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那看戒者屬於那個年齡段的，之前的興趣愛好是什麼，就像我吧！我喝酒是從十五歲開始的，我22到26之間很是貪杯，有事沒事喜歡叫幾個朋友一起坐坐，喝兩杯，連住五年不喝酒的日子很少，一個月最起碼能喝28天，不是說咱們不上班整天起來光喝酒，是每天晚上都能喝到凌晨兩點左右，第二天繼續上班，下班繼續，年輕人愛交朋友，狀態維持了五年，我抽菸是22歲開始的，到現在還沒有煙癮，一個禮拜抽一包煙的那種，現在沒有那麼貪杯是因為我現在換了一個城市生活，也沒有年輕時那種激情了，更不願意去交朋友了，甚至現在還有點自卑，活的不盡人意，30歲了一無所有，以前吹過的牛逼都沒有實現，認識的人裡面都結婚了就自己沒有結婚，我現在這個年齡，讓我戒掉色可能有點困難，但是我相信終有一天我會疲憊於色，所以好多東西都是因人而異，就像馬雲說他對錢不感興趣，因為他有錢，中國十五億人，對錢不感興趣的可能就是馬雲和嬰兒了。
爺們88888898
這個問題，就拿我老公來說把。
這四種東西，我老公都會，沒有不會的，現在還在抽菸，怕是難戒了，喝酒到還好，有人喝一點，沒人就不喝，應該是喝不了了。
- 戒色，是男人最難的。俗話說，色字頭上一把刀，一點也不加，不知有多少男人倒在美女的石榴裙下。雖然有個做鬼也風流的美名，但是，作為一個男人，栽在一個女人的褲襠下，實屬不該。我老公也好色，以前沒好上的時候，一天討論哪個美女，討論哪個女人哪裡怎麼樣。跟我好上，都還有這毛病，結婚後，毛病沒了，一天為了家庭，哪有心思想美女？
- 戒菸，太需要毅力了，男人戒菸真的不容易。我結婚後要小孩，老公戒菸一段時間，現在又抽著了，沒辦法，除非哪天醫生說，你再抽一支，就會沒命，也許會戒！
- 戒酒，當一個男人喝一口就會醉的時候，也許是他戒酒最佳時間，喝酒喝廢了的男人不少，有什麼疾病的人戒酒可能會快一點。
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- 戒手機，有點難，沒有女朋友可以，但是必須有手機，有網絡。其實一個男人真正走上工作，有自己的事業，對於手機的依賴性，會降低很多，不至於天天抱著刷抖音。
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一個成功的男人，必須有毅力對這些東西有一定的剋制，否則不僅傷身，還廢了自己大好的青春。
又見李詩詩
作為一個男人，這四樣東西要戒，對我來說很簡單。單身、不抽菸、不喝酒，平時偶爾玩玩遊戲看看新聞而已，平時鍛鍊、爬爬山、騎騎自行車、看看電影而已，所以要戒這四樣東西對我來說很簡單。
但是據我瞭解，這四樣東西最難戒的應該是酒，酒最難戒。
不知道大家有沒有去過精神專科醫院，醫院專門有一個科室叫物質依賴科，這個科室專收那些吸毒、喝酒的病人為主。我遇到很多那些來戒酒的患者，他們都是老病號，醫院的常客，出院後都需要通過吃精神科藥物來戒酒的，但是複發率特別高，他們真是一天三頓都需要喝酒，可以不吃飯的那種，你覺得這種人，對他們來說戒手機、戒色難嗎？他們其他的都可以不在乎，只要酒。
然後戒色、戒菸、戒手機，這三個一起說，沒有出現問題，想戒哪一個都不容易，但當你身邊有人因為吸菸得肺癌了，功能有問題了，因為玩手機導致小寶寶畸形了，你才會有所改變，是不是少抽一點、少玩一點手機呢。只有周圍的環境變了，我們才會改變。
以上就是我個人的一些看法，如果你有更好的，請評論告訴我，歡迎指正。如果你覺得我說的有那麼一點點道理，點贊哦，謝謝你
貓頭鷹美食
戒色，戒菸，戒酒，哪個最難戒？還有什麼是最讓你戒不掉的？本期內容分享：戒色，戒菸，戒酒，哪個最難戒？三位男士的回答令人沉默！
趙先生：我覺得吧戒菸戒酒不戒色這麼多年提倡戒菸，煙是壞習慣，色是本性。我記得小時候我爸爸經常愛抽菸，我爸吸菸好多年，算得上是老司機了。
我媽經常勸他說少抽一點菸吧，我爸那個時候經常說要戒了，當時不管怎麼說我媽怎麼辦，他就是戒不掉，後來我懂事長大了。
學了知道抽菸對身體的危害嚴重，我和我媽看到我爸抽菸時，就會把他的煙沒收拿掉，我爸爸看到後說了一句也對該戒菸了。
慢慢來畢竟他的煙齡有點長，戒的時候。一聞到煙就會流淚想吐，後來答應我媽徹底戒菸。
於先生：作為一個男人，這四樣東西要戒，對我來說很簡單。單身、不抽菸、不喝酒，平時偶爾玩玩遊戲看看新聞而已，平時鍛鍊、爬爬山、騎騎自行車、看看電影而已，所以要戒這四樣東西對我來說很簡單。
但是據我瞭解，這四樣東西最難戒的應該是酒，酒最難戒。人活在世間，每個人都是守戒的。千條萬條的法律道德規章制度就是戒條，犯之就要受罰。
小學生都要守學生守則，工人有工作規章制度，這些規範人們工作生活的條條框框也是廣義的戒律。
蔡先生：色最好戒，你和他結婚，天天問他要，你看他還色不色？他見了女人就躲著走。下來就應該是戒手機了，有個好玩的事，朋友可以在一起打牌，喝酒，抽菸，他不玩手機也沒事。
你要單獨和他在一起，無聊才會玩手機。再下來是酒癮，有酒癮以後天天想喝酒，每天喝兩杯，這個你說家裡財政狀況不好，一天少喝點。
也能戒，最難就是戒菸了，煙是個心魔，有戒了幾十年後面還又吸菸的。吸菸有害健康，老菸民強行戒菸身體會長胖，各種不適應，慢慢來吧，最好把煙戒了。
MS健康圈
我覺得吧戒菸戒酒不戒色這麼多年提倡戒菸，煙是壞習慣，色是本性。
- 我記得小時候我爸爸經常愛抽菸，我爸吸菸好多年，算得上是老司機了。我媽經常勸他說少抽一點菸吧，我爸那個時候經常說要戒了，當時不管怎麼說我媽怎麼辦，他就是戒不掉，後來我懂事長大了。學了知道抽菸對身體的危害嚴重，我和我媽看到我爸抽菸時，就會把他的煙沒收拿掉，我爸爸看到後說了一句也對該戒菸了。慢慢來畢竟他的煙齡有點長，戒的時候。一聞到煙就會流淚想吐，後來答應我媽徹底戒菸。
- 我學習時看到戒菸48小時後尼古丁就全部消除，身體得到改善。呼吸問題也都得到了改善。然後你戒菸1年後生殖能力增加了1/3。戒菸5年後：患心臟病的風險下降。戒菸10年後患肺癌的幾率達到了正常人的一半而且我認為“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。無論何時戒菸，戒菸後均可贏得更長的預期壽命。我看到一項對男性吸菸的研究發現，吸菸者與不吸菸者相比，平均壽命約減少10年。我認為我們擁有健康身體對自己好對家人也好。
如果大家還有，有關情感知識或觀點，歡迎━(*｀∀´*)ノ亻!評論區留言第一時間回覆。
完美戀愛dior
說戒
人們都愛說，他把啥戒了，只是嘴上說一說而己，過過嘴癮吧，其實戒它幹啥呢！記得爺爺活著時，叼著個長杆子旱菸鍋子，坐在炕頭上抽，把自已抽的咳嗽唾痰，氣喘吁吁的。可還是抽。大，孝順了，在二食堂當廚師，兼會計，工作，一月發工資。哪個時候，端國家飯碗的人有幾個，人們都眼氣的眼窩發酸啊。爺爺的旱菸葉子一大串一大串在街門口涼曬著，我往往看見和爺爺同年的爺爺們這個和爺爺套近乎，說，老哥，這菸葉大黃亮，肉厚，抽著勁大顫活吧？爺爺說，這是兒子從關中買的關中旱菸葉，價貴的沒致致。煎給，兄弟，自已用手揉些，嚐嚐吧，勁大著呢，小心抽醉球子了！
不咋地。老哥把心撂倒肚裡去。
說著，伸出寬大的手掌，小心翼翼地掰開手掌大點菸葉子，雙手合著，上下反覆揉搓成了細沫子，這時候，這個老人打了噴嚏，打的響響的。商州人把這叫三分鐘的忘乎所以。這就是人生的福氣，說叫享受文了點。州人把這叫受活死了！
美吧？
爺爺抽了一鍋子，便把菸袋讓給趷蹴在他身邊的一位常客吸。這種現象，我兒時時時常見。對了，街門上，石頭上，門檻上，小凳子上都坐滿了爺爺的熟人了。
爺爺，勤勞聰明過人。他會打鐵，也會烙饃。對，用鰲子烙饃。他身材高大，從我記事起，爺爺身體健康，還七十多歲了，往地裡擔尿上地。哪個時候，我小，只有跟在爺爺後面跑了。
爺爺擔尿時，往往抓幾把麥糠放到舀好的尿上面，我不解，就問，爺爺抓外弄啥呀？
慶娃兒，尿濺出了，可惜死了。上地缺這呀！
我看著爺爺，似懂非懂。但上下點了點頭。雞啄米似的！爺爺瞅了我幾眼，笑了！
在我的記憶中，從小就和爺爺同睡同吃在一起。姊妹五個，我和爺爺相處最多。每回爺爺晚上睡不著，就嗵嗵用拳頭捶腿，我便起來幫忙捶，捶著捶著，就垂下頭，瞌睡起來。舉著的小挙頭輕輕地搭到爺爺背上了。
等我起來解手時，爺爺靠在牆上有抽著他的旱菸鍋子了。小夥屋裡陣陣嗆人的味道了。有時候，我聞聞，這旱菸味蠻男人味的雄風霸道了！
大，也抽這旱菸，哪個時候，紙菸有海河牌，羊群牌，經濟牌，芒果牌，我沒見過爺爺和大抽過。我拾過這些煙盒紙，疊的整齊劃一，有時疊成三角形麵包和小夥伴不管白天黑夜的打麵包玩。
慶娃兒，回家吃飯了。二姐叫不動，大姐喚叫我。我看著輸給小夥伴的一摞摞煙盒，一扭三回頭，尻子拉拉著，姐，他賴我，我不，我不。說著手抹淚兒。不哭不哭，等飯吃了，姐幫你到汽車站候車室去拾！拾多多的。說著，拽著我回到街屋裡。
案上的糊燙飯冒著熱氣，一碗酸菜調好了！
…喲，兒時的情景，歷歷在目。爺爺走的時候，大把菸葉，旱菸袋放在挖好的墓地裡。對了，我家成份大，是地主成份，爺爺的老去，悄沒聲息，只停了二天，連街門都不敢開，第二天，大等墳上活停當了，就叫康溝的人把爺爺從屋裡入了殮，蓋了棺，一路拉到王八十溝西邊，商中院牆以北不遠的土崖洞裡埋了。
我失去了爺爺後，，常想，人生下來還要老去呢？這折磨了自已好常時間，這種懷念至今都成了癮，這戒都戒不了。就像是爺爺抽旱葉葉子似的，癮已入骨入髓了！
秦嶺土豆
這個問題不能絕對的回答，對於不同的人可能看法不一樣。
首先我們來探討先戒色，人們都知道色字頭上一把刀，在當今社會有多少男性朋友被這個字搞得家庭支離破碎，有的甚至走向了犯罪的道路，最可怕的是有些卻被這個字白白送掉性命。何為戒色？在論語中曾記載“少之時，血氣未定，戒之在色。”，年少的時候，血氣還不成熟，要戒除對女色的迷戀。
對於戒菸來說，估計是比較難的，畢竟許多菸民都說：“飯後一支菸，賽過活神仙”，那是因為長期的吸菸導致了菸民對菸草產生了心理的依賴，所以一般都是無法戒掉的，大家都知道心理活動的作用是遠遠大於行為活動的作用的。其實，還是有很多戒菸的成功的案例的，有些人為了家庭；有些人為了健康都成功的戒掉了煙，他們都是有著莫大的決心和頑強的毅力，如果一個的內心不夠強大要成功戒菸估計幾乎不可能。
針對戒酒而言，其實就如同戒菸一樣比較難的，我記得我家裡有一位親戚就是天天喝酒，早上喝二兩，中午和3兩，晚上再來幾兩，天天如此，最後因胃出血去世了。當時我們都叫他不要這樣天天喝，頓頓喝，這樣對健康危害很大的。他當時也知道，但是始終戒不掉，最後還是因為酒而離世。酒是個好東西，適當的飲酒有益於身體的健康，過度的飲酒對身體危害很大的。如今在聚會上不免要被勸酒之類的，小編在這裡奉勸給我小夥伴，酒這東西適量就行了，餐桌上因喝酒出人命的數不勝數。咱們以後再餐桌上權和花生奶如何？
戒手機這件事估摸著是最難的，現在出門沒有手機感覺像丟了魂似的，現在的手機對於我們來說實在太重要了，出門坐車、網上購物、看看新聞等都離不開手機，所以戒手機是不可能的。雖然我們不能做的戒手機，但是可以做的合理利用手機，咱們在出門、閒著無聊的時候玩玩手機還是可以的。但在家裡還是多陪陪親人不要一味地玩手機，一到過年子女全部回家看望父母是陪父母聊聊天、嘮嘮家常的，而不是讓父母看你玩手機的。
持劍天涯路
我認為是手機。我來說說我的看法～
首先，戒色，可能對於年輕人來說，是難上加難，但是對於老夫老妻來講，可以說是無所謂了，特別是年齡大的老年人，早已經清心寡慾，無慾無求。這個東西只是說在不同的年齡階段不一樣，但是總歸來說，即使沒有了激情，也不代表感情不復存在。
其次是戒菸和戒酒，俗話說，“男人不喝酒，枉來世上走” 但是我身邊的確有很多不抽菸不喝酒的好男人，抽菸喝酒真的對身體健康嚴重有損害，當今肺癌是癌症中第一高發。喝酒除了一些應酬不得不喝，其實真心想戒，還是能戒的。
最後就是手機，手機是什麼？是我們與這個世界聯繫交流的介質，如果沒有手機，意味著你在這個世界上就少了一個交流方式，所獲取的信息也少之又少，現在我們正處於互聯網時代的高潮，沒有手機，意味著與這個世界脫節，戒掉手機，可能嗎？？
讀者朋友們，你們最不能戒掉什麼？歡迎留言！
妙手小聖醫
人無完人，你說的這個，戒掉其中的兩三個是可以的，要想全戒掉有點不太現實，除非是你從來沒接觸過這些東西，或者是不需要這些東西，戒掉一個東西，也就是以後都不會在動這些東西了，煙和酒還好一點，這個只要你不是上癮了幾十年，戒掉也不會太難，因為也都知道煙和酒，哪一樣弄的多了都對人體不好，還可能會致癌，人們為了身體健康，煙和酒肯定是可以戒掉的，這個戒色和戒手機是真的有難度，我想大部分的成年人都不會戒掉這兩樣東西，只能說是碰的少一點，年輕一點的誰不希望自己身邊的美女多一些，有幾個會想著去戒色的，還有戒手機，現在是互聯網時代，不是上個世紀沒手機，或者是手機剛出來的時候，很多人買不起，現在能在手機上做的事，實在是太多了，大部分情況下你是離不開手機的，色和手機的使用程度都快趕上每天喝水吃飯了，有誰是能把吃飯也給戒掉的嗎？有些事情是可以完全戒掉的，但是有的你只能說是少碰，說戒掉就有點不現實了
用戶109009866973
這麼說吧，如果給男的一個女人，一包煙，一瓶酒，一部手機，選擇其中一個，這個男的一定會選女人。
有句話叫“飽暖思淫慾”。意思就是說一個人解決了溫飽之後就開始有邪惡、放縱的慾望。我覺得抽菸，喝酒，手機都算不上邪惡，相比其它三個，色更邪惡。
還有，抽菸，喝酒，燙頭，不對，沒有燙頭，手機都是後天養成的習慣，人生來是沒有的，但是，色是生理上的，從有了人類文明，或者更往前的猿，繁衍都是天生的。戒色就相當於從從根源上解決，可是根源誰又能找的到呢？
