心有百態，我們關注的是健康的常態 YuXinYuan
人到中年，容顏漸退，精力、體力皆不足了。唯有心變得更從容了。再也沒有什麼事情是急得必須馬上看到結果，反正人生很長，等等再說，變數多的很。
也沒有哪件事情是糟糕透頂的，多爛的事情也有生機在，多好的事情也可能預示著危機，相信總有辦法可以緩解。實在沒辦法，放手，也是一種方法，並且是心甘情願的放手。
也不再為一些小事而動怒。和生死比，和健康比，哪有大事可言？若有閒心，不如思考一下“死亡”這個不可逆之事。把死想明白了，就能活明白了。那些讓我們糾結的，哪個能帶走？
來點死亡焦慮吧，別完全隔離，它不是壞事，它可以讓我們更好的珍惜身邊的一切。
外面的誘惑不再有什麼吸引力，倒是內心裡想做什麼、愛做什麼，成為重點探索之事。
看場電影，買件衣服，去見一個想見的人，都成為細細品味的過程，些許點滴都能獲得滿足感。生活變得越來越容易知足。
越來越理解和接受人性的複雜。愛恨情仇誰都有，誰也脫離不了嫉妒、怨恨的窠臼。人生下來就渴望親密，恐懼和焦慮也是常態。
人人都有上進心，人人都需要被讚美。沒有絕對的好與壞，此刻不代表彼刻，無常才是生活的真諦，順其自然，走著看吧。當然也信任於多數人的善良，並去發現善良，生活會因此變得美好。
越來越相信，人要有信仰，無關乎大小，有所相信就好。信仰與他人無關，那是我們內心裡的磐石，穩穩的，任他風雲變幻，皆不為所動。
內心裡越堅持，周遭就越簡單。
做事情、看問題也不想再去追求那個極致了，適度就好。喜歡留白的感覺，喜歡進退自如的自由。
假期裡親眼看到磕長頭的藏民，對虔誠也多了些感悟：或許虔誠的應是我們的精神，同時需要理性作伴。同樣是退讓、包容，但多了些微笑，因為知道那是自己的選擇。
對於選擇，也不再後悔了，反正世間萬物皆不完美，任何選擇都意味著得失。
選了，就認了，就享受在其中吧。
遇見差異，不再是單一的排斥了，而是增加了豐富感，以及由此引發的對自我的思考和堅持。看到的差異越多，內心的平靜就越明顯，越甘心於自身的渺小、有限與獨特。
茫茫宇宙間，找到自己的位置，過好自己的生活。
降低自戀了：我很重要，也沒那麼重要，不因前者自負，不因後者自卑。保持一個穩定的狀態，說話、做事、思考。
成熟就是：失去了一些，也獲得了一些。此長彼消。
©文/ 麻新宇-育心園資深心理諮詢師
©編 輯/ 張 萌 =）
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