五月暱稱小五
母親早逝的人，如何擺脫缺愛帶來的心理影響？
是啊，母親早逝對一個人而言是一種巨大的心裡傷害，這種傷害可以說是終生的心理陰影，要通過時間來慢慢的療愈。
按照客體關係理論的說法，母親早逝會給我們造成情感依戀的缺失，愛的需要無法滿足，缺乏安全感，自我防衛心理過重，情緒表達不良等心理陰影。
對這些心理陰影的自我療愈，一是與母親早逝後其它照料人情感的聯結，通過投射給非母親的親人來重建與母親的依戀關係，獲得愛的能力和感受；二是通過自己養育孩子提升自己愛的能力，在自己養育孩子的過程中，與孩子建立良好的母嬰關係，重新體驗和獲得你早年失去母親沒有體驗過的愛，在心理學上這是重新建立與母親的聯結，即你既是嬰兒，又是母親，在與你的孩子互動中建立與母親的情感聯結。三是建議做一箇中程的心理諮詢，5～10次，在與心理諮詢師的互動溝通中，利用移情技術，將心理諮詢中的心理諮詢師與你的關係設置為母嬰關係，既療愈你的心理創傷，又重建你與母親的情感關係。四是自我療愈，陰影已有，無法完全消除，要通過自己的認識來擺脫早年失去母親愛的不良影響，提高自己感受自我情感和他人情感的能力。
老左心理工作室
從自體心理學的角度來看，一個正常的人發展，應該有鏡映理想化和孿生三極自體，一般而言，父母所提供的是理想化的問題，如果理想化的客體不能提供很好的自體體驗，那麼人就會轉向另外兩極，或者從別的理想化的人物客體中去體驗理想化
簡單地說，就是會尋找一個可以替代母親的理想人物，去體會母愛，比如母系親戚，女老師，或與母親某些特質相近的女性人物，這是去體驗理想化。
還有就是會去尋找鏡映和孿生體驗。
鏡映其實就是找到一個能夠理解自己的人，能夠給予本身恰到好處的回應。比如一個好的心理諮詢師，
孿生體驗，簡單的說，就是找到與自己相近的同齡段的朋友，體驗與自己相似的，比如同樣缺乏母愛的同齡人，或者有共同興趣愛好的同齡朋友，再或者加入一個有共同興趣的團體組織中。
希望我的回答能夠對題主有所幫助
心理諮詢師王旭亮
的確有點不幸有點心疼，生活中總有不如意。
潛意識的需要會自然吸引或者去尋找
相信生活中你會莫名的對能給到自己母愛的人有一種依賴和親近
認識這份需求，不排斥。
生活中有很多機會去彌補這樣的缺失的。
靜秋心理諮詢師
讓自己多去付出愛，你會得到更多的愛來彌補內心的那份缺失。
筆劃
坦然面對，雖然羨慕別人，但是該發生的還是發生了，把之前的美好留在心裡，回想一下，這個社會還有比自己更更慘的，自己應該更加努力面對自己！！
