人生在世，十有八九不如意，每个人每天平均开心的时间不超过2个小时，大部分都是平平淡淡，还有悲伤、痛苦。
在你最难过的时候，最痛苦的时候，你做些什么？做你喜欢做的事情，听你喜欢听的音乐，或者欢快的音乐，让你整个人都振奋一点。如果听悲伤的音乐，会让你整个人觉得生活没有意思，严重的抑郁、轻生的念头有可能都会有。
其实人在难过的时候，就是想不开，可是我们都是凡人，感情动物，很多时候很多事情，都是经历了，回头看的时候才觉得，没必要想不开或者那么痛苦，所有事情都有解决的时候。
记着有个老同事，也是初期来北京认识的同事，她很会生活，很会开导自己，当时我们纷纷要离职的时候，是因为公司三个多月没有开工资了，有的已经走了，还有正在找工作的，公司依然不给大家工资，很多人都有点不开心，当时工资也是交房租、生活基本开销，可是我这个同事，没有想大家那样抱怨。她跟大家说，你因为不开工资，心情不好，胃口就不好，也就容易生病，事情还是没有解决，工资还是不给你开。你要学会，遇到问题就去解决，解决不了要释然，你这么想，如果你因为公司不开工资，离开公司，又找到了一份比这个公司待遇都好的工作呢？你是不是应该感谢公司哈。再不济，你没有找到一份更高收入的工作，有可能你得到了一份有发展、或者你喜欢的工作？
我明白她说的，凡是都有反正面，当你看到它的反面，就不会关注它的正面，就像大家总说的，看见一个杯子里面装了半杯水，两个人说出不一样的话，一个说，这怎么就剩半杯水呢，很抱怨的样子，另一个人会说，还有半杯水呢，很开心很幸福的样子。
你愿意做哪种人？我觉得后者比较幸福，你尽量去改变一些事情，但是如果改变不了，我们就面露笑脸的接受，没有什么可有可无的东西，没有必须做必须不做的事情，没有必须爱或者不爱的人。
我的这位同事，大家都说她乐天主义者，凡是都是往好了方向想，我觉得她是看透了很多东西，你怎么想其实不重要，事情总会解决，人还是那个人，事还是那个事，强大的事情，莫过于你要想开。
生活的痛苦都是取决于自己，有个朋友，因为做生意，欠了很多钱，但是他在努力，从不气馁，他觉得事业会成功，他很用心的再做，也许，天时地利人和，还没有相遇，等他们相遇，看见这么努力的人在做事，肯定会成功的，我也相信他能成功，老天不会辜负每个努力的人，只是还没到火候，到了火候，你遇到了的事情都不算什么，风再大雨再大，你都能顺利到家。
难过的时候，想想，明天还是明天，再大的事情，不会因为你的难过和痛苦，停止，要释然，世上无难事只怕有心人。
推荐大家几个在你最痛苦的时候做的事情：
1. 听听音乐，喝杯咖啡，最好是美式，你的苦会融进咖啡里，再也没有什么苦的事情了；
2. 一个人在家放个舞曲音乐，随便的扭起来，让你全身大汗，嗨起来，开心不开心的事情都甩掉；
3. 看看积极向上的书籍；
4. 去健身房听音乐跑跑步，出出汗，生活更美好；
5. 找朋友们谈谈天，说说地，不愉快的可以说出来，像倒垃圾一样倒掉；
6. 学几个爱好、瑜伽、拳击、羽毛球、跆拳道，非常推荐，在你全身出汗的时候，是最痛快的；
7. 出去旅旅游，心情会宽阔很多，不用去太远的地方，有海的地方最好；
8. 做一顿美食，做一份甜点，你会发现，生活中美好的东西太多；
9. 努力工作，没有什么事情可以影响到你正常工作，它是你的港湾......
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