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第一點，低溫除蟎。蟎蟲在溫度低於15°的乾燥環境下就會死亡。再這樣惡劣的環境下他們無法生長繁殖。在冬天的時候，便可將床墊和棉被房子室外的陽臺上，在室外過夜，將床墊中的蟎蟲凍死，70%的蟎蟲可以得到有效的殺死。在第二天的時候拍打上面灰塵，就可以蓋了。
第二點，曬太陽除蟎。這個道理同上，夏天的時候，天氣很熱，是一個曬被子的好時節，大家可以將床墊放到太陽下面暴曬，一般曬2至3個小時就可以了。但是，很多時候，天氣不好或者其他因素曬不到太陽，導致蟎蟲的存在，那應該怎麼辦呢？且看到最後哦。
第三點，這一點是一個很好的妙招，我們家家戶戶都會有那種黑的色大的垃圾袋。我們便用這種袋子將要曬的衣服或者是被子裝起來綁好。袋子一定是黑色的哦，黑色有利於吸熱。在太陽下暴曬1-2小時左右，袋子裡面的衣物也會因為升溫快，將裡面的蟎蟲高溫悶死。雖然，我們的眼睛是看不到，但是，在研究院用顯微鏡下觀察，那些“密密麻麻”的蟎蟲真的都悶死了。
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