帥哥看電影
你好，我從小就喜歡玩遊戲，但是父母管得嚴，只能週末在家用偷偷玩，感覺就跟跟偷偷吸毒一樣。後來工作了，就不在和以前一樣沉迷了，家裡也不怎麼反對我打遊戲了。但如果你打遊戲導致睡眠不足時，記憶力會下降,感到無精打采,就會導致生物鐘紊亂,對現實生活失去興趣, 社會適應能力下降，沒有充裕的精力來處理工作與學業，所以還是不要沉迷於其中！自己 要想控制自己的方法很多，關鍵是你要找到自己是怎麼一回事，才可以對症下藥！最好多交友多和朋友聚聚，換一種興趣愛好，其實隨著年齡的增大，以後你自己也會慢慢對遊戲失去興趣的，特別是結婚生子之後。一但生活有了其他的重心，自然的就放下游戲了。
影咖阿寶
手機是時代發展的產物，現在的很多人都沉迷於手機，如今手機是生活的必需品。一會不看手機就會不踏實，會不會有人打電話，發短信等？如果你真的想想自己以前沒有手機的日子不是也過的很好麼？
要控制自己不玩手機首先就應該多關心生活中的事情，多與人進行溝通交流，這樣就不會越來越無聊，也就會對手機慢慢失去依賴性。 如果已經上癮，可以先從控制玩手機的時間開始。
合理控制玩手機時間有兩個技巧：第一，每天安排好自己的計劃，嚴格要求自己把最重要的事情完成後才有時間玩手機；第二，養成好習慣，睡覺之前的半個小時一定不能碰手機，最好是睡覺前能夠把手機關機或者調為飛行模型或者關閉網絡推送功能。
此外，加強體育鍛煉也是一個不錯的選擇。運動對於改變人的性格和解決人的心理障礙有著很大的作用，加強體育鍛煉在一定程度上能夠鍛鍊自己的意志，對於改變過度依賴手機的壞習慣有著一定的促進作用。
每天改變一點點，時間久了，就會徹底擺脫對手機的依賴
久違的風鈴
你好，好像大部分人都有一段時間變得特別喜歡某種東西，或者沉迷於一種狀態裡面，我也有一段時間，每天起床就是打遊戲，打了大概一個星期左右，發現好像不對，太浪費時間了，每天渾渾噩噩的，餓了就點外賣，一個星期感覺都在睡夢中度過的。我想時間久了，人都會變的孤僻，變得不願走出家門，厭惡社交。
還是要轉移注意力，把心思放在其他更有意義的事情上去，很快就會忘記打遊戲的事情了，比如賺錢😄
辰大逸
玩一些高難度的，關卡一直過去不的，久而久之就不想玩了！
original皮
放心去玩，每日每夜的玩，玩夠就不想玩了。不然腦子裡老想
一路向北LX
萬般皆是命，半點不由人！你不需要刻意剋制，這是你生活中的歷練。或許你打遊戲，玩手機會領你走上人生的巔峰。福生無量天尊
南渡視頻
我前段時間也是一直沉迷於吃雞，一無聊就玩，後來覺得玩遊戲即浪費時間，意志消沉，還不如想想如何掙錢，所以就不玩了
燕玲5262
多出去轉轉，愛上一項體育運動，和同事朋友多聊聊天。我是怎麼做的。
