小菜,9毛8一斤,隔三差五吃,排出黑臭宿便,小肚腩不見了

這菜,鮮嫩多汁,開胃消食, 女人多吃皮膚補水嫩白,眼睛亮。今天煮婦百科就來教大家如何花一塊錢做出來,比肉還好吃的素炒豆芽菜,分分鐘搞定,拿肉都不換的哦,超級下飯,減肥的朋友們一定要試試這個菜!水分充足有嚼勁,味道好到沒朋友!很適合天熱吃!哪怕你是廚房小白,也能炒出美味的豆芽。炎熱天氣沒食慾,爽口開胃的食物總能讓人胃口大開!女人多吃皮膚好,補水嫩白,排毒養顏,好過敷面膜!

小菜,9毛8一斤,隔三差五吃,排出黑臭宿便,小肚腩不見了


清炒豆芽”

食物細節一斤豆芽、一把韭菜、一勺蠔油、一勺醋、一點胡椒、花生油和鹽細節

步驟1。浸泡豆芽,洗兩次,放入籃子,瀝乾水分,等待備用。接下來,去除韭菜中的雜質和黃葉,在鹽水中浸泡10分鐘,清洗兩次,瀝乾水分,用長度約為3-4釐米的菜刀將其切成段,即可使用。

小菜,9毛8一斤,隔三差五吃,排出黑臭宿便,小肚腩不見了


2.將油倒入熱鍋中,加熱至60%。首先,加入豆芽。氣溫很高。翻炒50秒。

小菜,9毛8一斤,隔三差五吃,排出黑臭宿便,小肚腩不見了


然後加入韭菜。不要混淆豆芽和韭菜的順序。你必須先炒豆芽,然後炒韭菜。繼續翻炒,直到韭菜變軟,加入一點水,加入油和胡椒,翻炒均勻,你就要離開鍋了。

最後,加入醋,攪拌均勻,你可以離開鍋吃。


分享到:


相關文章: