東岸樂樂姐
這個經歷，我曾經有過，而且時間挺長的，有三個月的時間！
其實，最主要是你的內心有別的想法，一個人靜靜的呆半個月，不要去面試，不要去見朋友，慢慢的就好了！
你現在就算是去面試，你也不會上班的，因為我當初就是這樣！
之前面試的工資，比我現在的工資還高，我還是放棄，那時候心態不平衡，有點躁動，你只要平靜下來就沒事了！
莫莫看電影
為什麼害怕上班，上班有壓力？
我和你有過一樣的感受！根據我上班的經驗，來說說我自己的想法吧！
那段時間，一直很害怕去上班，每天早上去單位之前，心裡都默默的深呼一口氣，好像在做心理準備似的！在工作中，跟周圍的同事也有一種強顏歡笑的感覺，有的時候，覺得跟周圍的一切有些格格不入，我一直想調整自己的狀態，總是不盡人意。
我總結了自己：
1、社交能力差，在同事特別多的單位，時間一長，無形中給了自己很多壓力！
2、抗壓能力差，我覺得說白了，就是我的心眼小，內心能承載的東西太少，算然自己不想承認，但有時候這是事實！
3、心態差，遇到一些挫折，就會變的很消極，這對自己的影響很大！
4、適應能力差，大家都說環境適應不了你，就改變自己去適應環境，可是我的適應能力真的讓我尷尬！
5、這個工作真的不適合我！
後來我辭職了，心情一下子好了許多，就像心裡有個大石頭放下了一樣，很輕鬆！在家裡休整了一段時間，又找了一份與之前完全不同的工作，每天上班心情很放鬆，沒有恐懼！
白雲大白白
世界之大，無奇不有。多數不想上班的人，多半都是些好吃懶做，坐吃山空的人。你說的人又不懶，但是又害怕上班，我個人覺得是不是這個人的心理多多少少有點問題。又或者 他從小就生活在一個相對安逸舒適的環境裡面，面對壓力和競爭，一時難以適應。
第一，如果說是心理上面的問題， 我曾經就有這麼一個同事，每當大家一起聚會，一起交談的時候。他就會感覺很不自在，坐立不安。大家一開他的玩笑，一不小心他就開始臉紅。越是人多熱鬧的地方，他彷彿多待一秒鐘都會非常的難受。我覺得如果他是這類人的話，他會不會心理上有些類似於人群恐懼症或者輕度抑鬱症 又或者是性格過於孤僻 等等問題。
第二，如果他是一個從小就生活在比較安逸的環境裡面，生活舒適，沒有壓力。那他剛開始工作的時候，害怕競爭，害怕壓力，害怕工作我覺得都是正常的反應。只要給他一段時間的調整期。慢慢的適應了上班工作的節奏，慢慢的從以往舒適生活中轉變過來， 周圍的同事又能多給與幫助，多多關心他，讓他感覺到工作中不只有壓力和競爭，也有同事之間的人情味兒，也有溫暖，讓他慢慢感受到工作的樂趣，我想可能慢慢的就不會再害怕工作了。不知道我的回答對您有沒有幫助？
不像有些人
我也有一段時間恐懼上班，但是現在想想其實工作也不累，但是某一天我就是突然覺得自己好累好累，下班回來想找人陪我走走，叫不動人，然後我就一個人跑出去走走，吃了一份超級大份的麻辣燙，吃完以後還打包一堆吃的回去，到家以後突然就在那邊大哭一場，哭的莫名其妙的，人家問我怎麼了，我也說不出來，就是想哭，哭完以後感覺舒坦多了。人可能有時候就是這麼莫名其妙，我相信作者也需要一段過渡期，過了就雨過天晴，心情這東西真沒法解釋，來的太莫名其妙
莆田許姐姐
大家常說上班的心情比上墳還要難過，不就是這個理嗎？
單位不同，所處的環境不同，人上班的心情絕對不一樣，行政單位，我不瞭解，
但是我們企業單位，只要進入廠房的那一刻，我們的神經絕對是緊繃的，不敢有絲毫的懈怠，不然一個環節出現問題，整個廠房就會出現癱瘓狀態，這絕對不是誇張……
設備運轉都有不可預知性，這一秒處在正常狀態，下一秒就可能急停，所以像我們這生產車間，作為一個員工，每一個工藝流程你必須瞭然於心，生產過程中，一個合格的員工，在巡查設備的工程中，通過看，聽，聞，摸……對每一臺設備都要有一個初步瞭解，這是必須要做到的，
假如設備出現問題，必須根據設備性能，設備結構，設備的作用原理輔助處理，以最快的速度維修保養，達到最快時效開啟設備，不能影響時間，因為這是與工資掛鉤的，
生產過程中，還要注意安全，所謂安全生產，就是不傷害自己，不傷害他人，不被他人傷害，保護他人不被傷害……門道多，不細說，總之一句話，安全第一預防為主，
這八個小時堅持下來，不管是身體還是心裡，不能說崩潰，起碼心裡不能放鬆警惕，這是必然的，這是不是壓力不知道？但責任在裡面，你必須做好，做完美，才能對得起自己的工資，
熟能生巧，只要用心，只要肯學，工作上的事情還是能應付自如的，沒必要害怕，放鬆心情，放鬆自己，每天高高興興上班來，快快樂樂回家去……才是王道，
永城一角
我也是，閒著我又特別煩，去上班吧，比如第二天早上就要去實習，頭條晚上我就會特別煩躁，晚上睡不著，好不容易睡著了做夢都是在上班，然後剛去的時候因為對環境的不熟悉，對同事的不熟悉，感覺整個人都特別彆扭，就覺得想逃離，然後逃離了吧又有經濟壓力。真的好崩潰。
何為希望
因為你工作的氛圍很壓抑，在你新入職的時候，本來人就拘束，如果你還遇上一種需要你不斷地逼迫自己，壓抑自己的工作氛圍的話，你會潛意識裡在對自己說，我不想上班了，我害怕去上班，今天又要去上班了。其實你可以嘗試著發現這份工作的有趣之處，融入公司，學會和同事友好相處
格格My
我實習完後的第一份工作就是，就是因為我們那組長每天吼你，不管對錯，而且一個開放式辦公室二十多個人，當著別人面吼你，人家都出來瞧，真是無地自容，後來那一個月每天上班開始上樓梯心裡就緊張，腿打顫，一個月後受不了了辭了，我舅媽還是那的經理。
萌萌噠花花
我真的是害怕上班了……因為別人上班都沒我忙，我也很鬱悶，搭班的人也這麼說……即使我換了班，別人上我的也不忙，我還是忙……我真的也想否認，可是同事也都是這樣認為，哎，我這人的確命不好
謙謙君子202746376
我就是這樣，工作難度比較大，自己還是半個新手，很怕自己被罵，在工作中自己有好多不熟悉的地方，而且我的心態不是很好，有點自卑，真的，工作很疲憊，快要抑鬱了
