碧崇輝
懷孕二胎三個月了，特別容易犯困，正常嗎？
懷二胎3個月，容易犯困是正常的，我懷二胎的時候是在4個月之後才好一點，有的媽媽說整個孕期都犯困。
懷孕二胎三個月了，特別容易犯困，正常嗎？
1、孕激素的作用
懷孕後，我們的身體會產生一種激素，叫做孕酮。孕酮的作用之一就是具有催眠，使孕婦犯困，等到更多的休息，保證孕期的穩定。到6-8周時，孕媽媽自身會產生孕酮，到孕早期結束的時候，孕酮就由胎盤產生了。
孕酮是隨著孕程的發展逐漸升高的，所以，孕媽媽感覺到困自然也很正常。
2、供血增加的緣故
懷孕之後，子宮逐漸長大，子宮的長大是通過血流的增加達到的。在3個月時，血液輸出量的25%都來供應子宮生長。心臟的輸出量和血容量增加，孕媽的身體會感覺疲憊。血管系統發生變化後，耗氧量會增加15-20%，身體各器官不得不努力工作來滿足這一需求，身體因為疲勞而導致犯困。
3、其他因素
懷二胎不比懷第一胎，還可能存在下列因素導致犯困。
年齡比一胎時要大一些，身體素質下降，耐受力減弱，在供應胎兒需要的營養和氧氣時感到吃力，所以會犯困。
懷孕的同時還要照顧大寶，還要做家務，身體上的負荷增加太多，自然會感到疲憊不堪，犯困也是情理之中。
總之，懷孕二胎三個月特別容易犯困，有生理上的原因，也有外界的因素，注意多和家人溝通，得到更多的理解和幫助，努力地睡覺，為孕育一個健康的二寶努力吧！
二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平臺原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識凝媽悟語
正常的，我整個孕期都想睡覺，感覺沒精神渾身沒勁，不想吃飯，就是睡覺，天天都睡不醒。和懷大寶的感覺不一樣，總感覺這次肯定是個女兒，那高興的，結果生下來還是兒子，老公就特別失望😞，我也可難受了，要不是我妹妹進去陪產我都懷疑是不是我的孩子讓人給換了，不過現在看來沒有被調包，因為我家老二和老大那簡直就是是一個模子刻出來的，要不是倆人出生時間相差甚遠（8年），要離的近，出去別人肯定說是雙胞胎啊😄！
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