己簡生活
不光女孩子減肥成功是脫胎換骨，我覺得任何人只要有決心擺脫自己的舒適區去努力做出改變，從精神上來說都是會脫胎換骨的，首先這是自己付出努力並得到改變的一次正反饋的機會，這樣的正反饋可能是一系列向上的力量的第一步，這是非常重要的，其次，以減肥來說，減肥的人可能會從另外一個完全不同的角度看到這個世界或者說不是看到這個世界，而是從別人的眼中看到煥然一新的自己，當你自己不一樣的時候，整個世界對你的態度是不一樣的，因此你也會覺得自己變得不一樣，這就是脫胎換骨。
魏智勇
是的。
不說別的，單從健康上來說感覺就特別明顯。去年體檢的時候我有高血壓，中度脂肪肝，心肌缺血，高血脂，突然感覺自己的健康受到了威脅，下定決心開始減肥，目前為止瘦了快50斤了（我基數大180多），自己在家量了一下血壓，非常正常了，脂肪肝之類的我還沒查，再過一段時間公司就要組織體檢了，就不自己單獨去查了。
再說一下別的感受，比如說爬樓梯，我們家住四樓，以前上樓倒不至於中間歇一次，但上樓進家後第一件事是先坐下大口喘氣（空著手，不拿東西），現在就不一樣了，抱著我小女兒（1歲4個月）一口氣就能上樓，比以前單人上還要輕鬆多了。
還有就是以前完不成下蹲的動作，一蹲下就喘不上來氣，大肚子擠的不舒服，但是這些動作對於現在的我來說毫無壓力。
最後一件讓我煩惱的事就是買衣服了，別的刺激就不說了，打擊太多，就說好不容易看到一件自我感覺能穿上的衣服，還是被老闆愛答不理的來上句：你穿不了。我的那個心啊，哎不說了，說多了都不舒服。
現在我瘦了點了，以前的大碼衣服還穿在身上，等我再減10斤的時候再買，永遠瘦不下來，永遠不買，穿著這些衣服時刻提醒我自己，我還是個胖子。
所以朋友，不管怎麼樣為了健康也減減肥吧。
減肥前後對比。
山東春雨
兩年前，體重減到100，高中以來，歷史最低點。
除了興奮還是興奮，除了買衣還是買衣。
當每天穿著職業短裙，秀著大長腿時，感覺世界和風，都在為你讓路。
慢慢的，卻開始體力不支，注意力分散，原來身體出現了問題。
又是兩年，吃藥調理。
我又回到那個曾經的小胖妹，而且，是曾經那個充滿活力，精力無極限的效率女神。
經歷了一次脫胎換骨，做自己，才是最真實的目標。
丫黎媽媽
減肥對於每個女生來講可以說是畢生的事吧。看身材看臉的時期，有誰能體會胖子的苦。越來越多的人開始自律，讓自己瘦下來。當你真的瘦下來的那一刻，也就是脫胎換骨的時候，不僅僅是身材，更重要的心裡的那份自信。或許，就是因為你減肥成功，給了你不一樣的身材，不一樣的感悟，在面對很多事情上都會有不同的結果。我有一個朋友，12年大學畢業後，一度沒找到合適的工作，每次面試都失敗，整整半年時間，他都一度的想不通。後來在一吃公交車上面聽到一段對話，慢慢的感覺到是不是自己長的胖的原因呢？於是他開始逼自己減肥，一定要減到2位數，就這樣他用了2個月的時間，把自己從胖子的領域走到了瘦子的天下，沒過多久他居然真的面試成功了，而且還是一份不錯的工作。想必大家都知道為什麼吧，面試首先給別人的是第一印象，然後才是你的表達，如果你的形象就已經達不到標，即便你有再多的才華也是白搭。所以減肥對於女生來講真的可以說是脫胎換骨，也是為了健康的身體。
山城李小翔
我覺得不無論如何，不論是男人還是女人，只要減肥成功，都算得上是一種脫胎換骨。因為減肥路上下決心者甚至實施減肥者多如牛毛，而最後成功者確卻是鳳毛麟角。減肥和一切成功的事業都有異工同曲之處，都需要充分認識到肥胖症的害處和減肥的益處，先下定決心，然後拿出行動的勇氣，接著是堅持到底的恆心和“不減肥者非好漢”的毅力，最終才能達到目的，否則，結果要麼都是失敗，要麼都是半途而廢。
要想成功減肥，就要有像唐僧西天取經一樣，只有經受住九九八十一難的考驗，才能到達成功脫胎換骨的彼岸。
祝您早日減肥成功！
金猴9876543210
是真的，這當中包含幾個因素：
1.一般情況下減肥成功前後從外型上看，改變就非常的大，等瘦了才明白原來自己以前買的衣服都很好看，只是身型沒有將他呈現出來。
2.瘦了之後不僅僅是外型的改變，越漂亮的女孩子越在意自己的漂亮，你理解這個意思嗎？良性循環。體型好看了你會在意髮型，然後再搭自身衣服，然後再買個包包，順便捎上一堆化妝品。
3.心裡層面的，等你達到了自己想要的體型，你整一個人的自信度都會再次提升一個層次（參照第二條，你做任何事的時候都會昂首挺胸）
總結：
一個講究的人會越來越講究；
一個將就的人會越來越將就。
最後，不僅僅是女孩子，男士減肥前後變化也是超大的，給你看看我的變化。
如果還需追問，可以關注或私信我。
燃脂俠減肥知識分享
何曌瑾媽媽小河彎彎
減肥沒有成功一說，體重管理是一輩子的事！不管是男人還是女人，都應該對自己的體重負責！一個男生減肥前原始體重是180斤，身高175釐米，標準體重是135斤，假設其通過三個月的體重管理，體重達到標準，他並沒有成功，他還要去想會不會反彈？實際上基礎代謝如果還是負值的話，他依然會繼續長肉！他算成功嘛？脫胎換骨如果只是標而不是本呢？
真正的成功與脫胎換骨不是減脂多少，也不是平衡基礎代謝，而是健康生活習慣的養成和持續，因為這會影響一個人的一生！！！其實減肥很簡單，只不過是讓我們從新回到原點，走一條與原來大不相同的路！與大家共勉！
萊瘦不胖
確實是這樣的，以前高中有個女同學比較胖，身材比較魁梧，喜歡班上一個男的，為那個男生做了很多事，也曾為那個男生流過眼淚，可是並沒有用，男生並喜歡她，上大學後女生減肥了，高中同學再次見到她之後都後悔當初沒有追她，胖子都是潛力股
用戶62082964537
絕對可以，減肥是最便宜的減肥！最近48歲的閆妮減肥，減出了18歲的樣子！非常勵志！所以親愛的，加油！
我就是在減肥路上經歷了很多
個人覺得排溼調理體質最重要，如果你吃夜宵，碳酸飲料胖的戒了就好，如果不是的話，喝水吃點都會胖的體質就需要調理體質為主
