東方日升888
盧老的心意拳是解放前靠打出來的。上海這個地方總歷史不長，從鴉片戰爭後開始逐漸發展起來，五湖四海的人彙集在這裡，同時受西方文化影響比較深。能在這裡教拳，拳法實用性是一定需要驗證的，站著活，躺著走，站不住的基本都退出上海歷史舞臺。解放前，上海碼頭打架是司空見慣的事，誰的拳頭👊硬誰就可以討生活。解放後，在文革武鬥破四舊的情況下，依然有十多萬人偷偷煉盧老的心意拳（上海習慣講十大形），足以證明其實用性。
當初晚年的張佔魁看到盧嵩高的單把，說盧老的單把千變萬化，龍吊膀更是一絕。盧老的心意來源於周口袁鳳儀，後丁仁又傳授其老母雞腿法。客觀的講，盧氏心意拳對發勁的訓練相對系統，可以訓練打出那把勁。盧老也是教拳之人，傳統武術的教授相對還是比較保守，其老母雞腿法一直對弟子沒有傳授（客觀講，可能傳授，但在弟子身上對外沒展示過）。但在上海其傳授的弟子相對比較高壽，很多都是活到九十歲以上，前不久最後一個弟子凌興漢去世，享年104歲，習煉其有一定的健身作用。
我的師父自幼跟隨其外公練習密宗錯拳，其外公和盧老不打不成交，盧老發勁非常純正。故其外公讓他跟隨盧老學習心意六合拳訓練發勁，老母雞腿法，盧老對其展示過但未說明，是其外公故交姜榕樵點破指明。
盧老的圖片現在還有蹲猴樁可以看出功力，對解放前傳統武術是否真能打有疑問的朋友，可以網上搜一下紀晉山80多歲從新疆勞改回來的視頻，沒有真東西，上海難以立足。到今天，魔都依然還是外來人口比較活躍的城市，有能力的人最終會有一席之地。
我也和師父探討過，客觀的講民國上海這一批一流的武術家，盧嵩高、姜榕樵等放到現在能不能打的過現在的一流搏擊選手。答案是，打不過。畢竟技術在發展，訓練的系統在不斷完善更新。但傳統的武術也有自身獨有的特點，我們不要自高自大，也不要妄自菲薄，洋為中用，古為今用，你為我用，中國傳統武術歷史上是一個不斷融合完善更新的過程，現在為什麼我們就不能坦誠的兼容幷包，自我革新呢？
陳氏錯拳散手
中國傳統武術有著上千年的歷史，早在上古時期，人們為了爭奪生產生存資源就會互相爭鬥，並在其中領悟了很多的實戰技巧，經過長期的改良，逐漸形成為各種派系，也就是中國武術。武術在被創造之初，本來就是用於生死相搏的技能，它的實戰作用毋庸置疑。但隨著社會環境和人們生活方式的改變，人們已經不用以戰鬥的方式解決生活問題，所以武術也慢慢變化為一種偏重於表演的運動形式。更有甚者，一些人借武術之名騙取錢財和知名度，這更是對中國武術的侮辱，使之倒退。為什麼近幾年傳出很多消息稱傳統武術打不過西方搏擊，就是因為習武者很少的考慮甚至不考慮武術的實戰價值，也不去進行實戰訓練。盧嵩高先生是心意六合拳的代表人物，可以說生於亂世，又自幼習武，還曾做過鏢師。由此可以推測，他的實戰經驗一定十分豐富。盧嵩高先生是武術界德高望重的泰斗級人物，我們沒有機會親眼目睹他的實戰能力，也不敢妄加評論。但是我相信，盧老先生能達到這樣一個高度，一定不會是浪得虛名。他對中國武術發展所做出的貢獻也是有目共睹。不論是過去，現在還是未來，每一位用真才實學去弘揚中華武術、弘揚中國精神的師父都值得敬重！
龍門功夫
中國武術的根基很好，招式都很精妙，也通過少年演變，本身是沒有任何問題的，關鍵的是實戰，實戰上面功夫退化很多，並且沒有最厲害的功夫只有厲害的人。
康哥迷蹤
功夫是打出來的！打一下就知道是否真能打了
問心搏擊王萬本
銀河系是他打出來的，你說能打不能打
