在健身房被自己的汗水腌得睁不开眼，力量练习过后筋疲力竭喝水都要大口喘气......最近几个月，北京首钢700万先生在其自媒体平台官方账号上更新着自己的近况，其生活的全部似乎都围绕着努力训练重返职业赛场来进行着，籍此向所有潜在新东家释放一个信号——“复出，我准备好了！”
北京首钢球员孙悦即将成为自由球员
他就是曾分别拿下NBA和CBA总冠军、前中国男篮后卫孙悦，享受着北京首钢700万高薪的他已经两年（超过700天）没有打正式比赛，其中一半的时间用于养伤，余下的时间则在娇妻的陪伴下远赴美国，自费聘请私人教练进行封闭式训练，以期实现自我救赎。
眼下孙悦与北京首钢的合同即将到期，假如无法另觅下家，篮球职业生涯恐怕就要画上句号。对于各支球队的球探和决策层，如果考虑签下孙悦，最关注的还是他的健康状况、伤病恢复情况、身体素质（肌肉力量等）、竞技水平、实战状态、薪资期望等因素，毕竟有了北京首钢的前车之鉴，没人愿意主动再当冤大头。
孙悦效力湖人期间收获一个NBA总冠军头衔
然而，单从目前孙悦的自媒体平台官方账号发布的信息来看，未能直观反映出这位前被誉为“大圣”的前洛杉矶湖人球员在身体素质上、在体能上、在比赛状态上有谷底反弹的上升回暖势头，假如真的要通过这些信息平台来打动新东家并提供条件丰厚的offer，那么孙悦和他的团队在以下几方面还需做好、做细。
在美国自费训练期间均穿戴湖人装备（孙悦头条号截图）
不要片面展示，更应叙述细节。假如孙悦在美国的训练确实足够努力，那么以目前孙悦工作室团队在其官方账号上发布的信息来看，还是过于单薄过于乏力的。要知道，一个运动要重回巅峰，除了常规的肌肉力量训练、单独的有球训练外，还需要配合科学的饮食、健康的作息、适当的实战。
除了发布健身房的视频和篮球训练馆的投篮训练照片外，孙悦工作室团队是否可以披露大圣在美国自律、克制、艰苦的训练生活细节？训练师、治疗师如何评价孙悦目前的状态表现？此外，是否能够安排大圣参加一些当地次级别的比赛，从而获得一些客观的比赛数据然后对外发布？相信这些细节信息更容易吸引并打动潜在下家。
从视频画面看孙悦练得汗流浃背但手臂肌肉线条似乎并突出
不只记录过程，更要展示成果。就目前仅有的视频和图片信息来看，孙悦似乎已经建立起一个箭在弦上、蓄势待发的篮球运动员形象，但细心的球迷不难发现，这些信息仅仅记录了孙悦当下的生活、训练过程，但丝毫没有展出其训练的成果。
刘晓宇也曾赴美训练随后更多角度展示训练成果
最直观的一项训练成果便是肌肉线条。同为接受NBA级别训练的球员，从姚明到易建联再到周琦，经过美国专业训练师的调教后，三人的肌肉线条和力量对抗都有了明显的提升。即便是在CBA休赛期组团前往美国训练的刘晓宇、李晓旭、贺天举等人，回国后其肌肉围度都大了一圈，线条上也刚硬了许多，一图胜千言，中间流过多少汗、吃了多少苦就不必多说了。
孙悦做上肢训练的视频截图
持球训练视频比训练图片来得更加实在。现在球迷们能够透过自媒体平台看到大量孙悦练习投篮的照片，不同角度、不同瞬间，然而大家并了解到底这球投没投进，总的投篮训练量有多少，各个点位的投篮命中率有多少，是否能够录制视频，给各路球探更直观更细致的参考？
孙悦进行持球训练的照片
接着上文提及的实战数据的问题，除了个人有球训练外，孙悦的团队是否可以安排其参加一些当地的正规比赛，那怕是低级别的比赛也无关系，一来能够让大圣找回状态、保持手感，更重要的积累一些正面的比赛数据，包括得分、助攻、抢断、命中率等，即便不在自媒体平台公开发布，但也将成为日后合同谈判提供有力的筹码。
不要好高骛远，要脚踏实地实事求是。当然了，上述的一些建议均建立在孙悦的身体状况、技术状态已恢复常态并有持续上升或改善的基础上，那么更细致、更全面、更系统的展示将成为其顺利复出并获取优厚待遇的加分项。但假如实时并非如此，那么其公关团队所做的一切一切也将变得徒劳无功。，
中国篮协主席姚明出席nbl赛事活动
若被不幸言中，在走下坡路的孙悦假如仍想延续其篮球运动员生涯，那就应该对自己有清晰的定位，不要好高骛远，在薪酬待遇要求上应该适当降低，另外在赛事平台选择上也应该有所放宽。除了CBA之外，是否可以考虑其他职业竞赛平台，譬如NBL、ABL（东南亚职业篮球联赛）甚至其他地区性的职业联赛。
作为中国篮坛中的颜值担当，即便不打篮球，孙悦的生存路子还是相当广阔的，包括篮球评述员、篮球出境主播、真人秀特约嘉宾等全新职业角色应该都能轻松驾驭，若他继续到顶级联赛平台的球队坐冷板、看守饮水机，那倒不如直接选择退役，专心发展其他事业好了。
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