良好的記憶不是天生的，它可以通過後天的訓練獲得。成績好的學生通常有更好的記憶力;成績差的學生也非常勤奮和努力工作，但學習的知識不能被記住。沒有愚蠢的孩子，只有愚蠢的方法。只要你有信心並堅持訓練，每個人都可以成為記憶的主人。因此，提高學業成績應從改善記憶開始。
雖然大腦很擅長將你從中學到的東西保存很長一段時間，但當你需要它的時候，它並不總是那麼容易記住。快樂右腦研究發現，人們故意使用一些記憶技能來提高記憶。通過照顧他們的身心，在良好的環境中工作，他們也可以使你的大腦更容易接受新知識。
1.化整為零
無論你要記住什麼，如果它是一個大的內容，你的大腦也會感到很難“擊中”，自由地告訴右側的大腦，把內容分解成小的部分來記住，然後，它將更容易處理和記住。別想著課本上的整個章節。一次記住一小段或最重要的部分，然後逐漸記住全部。
例如，如果你想記住單詞，不要試著一次記住七個或八個單詞，而是一次記住一個或兩個，否則效率很低。如果你正在學習書的內容，書的結構會對你記住它們很有幫助。教科書中的章節通常分為較短的章節，每個章節包含儘可能多的個人信息。專注於理解和記憶一個部分，然後進入下一個部分。
2.做做筆記
當你在課堂上聽或讀一篇文章時，用筆寫下重要的知識點。不要試圖寫下你聽到或讀到的每一個單詞。相反，你要自己總結關鍵的概念，這個過程迫使你的大腦提高理解，提取和集中最重要的知識元素來增強記憶。
如果有條件，用筆和筆記筆記。使用手寫筆記讓你的大腦以不同的方式參與，而不是在鍵盤上打字，迫使你的大腦花更多的時間思考你正在寫什麼，這本身就有助於記憶。如果時間好，最好繪製思維導圖。
3.換換腦子
在不同的課程之間切換有助於記憶學習內容，這樣你的大腦就可以更有效地劃分不同類型的知識。它還可以幫助你的大腦避免陷入麻煩，試圖記住太多的課程在同一時間（或許多兩個非常相似的課程）。
例如，在你學習數學之前，你可以記住幾個單詞。適當的休息會提高你的學習效率，幫助你更好地集中注意力。
4.自我測驗
當你把一大塊知識分開一點的時候，你可以在中間休息一下，然後給自己一個測試。你可以使用思維圖，寫下你在學習中應該注意的問題或知識點，自己回答，或者在課本上做練習或測驗。如果你和你的朋友一起學習，你們可以互相測試。
在右腦測試自己的方法是問自己一些關於你學到了什麼的基本問題。例如，“本文本部分的要點是什麼？”自我反省不僅幫助你更好地理解你正在學習的東西，而且還迫使你的大腦更難記住它。
5.經常複習
當您嘗試長時間記住某些內容時，請務必經常查看。如果您可以隨時查看想要忘記所學知識的內容，則此方法可以正常使用。隨著時間的推移審查將放鬆你的“記憶力”，並幫助你在更深層次上實現學習。
當你通過定期複習記住一些重要的知識時，開始時的時間間隔會變短，然後逐漸增加。例如，如果你有一天完成了你的學習，那就去睡覺，第二天覆習，幾天後測試你自己，一週後再重複。嘗試使用學習計時器應用程序來幫助您學習。這些工具可以幫助您安排學習間隔。
6.教授別人
要解釋某事，你必須能夠理解它。你必須以一種清晰易懂的方式總結和表達知識，這可以幫助你更好地吸收和理解知識。
7.創建線索
喚起記憶的最簡單的方法之一是創建觸發這些記憶的關聯點。如何根據每個人的情況聯繫起來，有的使用雙關語或者文字遊戲，有的可以創造出獨特的心理形象。
8.換換腦子
想象是記憶的源泉：愛因斯坦說：“想象比知識更重要，因為知識是有限的，想象力可以擁抱世界，產生令人興奮的進步，使進化變得可行。”你在記憶中使用的想象力越生動，你的記憶就越好（記憶的基礎）。
無論你想記住什麼，你都必須將它與你內心環境中的穩定事物聯繫起來或聯繫起來。通感是感情的融合，天才記憶的人不斷增強感情的敏感性，然後結合這些感覺形成增強的記憶，已經發現系統地練習和增強你的後續感覺的敏感性有助於改善記憶：
a）視覺b）聽覺c）嗅覺d）味覺e）觸覺f）聯覺身體在空間中的位置感和運動感。
9.運用想象
你的記憶越有趣，越有趣，越令人驚訝，它就越突出。讓你的記憶充滿幽默。用更有意義的想象來取代正常、無聊或抽象的想法會增加記憶的機率。
大腦的右側顯示了明亮而令人愉快的圖像，這些圖像更好地服務於記憶的目的，因為它們讓大腦想要回到這些圖像上。相反，一些負面形象和這些記憶原則本身或其中一部分的“可記憶性”會被大腦鎖住，認為轉向這些負面形象的前景是令人不快的。
在任何一種記憶想象中，運動極大地增加了大腦“連接”的可能性，因為它有助於記憶。想象的運動給他們一種立體的感覺。作為運動的一部分，你的想象力包括節奏，你內在形象中的節奏和節奏變化越多，它們就越突出，也就越容易記住它們。
儘可能嘗試使用各種鮮豔的顏色（理想情況下使用一些鮮豔，明亮的顏色），使您的想法更加豐富多彩。
序列和序列使人們有可能獲得更及時的參考，從而增加大腦“隨機進入”的可能性。示例：小到大、顏色組、目錄分類和層次分類。
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