之一
![]()
小兒推拿手法
- 順時針揉腹
- 按揉板門穴
- 下推七節骨
另外，還要增加每天的活動量，促進腸蠕動，也會減少便秘的情況，養成每天排便的習慣，固定的時間去刺激肛門，提高肛門括約肌的收縮。
孩子經常便秘，需要經過系統的調整，才會形成良好的排便規律。希望能夠幫到您！
兔媽媽育兒
孩子便秘，先說什麼是便秘，便秘呢是指排便週期延長，一般超過2天以上，或者週期不長，但是呢糞便量少糞便乾燥，排出困難，或者雖有便意，糞便質地正常但排出困難，這些都稱之為便秘。形成便秘的原因是津液虧虛或者大腸傳導功能失常。便秘與體質和奶粉都有關係，小兒乳食不知自節，如果餵養不當，就會損傷脾胃，或者喝的奶粉裡脂肪含量過高，導致小兒內熱加重，都會引起便秘。便秘的病位雖然在大腸，但是於肺、肝、脾、腎都有密切關係，首先肺於大腸相表裡，如果肺的氣機升降失常，肺的燥熱就會移向大腸，使大腸傳導阻滯。如果脾虛運化無力，大腸必然推動無力。如果肝氣不舒，肝鬱化火傷津，那麼腸道就會失潤。若腎陰不足，腸道內的津液也會減少，腎陽不足，也會影響大腸的傳導功能，而引起便秘
兒推育兒堂
因為配方粉的消化吸收負擔遠遠高過母乳，所以在給寶寶衝調奶粉的時候，一定要按照標準，不要過濃（奶粉放太多），這一點真的不是越稠越健康。
添加輔食之後：
1、初加輔食，確保一次只加一樣，保證至少3天的觀察期。如果數量和種類過多，就可能加重寶寶的腸胃負擔。（關於添加輔食猛戳這篇☞寶寶輔食添加要點大全，麻麻們快收藏（全面解析））
2、多吃一些富含膳食纖維的食物。
用大麥的嬰兒米粉取代大米米粉。還可以給寶寶吃高纖維的水果和蔬菜，例如梨子、草莓、西梅、牛油果、西紅柿、芒果、豆類、紅薯、扁豆、土豆、玉米、豌豆、西蘭花、包菜、菠菜、花菜等。
如果寶寶超過4個月大了，可以嘗試用果汁來治療便秘，特別是西梅汁。4~8個月大的寶寶每天總共可以喝60~120mL100%的純果汁。8~12個月大的嬰兒每天最多喝 180mL果汁。
3、減少米飯、土豆、香蕉以及非高纖維的穀物食物。
看到這，好多媽媽要站出來質疑了，香蕉不是可以通便麼。其實這是一個誤區，很多文章都做過闢謠，熊貓君就直接搬權威建議啦：
●美國兒科學會：便秘的孩子儘量少吃米飯、香蕉以及非高纖維的小麥或麵包。
●西爾斯：給便秘寶寶參考，少吃容易造成便秘的食物，大米、白麵包、嬰兒米粉、香蕉、蘋果、煮熟的胡蘿蔔、牛奶和奶酪都是可能導致便秘的食物。當然，食物對寶寶的影響個體差異很大。
獲取更多育兒知識，請關注微信公眾號【熊貓兒童健康】ID：xiongmaoerk
熊貓兒科
如果有發現寶寶拉便便是乾的硬的費力就是有便秘的表現呢，特別是奶粉的寶寶，平時多給寶寶喝溫開水，有時間按順時針方向繞著寶寶肚臍給寶寶揉揉肚子，多給寶寶吃新鮮的蔬菜和水果。
小夢聊育兒
如果在沒添加輔食之前出現的便秘問題，先考慮是不是奶粉問題，還是就是體質問題，還有就是孩子是陽性體質火氣大，易出現這種問題。
如果已經添加輔食，考慮是否是食物導致的。
如果已經發生便秘的情況，想先暫時解決這種情況，給孩子吃點火龍果，食物上吃些膳食纖維，比如芹菜，西藍花等，儘量不要吃米飯，土豆，紅薯等含澱粉比較多且不易消化的食物。也可以用益生菌調節，媽咪愛做最後的選擇！
獨1無2巧巧
兩種原因可能都有，遇到這種情況，你就要考慮給孩子買容易消化吸收的 奶粉喝，不曉得你對飛鶴奶粉有多少了解，建議你看看，配方種類挺多，應該有適合你家孩子喝的奶粉，喝了後孩子便秘的次數就慢慢減少了。
鳴箏與客心
多種問題，小時候有沒有吃過藥，有些藥對孩子的腸胃副作用剛開始還看不出來，後期就會這樣，在一個孩子添加輔食了沒，吃輔食的孩子早鍛鍊孩子咀嚼能力，最後一個就是奶粉的問題，可以選擇含有opo和乳鐵蛋白成分的奶粉
兜子媽
如果是以奶粉為主食的寶寶，可以考慮是奶粉問題，換個奶粉試試看。如果已經添加輔食，則需要記錄都吃了什麼，逐步調整。
51北京好中醫
寶寶便秘，上火的原因有很多。比如喝水少，奶粉問題，輔食添加不當，睡眠質量不好等。想要改善要儘量讓寶寶多喝水，促進胃腸蠕動，幫助吸收消化，寶寶吸收消化好了，上火、便秘自然可以得到很好的緩解！
良羽麻麻
喝奶粉的寶寶在兩頓奶之間要喂點水，當然水也不能太多，10-20ml，太多了影響寶寶喝奶量，便秘不是特別嚴重可以給點益生菌，益生菌要40度的衝，也可以喝帶走益生菌的奶粉，
